保护孩子视力从合理用眼开始
有的爸爸妈妈们认为宝宝智力开发得越早越好,所以过度让宝宝识字、读书，密密麻麻的文字让宝宝眼睛长期处于紧张状态,时间久了就会造成眼轴发育过长,形成近视。 减少宝宝阅读量，要买印刷清晰、图画鲜明、使宝宝阅读起来不感费劲的图书。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。保证充足的光线。 该怎么看? 很
护眼知识
护眼市场谎言大揭秘
在视疲劳成为常见眼病之后，护眼市场产品层出不穷：护眼灯、眼贴、眼保姆/眼保仪、近视回归镜、防紫外线太阳镜、眼药水……不过，在眼科专家和光学专家眼中，这些产品原形毕露：有的对眼睛有害无益，有的功效远没有宣传的那么神奇。 谎言一：护眼灯设下“无频闪”骗局 目前，市场上护眼灯产品琳琅满目，多数打
这些病很伤孩子眼睛
眼睛是人体最重要的感觉器官，又是易受感染和外伤的部位。以下一些儿科病可能会影响儿童眼睛的发育： 1、麻疹 麻疹初期病儿常有畏光、流泪、结膜充血等急性卡他性结膜炎表现，后期可因继发感染而产生化脓性分泌物，严重者可发展成为角膜溃疡。有时因高热、忌口，发生维生素A的缺乏，从而导致角膜软化。少数
眼病筛查让孩子拥有光明未来
1999年，世界卫生组织(WHO)等6个国际防盲组织发起“视觉2020，为消灭可避免盲的全球行动，享有看的权利”行动，2000年始，美国、英国等相继开展新生儿眼病、婴幼儿视力筛查。 在婴儿和学龄前儿童中，有视力问题的占5%～10%。在婴儿到7岁的儿童中，有斜视和弱视的占2%～5%。早期发现视
精心打造8款护肝明目粥
无论是美女，还是靓仔，他们一定会有一双明亮、有神的眼睛;上了年纪的老头、老太，只要有一双明亮灵活的眼睛，让人看上去一定会年轻好几岁;要具备一双明亮有神的眼睛，除了平时注意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的。时下是秋冬时节，我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在秋冬时节喝粥养生是最佳时机，特别
美眼明目饮食连连看
钙与眼球的形成有关，青少年的眼球尚未定型，如钙缺乏，眼球巩膜的弹性就会降低，眼球伸长，有可能发展为轴性近视。应注意多摄入含钙较多的食品，如虾米皮、海带、黄豆、芝麻酱、牛奶等。人体对钙的吸收离不开维生素D，所以补充钙的同时，还要适当吃一些含维生素D较多的食物，如鱼肝油、奶油等。此外，当人体铬的含量
眼皮为什么会跳动
人类约每隔6至20余秒钟就会眨眼一次，正常情况下，眨眼一次，眼皮才会跳动一次，正常时眼睑肌肉纤维的收缩很微弱而不会察觉;但当支配轮匝肌和提睑肌的神经受干扰而产生神经冲动时，就可能造成轮匝肌或提睑肌痉挛或颤动，而明显感受眼皮不自主地跳动了。 由于眼皮跳动属于肌肉放电的生理现象，以生理学来说是因
严打办公室“恶视力”
中医专家认为“累从眼入”。北京同仁医院主任医师杨威和中国中医科学院王宏才博士提出：眼睛发酸、累等不舒服的症状，是几乎所有长时间“盯”电脑的上班族经常遭遇的状况，他们时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，同时还会出现头痛、注意力不集中、情绪烦燥、思考能力迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列全
泡过的茶叶做枕头可明目
冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，对学生可以保护视力，去眼疾，清脑安神，祛青春痘;对成年人来说，其功效就更广泛了，如抗病毒，抗辐射，降血压，养颜明目，清热解毒等。 做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下曝晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般
对抗视疲劳 细节是关键
