护眼知识 2012-11-25 0 黑眼圈 怎么按摩去除黑眼圈

　　眼睛保养是非常重要的一件事情，眼部按摩可以促进眼部血液循环，减缓眼部疲劳，让双眼更加有神，人也会显得很放松精神。那么，如何按摩去眼袋黑眼圈呢？下面就给大家介绍！　　眼部按摩方法：　　1、指腹按压提拉眼皮　　把三个手指放在眉毛的下方，采用按压的手法，在按压肌肤的同时，向上对眼皮提拉三秒钟左右，然后

护眼知识 2012-11-16 0 眼科 眼病预防

　　眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精神极度紧张、营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。 　　缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力

护眼知识 2012-11-15 0 宝宝眼屎多 哪些原因导致宝宝眼屎多

　　遇到婴儿眼屎多这种情况，家长们常常认为婴儿母亲吃了“上火”的食物，通过哺乳引起婴幼儿“热气”，所以他们不断给患儿煲清热泻火的凉茶或中药如黄连水、夏枯草水等。结果事与愿违，眼的分泌物越来越多，有的甚至伴有脓性分泌物。最后无可奈何，不得不上医院。　　很

护眼知识 2012-11-15 0 近视 近视护理

　　现在的年轻男女为了追赶时尚，几乎上下班都在不停地玩手机，上微博，睡眠时间比较晚，长此以往眼睛很受伤，比起做保健操，懒人更喜欢通过饮食调理。那就看看哪些饮食可以让懒人护眼有方吧。 　　专家指出人体自身需要加强保健，引起眼睛疲劳的原因是多方面的，平衡的膳食营养结构是基础，即摄入谷物、红色和绿色的蔬果

护眼知识 2012-11-13 0 晨起保健 哪些晨起保健方法有利于健康

　　“一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示，对于老年人来讲，尤其要注意晨起养生。　　1.赖一会床　　起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。醒来后

护眼知识 2012-11-13 0 眼睛保健 用眼过度有什么危害

　　即将迎来11月11日，各大商家都迎来促销热潮。网上电商更是斗个你死我活，爱败货的你是否这周都紧紧盯着电脑，搜罗心头。这下一盯着电脑就呆坐数小时，长时间久坐不但筋骨酸痛，盯着电脑的双眼都不紧雪花！　　秒杀盯电脑 一分钟护眼法　　长时间专注眼前的小框框 ，有人可能连眨眼睛都忘了，导致眼睛干涩不舒服！

护眼知识 2012-11-11 0 眼睛疲劳 怎么应对眼睛疲劳方法

　　中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。　　只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素&rdqu

护眼知识 2012-11-11 0 白领保健 白领有哪些常见护眼方法

　　OL美眉们要对着电脑工作一整天，脆弱的眼部肌肤最容易出现问题，稍不注意黑眼圈、眼袋、眼纹立刻暴现。那么，看看下面的OL眼部护理时间表，一起让明眸散发魅力吧！　　在职场上打拼的办公室美眉，长期对着电脑，会引起诸多的眼部问题。这不仅对身体本身是一种伤害，也会因为眼部的黯淡让你的魅力大打折扣。这样的时

护眼知识 2012-11-11 0 眼睛保健 老年人有哪些保护眼睛方法

　　老年人身体机能慢慢衰弱，眼睛也越来越模糊不清，想要保护好眼睛做到以下四个方面，可以让你拥有良好的视力。　　克服不良嗜好　　尽量少抽烟，不酗酒，不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传，随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等，尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作，晚上看电视时最好开灯，否则容易

护眼知识 2012-11-11 0 白领保健 白领经常吃蓝莓有哪些好处

　　白领经常出现眼睛干涩发痒，这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症。那么，白领要如何预防干眼症呢？专家表示，白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩。　　常吃蓝莓可预防白领干眼症　　蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形，果肉细腻，甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外，还富含花青素、维生素E、维生

护眼知识 2012-11-11 0 眼药水 怎么正确使用眼药水方法

　　日常生活中，很多人都习惯到药房自行购买眼药水以缓解眼睛的不适感，但是对于使用眼药水的一些知识却并不了解。　　瓶装眼药水开封后可使用多少天？相信不少人对此问题均不以为然：“外包装上不是已明明白白地注明了生产日期和有效日期了嘛。”的确，一般眼用制剂的有效期均标注为两年，然而你

护眼知识 2012-11-11 0 老人保健 老人经常吃枸杞有哪些好处

　　枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。中医认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效，常吃枸杞能坚筋骨、抗衰老、耐寒暑。而中老年人多吃枸杞可有效预防老花眼。　　现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网

护眼知识 2012-11-11 0 电脑族保健 电脑中有哪些保护眼睛方法

　　对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。　　电脑族护眼五个小常识　　现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但

护眼知识 2012-11-11 0 滴眼药水 怎么正确滴眼药水方法

　　激素类眼药水。滴这种药一定要慎重，若是一天点四次，一次点一滴，超过四个星期就会诱发眼压升高，所以不能随 便乱点。因为里面还有激素，用后会诱发激素类青光眼，眼压会很高，此时必须减药、停药或换药有时发现晚，造成的视功能损害往往已不可逆转，到了晚期是很难 治愈的。如眼部有炎症，必须同时用抗生素类药物以

护眼知识 2012-11-07 0 白领保健 白领易引发哪些眼科疾病

　　随着电脑和互联网的发展越来越迅速，这个时代越来越要求人们迅速高效的解决和处理问题。社会的高速发展带来了各种压力，生活节奏愈发快捷。首当其冲承受这些压力的就是城市中的白领。　　当我们把目光集中在白领女性们身上，我们会发现，当代白领女性的生活其实只是“看上去很美”，虽然她们并

护眼知识 2012-11-05 0 眼科 预防眼病

　　玉米，是最常见的粗粮，曾经一度是人们，尤其是北方人最主要的主食。随着人们生活水平的提高，玉米逐渐淡出了人们的餐桌。 　　但是随着健康意识的增强，人们认识到玉米等粗粮对人体健康也有重要的意义，玉米又重新回到了人们的食谱中。玉米，又称玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清

护眼知识 2012-11-02 0 近视眼保健 近视眼有哪些预防发展方法

　　由于近视发病的具体机制还不明确，无法建立针对发病机制的有效防治措施，目前尚没有很好方法可以防止近视发展，也没有方法治愈近视。现有的方法仅是补偿和矫正眼屈光不正如戴矫正眼镜和激光手术治疗等。但是我们也不能放弃积极的近视防治工作，从与近视密切相关的环境因素入手，注意用眼卫生，积极改善用眼环境以及眼睛

护眼知识 2012-10-31 0 眼部整形 怎么进行眼部整形手术

　　眼部整形通常包括眉、眼睑、睫毛、结膜囊、眼周等组织。整形手术的目的既为恢复功能，也为美容。　　1、患者首先要了解手术的利弊，对手术抱有正确的态度，做好充分的整形心理准备，才能防止出现术后感染。　　2、其次，要做好全身清洁，尤其是眼部。术前3天开始滴用抗菌消炎眼药水，并冲洗结膜囊。眼睑闭合不全者要

护眼知识 2012-10-31 0 眼睛疲劳 怎么自我缓解眼睛疲劳方法

　　保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。　　运动和食疗缓解眼睛疲劳　　现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