春日踏青好时节 过敏人群外出如何不“心烦”？
中新网银川4月21日电 (杨迪 李晓歌)眼下正值春日踏青好时节，但随着气温升高，各种树木开始抽芽、开花，杨柳絮进入始飞期，出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状的人群明显增多。过敏人群外出时应采取哪些防护措施？宁夏卫生健康委21日举办“时令节气与健康”发布会，邀请相关专家作答。“很多人会认为是杨柳絮
抓住 “血液粘稠” 信号，降低脑梗塞发病率
在乡镇卫生院、社区卫生服务中心、基层诊所开展血流变检测，就是提前捕捉心脑血管危险的“第一道信号”在基层诊所，中老年患者、三高人群、肥胖人群占比较高，他们正是脑梗塞、心肌梗死、血栓等心脑血管意外的高发群体。许多突发的心脑血管事件，早期往往有一个共同的预警信号——血液粘稠。血流变指标的异常，常常早于临
吃花生好处多？提醒：这4类人，真的不建议吃花生
吃花生好处多？提醒：这4类人，真的不建议吃花生 发布时间：2026-04-17 14:27 剥开一颗花生，咔嚓一声脆响，那股独特的油脂香气就窜出来了。这种平民零食从路边摊到高档餐厅都能见到身影，可谁曾想这颗小坚果居然藏着健康玄机。一、花生的营养宝库1、优质蛋白补给站花生的蛋白质含量足以让健身人士侧
吃饭先喝汤好还是先吃饭好-饮食小妙招
饮食顺序影响消化吸收效率，先喝汤或先吃饭各有优势，关键在于个体需求和食物搭配。1、消化负担：饭前喝汤能润滑食道并刺激胃酸分泌，适合消化功能较弱人群，但过量汤水可能稀释胃液。建议选择清淡蔬菜汤，控制在200ml以内。固体食物优先摄入可减少胃部压力，适合胃食管反流患者，需细嚼慢咽避免噎食。2、血糖控制：
子宫内膜癌的好发人群有哪些
子宫内膜癌的高危人群主要包括高龄未生育女性、肥胖者、长期无排卵或雌激素暴露者、糖尿病患者及有遗传性肿瘤综合征家族史者。1、高龄未生育女性50岁以上绝经期女性由于卵巢功能衰退，孕激素对雌激素的拮抗作用减弱，子宫内膜长期受单一雌激素刺激容易发生癌变。未生育女性缺乏孕期孕酮的保护作用，子宫内膜持续增殖概
醪糟再次成焦点！调查发现：高血糖患者常吃醪糟，或出现3种改变
醪糟再次成焦点！调查发现：高血糖患者常吃醪糟，或出现3种改变 发布时间：2026-03-21 07:12 醪糟这种传统发酵美食，最.近又因为一个意想不到的原因被推上风口浪尖。香甜软糯的口感背后，有人担心它会不会成为高血糖人群的"甜蜜陷阱"？毕竟那股醉人的甜味确实让人忍不住想多来几口...一、血糖波
52岁大叔喝蒲公英茶去火，半年后免疫力下降，背后有何隐忧？
52岁大叔喝蒲公英茶去火，半年后免疫力下降，背后有何隐忧？ 发布时间：2026-03-03 14:47 蒲公英茶在小红书上火了快两年，金灿灿的茶汤配上"清热解毒"的标签，妥妥养生界网红。可52岁的老李怎么也没想到，连续喝了半年的蒲公英茶后，感冒发烧反而更频繁了，体检报告上免疫球蛋白的箭头直往下掉
寒冬护心指南：高血压人群少做两事、多干两样，现在看还不晚！
寒冬护心指南：高血压人群少做两事、多干两样，现在看还不晚！ 发布时间：2026-01-20 20:00 冬天一到，血压就像坐上了过山车，忽高忽低让人心里发慌。特别是高血压人群，这个季节更要打起十二分精神。别以为只有夏.天才需要防暑降温，冬天的低温对心血管的挑战一点也不小。今天咱们就来聊聊，高血压人
猕猴桃虽好，但这几种人千万别碰！