眼睛痒管住自己的手 当眼睛觉得干涩、发痒或者疼痛时，人们常会用手揉眼睛。专家指出，这种小习惯是非常伤眼的。因为手上经常会有大量病菌，如果揉到眼睛里，很可能带来结膜炎等眼部传染病。因此平常不要拿手揉眼，如果需要滴眼药水，一定要先把手洗干净。 远眺养眼最有效 远眺是最好的眼睛休息方式，人看的
滥用激素眼药水易致青光眼
秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您
爱眼要走出保健盲区
近视的研究经历200多年，迄今尚无特效疗法。眼科专家认为，防更重于治。上海市瑞金医院眼科中心主任王康孙教授指出：青少年近视的防治要引起社会各方面的真正重视；目前家长、学校等对其危害性和科学防治的认知水平还较低。 王康孙教授说：“近视眼防治也要从小抓起。一旦孩子得了近视，很多家长不能采取科学的
现代人的眼睛太累了
对一个正常人而言，80%以上的信息通过眼睛获取。眼睛可以说是我们与外界联系最有利的“开关”。然而，这个“开关”正在严重地超负荷工作，已经变得不那么灵活了！ 眼睛累到“欲哭无泪” 小张是某知名大型门户网站的编辑，每天至少有10个小时在电脑前工作。由于长时间、高度集中地“盯”着电脑，一天下来，
如何给孩子挑选护眼灯
近年来，灯具市场上出现了各种品牌、不同价位的护眼台灯，大受学生和伏案工作者的青睐。护眼灯是怎样保护视力的?挑选起来又有什么讲究呢? 护眼灯与普通日光灯同属于荧光灯的范畴。普通日光灯发光时产生每秒100次的周期性明暗闪烁，这种波动就是低频闪;护眼灯则是把低频闪改为高频闪，将灯管的亮灭闪烁加快到
食物中的护眼帮手
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。往往在不经意中留意到的饮食调理对我们的双眼的保护有着意想不到的妙用。 一杯菊花茶 菊花具有养肝清火明目之功效
不给学生减压近视率难下降
一位校长学校工作做得好不好，在各项考核指标中，又将增添这样一条：学生的近视率。这条规定，源自教育部刚刚发布的《中小学体育工作督导评估指标体系(试行)》，依据此体系，学生视力不良率和学生视力状况监测率，都将纳入中小学体育工作督导评估指标体系。 中国学生近视率高居世界第二的现状，焦虑的不仅是教育
眼睛也会“积劳成疾”
公司职员小张上班时总要和电脑打交道。最近小张经常觉得眼睛发酸，甚至刺痛、干涩。北京同仁医院眼科中心付晶副主任医师为小张诊断后指出，小张出现的问题已经不只是一种眼睛的疲劳状态，而是一种常见但往往被人们忽略的眼科疾病——“视疲劳”。读书、电脑、电视、电子游戏，更多的色彩和持续的疲劳，现代人的眼睛正承
学龄前儿童用眼要节制
眼科医生说，学龄前期是眼睛在一定范围内，争取利用结构与功能可塑性的关键时期。而在社会竞争日益激烈的今天，父母都希望自己的孩子掌握更多的本领，于是有些儿童在学龄前期就开始学电脑、钢琴等。而这一时期孩子的眼睛尚处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降，易造成近视眼。因此在
警惕眼病秋天常来犯
中国中医科学院眼科医院院长刘成源说，四季中，秋天里人的身体最为阴虚燥热，这是人们眼疾频发的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的话，容易导致结膜炎、青光眼。如果虚火上扰，则容易引起眼痛、眼底出血。如果是身体长期在燥热情况下，就会引起干眼症、过敏症和视疲劳等症状。 秋天里如果想保持明眸似水的状态，一定
护眼七个常识性错误
疑问一：近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛? 在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩。 因此，近距离阅读时，应保持60;100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。此外，每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒看远方。 疑问二：眼睛疲劳