避孕套是避孕和预防性病的重要工具，正确使用能大幅降低风险。但很多人忽略细节，影响效果。下面分使用前、中、后，说明需要注意的关键事项。
一、使用前：做好准备工作
查看保质期
用前先看避孕套的生产日期和保质期，过期的套套材质会变脆，容易破裂。过期产品即使包装完好也别用，安全第一。
检查包装是否破损
轻轻捏一下包装袋，看看有没有漏气、破洞或者封口开裂。如果包装鼓胀、有裂痕，或者摸起来有颗粒感，可能已经被污染或损坏，换一个新的。
选对尺寸很重要
避孕套有不同尺寸，太大容易滑落，精液可能漏出；太小会紧绷，动作时容易撕裂。选之前参考产品标注的尺寸表，根据勃起后的阴茎周长或直径选择，试戴后觉得松紧合适、不勒也不掉，就是合适的。
注意润滑剂类型
如果是乳胶材质的避孕套，自带的润滑剂应该是水性的。要是需要额外加润滑剂，只能选水性的（比如甘油成分），别用油性的（像凡士林、橄榄油），油会腐蚀乳胶，让套套变薄、出现小孔。
二、使用中：正确操作是关键
勃起后及时佩戴
要在阴茎完全勃起后戴套，别等快射精了才戴，这时可能已有少量精子流出。捏住套套前端的储精囊，挤出里面的空气（留1-2厘米空间装精液），然后从龟头开始，慢慢把套体卷到阴茎根部，确保边缘完全展开，没有褶皱。
全程佩戴，别重复用
从性行为开始到结束，套套必须一直戴着，中途取下会让分泌物接触，增加怀孕和感染风险。而且每个套套只能用一次，重复使用时，上面的体液残留可能携带病菌，材质也会因摩擦产生细微破损，下次用容易破。
动作别太剧烈，注意固定
过程中动作别太猛，避免指甲、首饰刮到套套。如果感觉套套移位、滑落，或者有破裂迹象，马上停止，清洁双手后换一个新的。要是中途换姿势，检查一下套套位置是否正确。
射精后正确取下
射精后，趁阴茎还没变软，用手捏住套套底部（别让精液漏出来），连阴茎一起慢慢退出。取下时注意别让精液接触到伴侣的外阴或肛门，尤其是女性，防止意外怀孕。
三、使用后：处理得当防污染
及时丢弃，避免漏液
取下后，把套套打结或卷起来，用纸巾包好，扔进垃圾桶。别随便扔在显眼的地方，注意隐私。处理完后马上洗手，避免手上沾到精液或分泌物，导致细菌传播。
别重复使用，别冲洗
有人觉得冲洗后能再用，这是错误的。冲洗无法彻底清洁，还会破坏套套的润滑剂和材质，再次使用时破裂风险极高，而且容易感染疾病。
正确处理垃圾
用过的套套属于生活垃圾，不能冲进马桶，会堵塞管道。一定要丢进垃圾桶，尤其是公共场所，扔进带盖的垃圾桶，保持环境整洁。
四、其他注意事项
储存方式影响寿命
平时把套套放在阴凉、干燥、避光的地方，比如抽屉、专用盒子，别放在钱包、汽车仪表盘等高温潮湿的地方，高温会加速乳胶老化。也别和钥匙、剪刀等尖锐物品放一起，防止刮破包装。
过敏了怎么办？
少数人对乳胶过敏，用完后出现私处红肿、瘙痒。可以换聚氨酯或聚乙烯材质的套套，或者选择女用避孕套，减少直接接触。过敏严重时，及时就医。
发现破裂或滑脱后的处理
如果在过程中发现套套破了，或者射精后发现套套留在阴道/肛门里，马上停止，取出残留部分（女性可以蹲下轻轻取出），然后女性可以考虑服用紧急避孕药（72小时内有效），并观察接下来几天是否有异常分泌物、疼痛等症状，有的话及时检查性病。