猕猴桃虽好，但这几种人千万别碰！ 发布时间：2026-01-11 14:58 冬天水果摊上总能看到毛茸茸的猕猴桃，酸甜多汁的口感让它成为很多人的心头好。不过这颗"维生素C炸.弹"可不是人人都能随便享用的，某些情况下它可能变成健康隐患。一、肠胃功能较弱的人群1、胃酸过多者猕猴桃含有大量果酸和蛋白酶，
红薯再好也别贪嘴！医生点名这5类人要忌口，太多人不知道
红薯再好也别贪嘴！医生点名这5类人要忌口，太多人不知道 发布时间：2026-01-11 14:33 冬天捧着一块热乎乎的烤红薯，香甜软糯的口感让人忍不住一口接一口。但你可能不知道，这个看似人畜无害的“健康零食”，对某些人来说却可能暗藏风险。就像再好的护肤品也有人过敏一样，红薯虽好，还真不是人人都能
红薯叶成降压新宠！医生揭秘：高血压患者的4大意外收获
红薯叶成降压新宠！医生揭秘：高血压患者的4大意外收获 发布时间：2026-01-03 14:31 听说菜市场大妈们最.近抢红薯叶比抢特价鸡蛋还积极？这绿油油的叶子突然身价暴涨，原来是因为它被营养学家们盯上了。高血压人群的餐盘里要是多一盘清炒红薯叶，可能比某些高价保健品更实在。一、为什么红薯叶能辅助
白萝卜是凉性还是热性
导读白萝卜的口感爽脆，还富含多种营养成分。在中医理论中，食物的性质对身体有着重要的影响。白萝卜的性质一直备受关注，有人认为它是凉性的，有人则认为它是热性的。那么，白萝卜究竟是凉性还是热性呢？下面，将为大家详细解答。...白萝卜的口感爽脆，还富含多种营养成分。在中医理论中，食物的性质对身体有着重要的影
小雪节气怎么养生
导读小雪节气表示冬季正式开始，气温逐渐下降，空气变得干燥。在这个时节，大多数人通过合理的养生方法来增强体质，抵御寒冷，保持身心健康。小雪节气的养生要以温补为主，注重保暖、饮食和作息的调整。下面，将为大家介绍几种有效的养生方法。...小雪节气表示冬季正式开始，气温逐渐下降，空气变得干燥。在这个时节，大
大闸蟹哪些部位不能吃 不能吃大闸蟹的人群
每年从中秋节开始，就是吃大闸蟹的好时机。但总有一些人被告诫不能吃螃蟹，只能眼睁睁看着别人把鲜嫩的蟹肉送进嘴里。到底哪些人不能吃螃蟹？螃蟹哪里不能吃？今天来详细给大家讲讲。 螃蟹的营养价值 1、螃蟹肉含有丰富的蛋白质，这对于人体来说是必不可少的营养物质之一，可以帮助身体建立和修复组织，增强免疫力。
长期引体向上效果
导读在追求健康的道路上，许多人选择通过多样化的运动方式来锻炼身体。引体向上，作为常见的训练方式之一，主要通过自身力量克服重力完成垂吊练习。那么，长期进行引体向上训练会带来哪些效果呢？...在追求健康的道路上，许多人选择通过多样化的运动方式来锻炼身体。引体向上，作为常见的训练方式之一，主要通过自身力量
苹果醋减肥有用吗？苹果醋适合哪些人群？
苹果醋是水果醋，主要以苹果发酵后制作的食醋，苹果醋在平时可以用来减肥，瘦身，做凉拌菜，苹果醋在平时减肥效果很好，因为醋酸可以溶解脂肪，促进人体新陈代谢，加快脂肪消耗，但在使用苹果出现在之前也需要看一看，哪些人群使用后才会更加有效。适用人群1.需要调节体重，维持优美体态的女性。2.需美白皮肤，保持皮肤
什么人能做肠胃减肥手术？最适合肠胃减肥的人群大揭秘
谁能做胃肠减肥手术？必须满足以下三个条件：1一，各种非手术治疗失败的严重肥胖者，单纯性肥胖；二、体重指数BMI≥32，或BMI>；28且合并有糖尿疾病、高血压、高脂血症、关节炎睡眠呼吸暂停呼吸征等；三、无内分泌疾病和消化溃疡。微创减肥手术是最后的选择，不适合所有人。他说，普通人只需要采取合理的饮
