什么茶可以有效保护眼睛
现在以计算机维生的人越来越多了。但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 每天四杯
护眼知识
治疗近视吃什么呢
吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但这其实是一个误解。 常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿 人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力
生活中的护眼美食
眼睛是心灵的窗口，但是作为现代生活中的一份子，总是有那么多诱惑让您的眼睛时不时的就处在疲劳状态。这无论您是看书，看电视还是用电脑。都会造成眼睛疲劳。在即将到来的三八妇女节来为自己或者太太做几道护眼小食，在体会温情和甜蜜的同时也给眼睛充充电。 南瓜枸杞杂米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小
如何有效保护眼睛
营养专家近来发现，糖类食物还有多食大蒜影响视力发育。这究竟是怎么回事呢？ 如何有效保护眼睛，健康饮食非常关键。常常对着电脑从事文字或者设计工作的人员，要注意饮食上进行调节，有一些对眼睛有害的食物要尽可能少吃。 云南省健康专家称，甜食过量损害眼。大多数人只知道，常吃甜食容易增加体重，其实，它
老花眼的食疗妙方
桑椹糖 取500克桑椹（鲜者加倍）捣成泥状，与500克白糖共煮，待糖液起黄色并可拔起丝时，倒在涂有麻油的石板（或不锈钢板）上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。 酱醋羊肝 将羊肝洗净切片，挂芡，素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。 胡萝卜
哪些食物可以养眼
学龄前的孩子处于眼睛养护的关键期。此时孩子的眼睛发育相对成人还是非常脆弱，而且他们写写画画明显增多，接触电视、电脑等的机会也多，所以只有靠妈妈由内到外的呵护，才能帮孩子保护好视力。 食物养眼法 不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维
护眼美食都有哪些
核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。 花生瓜子枣豆糕 花
常喝绿茶能防青光眼吗
绿茶逐渐成为全球最受欢迎的饮料之一，它可以降低多种疾病的发生风险，从细菌感染、病毒感染到慢性退化性疾病如心血管疾病、卒中、癌症、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松和牙周病。最近香港中文大学学者报道，绿茶对常见眼科疾病如青光眼也有一定防护作用。 研究者给小鼠喂饲绿茶提取物并分析眼组织，发现眼睛的不
上班族的视力怎么保健
上班族的视力保健餐 长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医认为：“肝开窍与目”，“久视伤血”，“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。常用食品有芥菜、苦瓜、
核桃能预防老年眼疾吗
美国研究人员发现，吃富含抗氧化剂的食物可以预防老年性黄斑变性。这种病是发达国家老年人失明的主要元凶。这一研究结果发表在最新一期《生物化学杂志》网络版上。 科学家早就发现，老年性黄斑变性是由一种破坏性的合成反应所导致的。一种被称为A2E的化合物会干扰细胞线粒体的能量制造。由于细胞能量不足，光感
电脑族多吃什么食品
使用电脑者常会感到眼睛疲惫、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。 2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用
芝麻枸杞茶的护眼功效
芝麻枸杞茶： 材料：沙苑子 10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。 作法：食盐炒热，加入枸杞续炒至发胀，即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约 12分钟，再浸泡10分钟，滤去渣，代茶饮用。 功效：明目。主治视力减退。
吃盐多了会眼袋深吗
所有人都希望自己永葆青春。美国雅虎女性网近日报道，选对食物，能让你美梦成真。 美国营养专家们将与年龄有关的食物形象地分为两类：“年龄加速器”和“年龄加速器”。 “年龄加速器”是指不能吃太多的食物。如：“三白
近视眼的饮食护理
合理的饮食安排，对预防近视十分有益。研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧
怎么给孩子做护眼菜
无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。特别是孩子们奋战了一学期，趁着假期应该好好调整一下，让孩子们经常吃点护眼菜吧。怎么做好呢？炒胡萝卜丝有点麻烦，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外也不知道该怎么吃……在这里我为大家介绍几道简单好做的护眼营养美食，大家
怎么治疗老花眼
老花眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。 老花眼患者除了要进行配镜治疗、多注意用眼卫生和加强身体锻炼外，还可选用以下食疗方进行治疗老花眼： 一、苹果蛋奶 原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个，牛奶
吃鱼对近视眼有哪些好处呢
吃什么对近视眼好？ 有人说吃鱼可保护视力，对近视眼的预防有好处，这个说法很久就流传下来了，澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。 一个研究小组对3500名49岁以上的人进行
海鱼鸡护眼的作用
3月12日是第四届世界青光眼日，说起青光眼，几乎人人都听过这个病名，但它究竟是一种怎样的疾病，却很少有人能说得清。如何在饮食中进行预防呢？ 据统计，在我国，几乎每100个人里就有至少一人患有青光眼，且患者逐渐呈现低龄化趋势。青光眼患病早期几乎没有明显症状，因此发病后会不知不觉中夺走人的视线，
保肝护眼的鸭梨食疗
冬季气候干燥，同时也容易肝火过旺，焦躁易怒。每个人进入冬季，更易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清，也同样是因为肝旺引起火气上扬，而肝经与目经相通，直接影响到眼睛。 保肝明目的鸭梨食疗偏方 将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。不论是小孩儿
怎么吃出一双电眼来
眼睛是面部五官中最重要的器官，人们都说眼睛是心灵的窗户及心灵的镜子。明亮、清 晰、有神的眼睛给人一种充满活力和美感。眼睛的结构如此复杂，因此需要有良好的营养 来维持，而且要各种营养素全面，如果饮食调养得不好，而且由于眼周围皮肤特别薄脆，平 时如不注意保护，就会导致眼睛无神、近视、眼皮肿泡、眼袋