都市白领受制于繁忙的工作和巨大压力，多为早起晚归，大部分人会趁中午休息时间，在办公室里打个小盹。有调查显示，9成白领均表示，午睡时不会取隐形眼镜。佩戴隐形眼镜的小伙伴们可要注意了，不当的睡姿会压迫眼球致其受损，使视力大幅下降哦。
午睡时如果不取隐形眼镜，睡姿就很重要了。如果趴在桌上午睡，双眼紧贴手臂这种姿势很不健康，这样增加了镜片与角膜之间的摩擦，一方面隐形眼镜镜片不能正常活动，另一方面会造成角膜的缺氧，午睡后起身看东西会出现暂时性的视觉模煳，长期保持这样的姿势午睡，可能会导致角膜水肿和视力下降。如果是躺着午睡或未挤压到眼球的情况下趴在桌上午睡，则可以不用取隐形眼镜。
这样午睡才健康
1、头伸过椅子背，身体伸直，腰部垫一个抱枕，这也利于防治颈椎病。
2、尽量躺在椅子上，以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。
3、睡完午觉起身洗把脸，再喝上一杯热茶，别喝含糖的甜饮料，否则易疲倦。
角膜炎平时饮食不能吃什么?对我们每个人而言，眼睛是非常重要的部位，而角膜炎则是临床上比较常见的一种眼科疾病，平时引起角膜炎的病因有非常多，而且一旦患上角膜炎则非常容易出现病情反复，所以在治疗角膜炎的时候一定要注意方法，我们除了要用常规方法治疗角膜炎外，平时的生活也有很多需要避免的，比如饮食上就要有所
炎炎夏日，午睡能让我们补充体力，但是关于午睡的四大禁忌你了解吗?易网在线养生网今天带大家一起来看看夏季午睡注意四禁忌 午睡时间不是越长越好，说不定你能得到一些新的收获。忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的
午睡现在是很多人都会做的一件事，当然还有个别的不会拿午睡当回事。易网在线养生网在这里劝告大家还是应该重视一下午睡哦，有午睡习惯的朋友跟着我一起看看中午午睡该注意的六大事项，以下内容仅供参考。(中午午睡该注意的六大事项)1、午餐不要吃太饱午餐吃的太饱，餐后即午睡，既不容易入睡，也容易消化不良，久之会形
睡觉占据着我们每天很大一部分的时间，掌握好正确的睡姿对于身体健康益处多多!我们每个人可能都会认为睡觉怎么睡舒服怎么来，可事实上并不是如此，睡觉也是有讲究的。正确的睡觉姿势不但可以提高睡眠质量，更能提高性功能?那么影响性能力的睡姿有哪些? 右侧卧 俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗?的确，右
每个人睡觉都会有不同的姿势，有些人喜欢平躺，有些人喜欢侧卧或者俯卧，需注意的是，女性睡姿不对很可能会损伤子宫，造成后位子宫或者引起月经量过多、痛经，甚至是不孕症。因此，选择正确的睡姿尤其重要，侧卧是最值得向女性推荐的睡姿。 女性朋友可能有所不知，不恰当的睡姿会直接影响女性身体健康。 目前，俯
隐形眼镜的出现，让很多注重自己外貌的朋友们摘掉了框架眼镜，戴上了隐形眼镜，不仅能矫正视力，增大眼睛的效果，而且在生活上提供了极大的便利，当隐形眼镜的品种越来越多的时候，各种负面的新闻也层出不穷。如何选择合适的隐形眼镜呢？不同年龄段的人群在选择和使用隐形眼镜时，也有所不同。20-30岁人群可选择软性的
哪个女生不想拥有水汪汪、电力十足的桃花眼？除了花大心思画眼妆，彩色隐形眼镜成为众多年轻美眉电眼首选。“掉色”、“影响视力”、“致角膜发炎”等骇人听闻的新闻标题到底佩戴彩色隐形眼镜安不安全？选购彩色隐形眼镜时有哪些要注意？透明镜片PK彩色隐形眼镜隐形眼镜的发明，让无数年轻男女摆脱了厚重的框架眼镜。隐形
办公室隐形眼镜族的常见问题女性眼干率是男性两倍，女性因为荷尔蒙变化及生理期的因素，加上配戴隐形眼镜者如果有抽烟、喝咖啡的习惯，长期盯计算机屏幕下来，很容易造成眼睛干涩。门诊中最常见隐形眼镜族的抱怨就是眼睛干涩、刺痛与视力模煳；主要是配戴时间过久，加上办公室的空调系统及长期观看屏幕都会加速眼睛水分的流
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些