家居明目饮食 香菇木耳汤
材 料： 淡菜30克，香菇15克，木耳15克。 功 效： 滋润凉血，补益肝肾。高脂血症，肥胖，高血压病，属阴虚阳亢者。症见头晕耳鸣，眼干目涩，心悸失眠，便秘，口渴。 做 法： (1)香菇(去菌茎)浸软洗净，木耳浸开洗净，去蒂，淡菜浸软洗净。 (2)把香菇、淡菜加入锅内，加清水适量，武火
护眼知识
保护你的双眼要预防眼病
引起眼部瘙痒的原因有很多，而最常见的眼部瘙痒性疾病，主要见于变态反应性结膜炎，它包括枯草热引起的结膜炎、春季结膜炎、泡性角膜结膜炎，药物性结膜炎等。多与接触空气中的过敏原，如花粉、尘埃、羽毛等发生接触有关;结膜也常遭受微生物和细菌感染;某些药物更可使结膜组织产生过敏。 我们的双眼，特别是眼角
儿童角膜软化与饮食有关
角膜软化病是一种常见的营养不良引起的疾病，严重时会造成失明。 小孩得了这种病常常不能说清楚，比如在早期时，晚上看不清物体，这一症状小孩一般是不自知的，这就很容易使病情进一步发展。这时，除了孩子身体消瘦、皮肤干燥、声音嘶哑外，眼部充血不太严重，全无炎症的表现，极易被父母忽视。当眼球结膜失去正常
连续上网不休息 当心眼病!
作者简介： 陈超，男，心理学硕士，暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)主治医师，门诊办主任。从事中医临床工作15年，擅长中西医结合防治消化系统疾病、风湿及类风湿性疾病、睡眠障碍、慢性疲劳综合征及亚健康。 1-2小时为健康上网；2(2小时以上)-4小时疲劳上网；4小时以上，对身体就有一些损伤
干燥秋冬 小心眼病齐上门
冬天，眼病容易高发。笔者日前从襄樊市铁路中心医院了解到，眼科门诊患者大幅增加，多集中在干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等。 每到初天，医院眼科的门诊量总是远高于其它季节，主要是季节变化带来的不适，干燥的天气，各种因“燥”而致的疾病乘虚而入，对眼睛的影响非常大。尤其是干眼症，显著增加，大部分患者
改善儿童近视眼的三种方法
>>更多推荐：中医药 /> 儿童近视屡见不鲜，4～6岁的孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了对孩子的照顾，很多儿童往电视机一坐就是几个小时，这对孩子的视力会有很大的伤害。 想不想改善一下视力，有种训练方法有多个方式，要根
孕妇选择眼药水要注意什么？
>>更多推荐：防治近视哪种方法最适合 (1)眼局部应用眼药水，吸收入血液循环微之甚微，只要医生处方开的，均可应用，不必顾虑! (2)怀孕千万不能戴隐型眼镜，眼药水也最好不要滴了，滴多了对孩子不好.最好戴框架眼镜就OK。 (3)最好不用用润结或润舒眼药水，因为它们的主要成份是氯霉素，如果少量用一
蹲久了站起来眼花是贫血吗？
很多朋友问我：蹲久了站起来眼花是贫血吗？这种现象有人说是身体虚弱、贫血，甚灸怀疑脑子里有什么毛病等等。如果您遇到这种问题，请先不要着急，或者滥用“补药”。其实这种现象几乎人人都有，它不是什么病态，而是一种生理现象。 因为一个人蹲在地上，两腿及下腹部脏器受到压迫，这些部位
注意:近视眼手术三大误区
手术治疗近视眼现已广泛被大家所认可。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。手术治疗近视眼需要避开以下一些误区： 误区1：激光手术后可能会反弹 准分子激光波长很短，不会产生热损伤，因此是目前矫正屈光不正最有效、很安
伤害眼睛的几种中草药
中草药品种多，使用时，要警惕出现对眼的毒副作用。一旦眼部出现异常情况，如发红、发痒、疼痛、畏光、流泪、视力下降或眼前出现闪光暗点等应及时到医院检查治疗。 使用以下几种中草药要注意： >>更多推荐：眼睛爱“吃”哪些水果？ 1.菊花 菊花常被当作茶来饮用，但菊花可以引起
用荧光笔书写 对眼危害大
一支支五颜六色的荧光笔吸引了不少学生的目光。小编最近了解到，不少学生都爱用荧光笔书写。专家提醒，荧光笔尤其是劣质荧光笔中的一些成分对人体有害，学生经常使用有可能影响成长发育。 五颜六色的荧光笔受到学生欢迎 在市七中附近一家文具店里小编看到，店内货架上摆有一包包荧光笔。一包荧光笔有七八种不同
4种电脑族必吃的明眼食物
维他命a 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜(蔬菜食品)及红枣含量最多。 维他命b 维他命b是视觉神经的营养来源之一，维他命b1不足，眼睛(眼睛食品)容易疲劳;维他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶
保护眼睛,选择电脑护眼攻略
电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆
电脑族眼疲劳 不妨试试菊花
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实不用加其他茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛
教师要注意预防“干眼症”
因为在日常的教学工作中，教师需要长时间批改作业，眼疲劳时有发生。他们经常需要使用电脑制作课件，或者上网充实教学知识。教师容易出现眼睛干涩、视力下降、泪液分泌少、发痒、灼热、疼痛、畏光等症状，眼干、眼疲劳越来越逼近教师。 此外，教师常会在看书、备课时短距离用眼，屈光问题就会十分明显。有资料统计
护眼禁忌 太阳底不要看书
人们在看书写字时，要有合适的光线，才能看得清楚，看起来舒服。 光线太强或太弱都会给眼睛带来不良影响。大家知道，眼睛的瞳孔有类似照相机光圈的作用，瞳孔的开大与缩小，可以控制进入眼内的光线。 光线强烈时瞳孔缩小，光线暗淡时瞳孔扩大。如果长时间在强烈光线下看书(比如太阳光)，瞳孔就会持续缩小，引
青少年近视眼要提防并发症
视力减退有预兆 ·知觉过敏症状：在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。 ·眼疲劳症状：看书时间一长，感觉字迹重叠或串行。再看前
专家解答护眼七大疑问
>>更多推荐：电脑前如何有效保护眼睛？ 疑问一：眼睛疲劳，睡个觉就行? 睡觉不能舒缓眼疲劳，应该凝神注视远物，或向上看，左右转动，以舒缓疲劳。有人认为，看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远，而是每次近距离用眼的时间要缩短。 疑问二：近视的人上年纪后不会得老花眼，所以年轻时近视没关系? 上年
小编教你护眼妙招二十二
视力下降已成为日益严重的健康问题。其实，在日常生活中只要采取一些简单的措施，就可以有效改善眼部健康。以下22条建议，是美国科学家依据现有研究结论给出的，生活中不妨一试。 1.一杯酸奶混合一杯蓝莓汁就是保护眼睛的营养早餐。蓝莓含抗氧化剂，多吃能减少患老年性黄斑变性的风险。 2.早餐吃面包片时
吃鱼不宜过量,小心伤害眼睛
>>更多推荐：眼镜族用手机打电话注意了！ 吃鱼预防眼睛疾病 鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。 吃鱼过量对眼睛有害 然而，科学研究新发现，吃鱼虽能护眼，但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后