护眼知识 2010-01-09 0 预防保健 蓝光

　　众所周知，紫外线会对眼睛造成损伤，但蓝光对眼睛的伤害却很少有人知道。实际上，蓝光对视网膜的损伤并不亚于紫外线。研究证实，蓝光是可以照射到视网膜的最具危害性的可见光。 　　紫外线是一种电磁波，波长小于可见光。紫外线对人的损伤是逐渐形成的。一般来说，人体不会感觉到紫外线的存在，更不会有任何预警告诉您

护眼知识 2010-01-08 0 预防保健 眼干涩

　　在冬季，我们的眼睛经常感觉干涩，不舒服。还会增生眼部皱纹……对付这种冬季常见的“问题眼睛”，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的。 　　河北医科大学附属哈励逊国际和平医院眼科主任医师张岚教授对付冬日眼干自有自己的经验，结合自身实践，推荐了一套喝茶加敷眼的冬天润眼巧办法。　　内部护理：喝中药茶水　　

护眼知识 2010-01-08 0 阿凡达 青光眼

>>更多推荐：看电脑眼睛干涩怎么办　　哪些人比较容易得青光眼?　　北京大学第三医院吴玲玲教授：因为青光眼跟眼压是有关系的，所以如果一个人的眼压始终处于一个比较高的水平，或者他经常眼压高，尽管他除了眼压高，眼睛的其它情况都是好的，这个状态我们暂时称它叫高眼压症，这种病人尽管现在还没有视神经的损害，但是

护眼知识 2010-01-07 0 预防保健 菊花

　　菊花性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用，胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经。　原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。　　做法：1.胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2.锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精

护眼知识 2010-01-06 0 眼内异物 眼内异物的危害

>>更多推荐：儿童视力下降饮食要注意什么？　　一般来说，眼内异物需要及早诊断，适时手术，以保护眼球和保留视力。眼内异物的种类：眼内异物分为磁性和非磁性两大类。磁性者手术时可用磁铁吸出;非磁性异物中包括其他金属、合金和非金属。非磁性异物的摘出大多比较困难。　　异物在眼球内的位置，在眼球前段者约占20%

护眼知识 2010-01-06 0 眼内异物 视网膜

>>更多推荐：预防近视的护眼饮食　　1、同时进入白内障手术或玻璃体切除手术者，则同时按这些手术的术后常规处理。　　2、预防感染，控制炎症，止血止痛。　　3、由角膜缘或睫状体平坦部切口者，术后静卧1～2日，检查眼前把鄣祝前房已形成，或眼底无异常，即可下床活动。　　4、经视网膜切口的手术，则静卧4～10

护眼知识 2010-01-06 0 眼内有异物感怎么办 眼内异物

>>更多推荐：看电脑眼睛干涩怎么办　　眼内异物的种类：眼内异物分为磁性和非磁性两大类,磁性者手术时可用磁铁吸出;非磁性异物中包括其他金属、合金和非金属。非磁性异物的摘出大多比较困难,异物在眼球内的位置，在眼球前段者约占20%，眼球后段者约占80%,其中有10%位于眼球壁。左眼多于右眼，双眼同时有异物

护眼知识 2010-01-04 0 预防保健 近视

　　目前，近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。从1985年开始，我国进行了4次全国青少年体质健康调查。结果显示，最近20年，中国青少年的体质不断下降，近视发病率逐年上升。 　　2004年，教育部作了一个《2004年全国学生体质健康监测报告》，在此报告中，我国7至12岁小学生视力不良检出率为32

护眼知识 2010-01-04 0 近视眼手术 高蛋白食品

>>更多推荐：高度近视配眼镜须知　　近视手术后吃什么对恢复有好处近视手术后吃什么对恢复有好处?这是很多网友咨询到的。准分子激光手术是治疗近视比较安全的手术，手术后的护理很重要，尤其是在饮食方面。　　一般来讲，做完手术后都被要求忌口，主要的考虑到术后的恢复情况，某些事物会使得伤口无法愈合或者产生病变，

护眼知识 2010-01-04 0 干眼症怎么办 干眼症

>>更多推荐：帮您预防近视的护眼饮食　　据了解，所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往“干眼症”、白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在城市里，经常接触电脑、电视、游戏机的青年人患&ldqu

护眼知识 2010-01-04 0 眼睛干涩怎么办 眼睛发胀

　　长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。　　据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～

护眼知识 2010-01-02 0 预防保健 保护视力

　　随着电视机的不断普及，看电视节目已经成为人们日常生活不可缺少的一部分。事实证明，电视机的显像管辐射出的X线，可大量消耗视网膜中的视紫质，加上连续看电视时间太长，房间光线不好等，已经使许多孩子的视力明显减退。有资料指出：连续看电视4小时，可使视力暂时减退达30%。因此，看电视时要特别注意保护视力

护眼知识 2009-12-31 0 护眼食品 视网膜

　　多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。　　1、鸡蛋也含抗氧化剂。美国马萨诸塞州大学的副教授托马斯·威尔逊博士指出，每天补充一个或两个鸡蛋，能够显著提高体内叶黄素和玉米黄

护眼知识 2009-12-31 0 吃大蒜的好处 养眼的食物

>>更多推荐：专家教我们爱护眼睛　　吃大蒜的好处　　大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们的青睐。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作

护眼知识 2009-12-31 0 预防保健 网友

　　作者简介： 　　陈超，男，心理学硕士，暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)主治医师，门诊办主任。从事中医临床工作15年，擅长中西医结合防治消化系统疾病、风湿及类风湿性疾病、睡眠障碍、慢性疲劳综合征及亚健康。　　眼睛长期盯着辐射性的荧屏，眨眼次数减少，泪液快速蒸发，造成眼睛干涩，也就是“眼睛电脑

护眼知识 2009-12-31 0 老花眼 热水敷眼

　　所谓“老花眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。那么日常生活中老花眼如何保养眼睛呢？　　一、冷水洗眼法：清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。　　二、中药

护眼知识 2009-12-31 0 养目 清肝明目

　　中医认为，老花眼的发生与肝肾亏虚、精气不足，难以养目有关，因此，可采用食疗或中药泡服的方法养目。　　1.鸡肝羹：鸡肝1个，洗净切碎，加大米250克、豆豉20克，同煮服。此方对眼花视物不明者适宜。　　2.枸杞蛋：枸杞20克，与两枚鸡蛋调匀蒸服。此方对肝肾不足引起的头昏多泪者有效。　　中药泡服：草决

护眼知识 2009-12-30 0 预防保健 糖尿病

　　王老师身体一向很好，退休后又找了个兼职工作，收入可观，生活称心如意。近来他觉得双眼总是不太舒服，视物时而模糊，时而清楚，这两天右下眼皮又长出了两个小包，只得不到医院就诊。医生诊断他得了麦粒肿，疑有糖尿病，请他去查一下血糖。结果空腹血糖达到12.5毫摩尔/升。医生告诉他，由于血糖增高，使眼睑睫毛