关于眼睛护理有哪些常见的误区
对于老年人来说，三餐的饮食食物链可能会影响视力，近期的一项研究称，只吃肉会导致失明，这使得很多“食肉一族”胆战心惊，是不是吃肉多的人视力可能变差，靠正确饮食能够预防失明。 任何人如果只吃肉，都会遇到健康问题，如果只食用动物蛋白，没有氨基酸、微量元素的补给，甚至有可能危及
护眼知识
哪些生活因素会伤害眼睛
1号敌人：酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非 常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。 对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水
秋季有哪些保护眼睛的方法
症这个疾病，大家就更加要注意了，那么今天我们就要及时的来了解几点关于干眼症的常识，这是我们控制这个疾病的关键的，那么主要表现在那里呢？ 首先，在我们的生活中，我们一谈起保湿，最开始想到的就是使用化妆品来进行保湿的，其实，这是最不科学的一点，另外，对于干眼症的病人来讲，给眼睛保湿在饮食上是很重要
蛋黄两成分 护眼最重要
蛋是重要的食品之一，是我们不可缺少的营养品。常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。 蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。 蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成，分别具有不同的营养价值，其中蛋黄营养价值最高的。 有些
六大妙招消除眼部疲劳
最本质的方法，专家意见，缓解眼部疲劳的最佳方法就是让眼睛休息。相信很多球迷朋友们是不愿将视线从球赛中转移的。不过我们可以在工作中休息一下，其实方法很简单，比如5分钟的电话时间你完全可以把眼睛从电脑前移开，边打边休息。 滴眼液缓解眼部疲劳，长时间用眼很容易眼睛干涩，选用滴眼液是快速缓解眼睛
眼睛疲劳应护肝养血
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。 其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的 “血”，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”，即肝
饮食保养缓眼部疲劳
使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。 2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭
眼部疲劳危害到底有多大
眼睛疲劳的危害 1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。 2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 3、对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。 4、对于45岁以上的人来说，眼睛的
中午戴眼罩有助消除眼部疲劳
外出游玩的闲暇之时，紧张工作的忙碌之外，想闭眼休息一下，但刺眼的光线总会搅了你的“好梦”。如果随身带个眼罩，就能帮上大忙。 每个人对光线的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一点光线就无法安然入眠，对于他们来说，在睡觉或需要短暂休息时佩戴一个眼罩，就是一个非常好的选择。目前市场上
长期沉溺于电视小心“电视眼”
电视早已成为人们文娱生活中最重要也是最大的一部分，适当看电视无论从娱乐、获取新知识还是消除寂寞方面都有积极的意义。然而，物极必反，凡是过分总会给人带来麻烦，影响健康。已有公论的是过多的沉溺于电视是使人肥胖增加罹患胆石症、高血压、糖尿病的机会。新近还发现，人们若长时间在电视机前盯着屏幕看而致用眼过
警惕八种情况不宜戴隐形眼镜
一、用电脑最好别戴隐形眼镜 不少戴隐形眼镜的人，长时间对着电脑，眼睛会发干、发涩，非常不舒服。这是因为眨眼的次数减少了。现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质 制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使眼角膜缺氧。 加上长时间对着电脑时，眼睛高度紧张，正常人每分钟眨
“针眼”缠身怎么办
麦粒肿又叫睑腺炎，俗称“针眼”，是一种普通的眼病。麦粒肿是皮脂腺和睑板腺发生急性化脓性感染的一种病症，分为外麦粒肿和内麦粒肿。此病非常顽固，而且容易复发，严重时可遗留眼睑疤痕。切记不可自行挤脓，以免引起眼眶蜂织炎等并发症，甚至造成进一步的感染。 麦粒肿有几种? 外麦粒
九大用眼健康小常识
我们常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。在护眼方面，眼科专家就有不少独家妙招，为大家详细讲解他们自己的护眼秘诀。 1、不用手揉眼睛。 当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉
为何飞蚊症爱上年轻人
在网上搜索“飞蚊症”资料可以发现好几个关于该病的论坛，其中一个名为“飞蚊网”的论坛吸引的网友人数上万，大家在上面讲述自己“与蚊共舞”的日子，或者是在“飞蚊症”笼罩下的痛苦感受，还有人提供中西医各种治疗
高度近视者不宜献血
专家提醒：高度近视患者不宜献血 专家说：事实上并非所有人群都适合献血。在《献血者健康检查标准》中指出了19种不宜献血的情形。其中，患有如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视者不能献血。 “高度近视者献血有可能造成视网膜脱落，从而影响视力。”输血研究室负责人专
多看绿色的植物有益于眼睛
闲暇之时，到郊外走走，这个时候不但能放松心情。也能促进眼睛与大自然的交流。眼前的一片绿色植物总能给人眼前一亮的效果。那些绿色生命正在不断滋养着我们的眼睛。 眼睛是我们身体上非常重要的一部分，欣赏美丽的风景需要眼睛，每天的日常生活也需要眼睛。眼睛是我们直接与外界沟通重要桥梁，所以眼睛对我们的生活
家用瓷砖太亮易导致白内障
(一)瓷砖比毛面物反射高10倍 据调查显示，大多数家庭、办公建筑偏爱用颜色较亮的瓷砖进行装修，因为明亮的瓷砖不但能使居室看起来富丽、亮堂，还可以在一定程度上弥补采光的不足。中国建筑卫生陶瓷协会秘书长说，一般，白粉墙的光反射系数为69%—80%，镜面玻璃为82%—88%，
4种眼病会容易让眼睛失明
现在戴眼镜的越来越多了，而且向低龄化蔓延。其实有四种眼病诱发失明，不过小心预防是关键。老年人眼睛疾病中其实有很多的都是可以预防和提早治疗的，就不会导致失明了。所以，四种眼病诱发失明，小心预防是关键。 老人的眼睛随着岁数的增加逐年衰老，不仅看东西越来越模糊，许多疾病也会不请自来，生活质量受影响，
眼睛干切勿乱用眼药水
由于现今社会的飞速发展，电脑、空调和隐型眼镜被我们大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升，尤其是年轻人和学生。专家表示，干眼症又称角结膜干燥症是指任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常、导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，引起眼表病变为特征的多种病症的总称。 干眼症按病因分泪液生成不足型和蒸发
护眼的两个黄金期必知
儿童近视往往是因为家长没有在眼睛发育的两个“黄金期”注意生活细节，使孩子眼睛受累而致视力过早变异。如果能在这两个时期保护好视力，那么在日后的生活中，即使发生近视，视力下降的速度也不会那么快。 人的眼睛发育有两个快速阶段，第一个是3至4岁，第二个是12至15岁，这两个阶段