哪些人群容易受到梅毒感染 常见的梅毒感染4个渠道
哪些人群容易受到梅毒感染？众所周知梅毒是一种极具传染性的疾病，给患者及其关系紧密的人带来了很高的患病风险，那么哪些人群容易受到梅毒感染？小编告诉你。哪些人群容易受到梅毒感染？众所周知梅毒是一种极具传染性的疾病，给患者及其关系紧密的人带来了很高的患病风险，那么，今天我们就来给大家介绍一下最容易受到梅毒
上海全面开展12-14岁人群新冠疫苗接种工作
9月3日，在上海市徐汇区凯旋南路接种点，学生在家长（监护人）陪同下进行接种前预检。当日，上海全面开展12~14岁人群新冠疫苗接种工作。9月1日20时起，上海启动12~14岁人群登记预约接种。预约成功后，孩子在家长（监护人）陪同下，按照预约时间前往预约的接种点进行疫苗接种。新华社发
20岁以下人群患新冠肺炎比例明显偏低
一份根据最新模型研究建立的报告指出：20岁以下人群对新冠病毒的易感性，只有20岁及以上人群的一半左右。研究同时表明，10岁至19岁人群中只有21%的感染者会出现临床症状，这一比例在70岁以上人群中会升至69%。相关文章16日发表于英国《自然·医学》杂志，而理解年龄在新冠病毒传播和疾病严重程度中的作用
黄芪当归泡水喝的禁忌
黄芪泡水喝的禁忌人群?黄芪是一种天然的中草药。常见的使用方法是浸泡水，粥和汤。尽管黄芪和人参的功效相同，但价格差异很大，因此人们喜欢选择黄芪作为日常保健的药材。但是，应注意的是，黄芪不适合日常使用，并非所有人都能喝。黄芪泡水喝的禁忌人群具体如下：1.如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万
石斛的禁忌人群
石斛的营养价值非常丰富。同时，由于石斛的药用价值非常丰富，据说我们对石we可以治疗这种疾病并不陌生，对解决各种问题都有好处，但服用石斛时有一定的禁忌，并不是每个人都适合世杰，让我们来看一下。身体强壮的儿童或者是青少年同时服用石斛的时候我们还要小心了，一般来说身体强壮的儿童或者是青少年，本来就中气十足
秋膘不能乱贴 这几类人群贴秋膘要谨慎
霜降节气就快到来，霜降是秋天最后一个节气，秋天一眨眼就快要过去了，但是贴秋膘的热潮似乎并没有减少。都说秋天是进补的最佳时期，为了“贴膘御寒”，许多家庭提倡大鱼大肉：红烧肉、酱肘子、炸鸡腿……然而，需要提醒的是，盲目贴秋膘小心贴出疾病。小心&ldqu
我国将优化全人群口腔健康管理
近日，国家卫生健康委办公厅印发了《健康口腔行动方案（2019—2025年）》，提出要进行全人群、全周期口腔健康管理优化行动，设定了到2025年12岁儿童龋患率控制在30%以内，成人每天2次刷牙率提升至45%等5个针对可量化的具体指标。根据2017年发布的第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，儿童龋
低血压饮食禁忌是什么
低血压饮食禁忌是什么?我们生活中常见常发的疾病有很多，而低血压就是常见的其中一种，人有低血压是会引起身体各种不适的，而且严重的低血压可能会引起人生命危险的，所以我们在平时生活中一定要谨慎护理，那么低血压饮食有什么禁忌吗?不正确的饮食是会导致低血压病情加重的，下面就来详细了解低血压不能吃哪些食物吧。血