上班族实用的护眼方法推荐
我们一直都说眼睛是心灵的窗户，因此爱护自身的眼睛很有必要。但是对于整天要面对电脑的上班族而言，有什么比较好的护眼方法呢？下面为大家介绍上班族实用的护眼方法推荐，供大家了解。 上班族的护眼方法 1、房间的灯光不要太亮或太暗。有的网友喜欢关灯上网，其实这样在黑暗的环境下打字会加重近视的。 2、
护眼知识
近视眼的症状及危害有哪些
近年来，由于电子的产品的日益普及，许多人过于依赖手机、电脑等，造成了近视眼的患者越来越多，许多人可能对于这一疾病并不了解，认为是没有多大的危害，但是事实真的是这样吗？下面为大家介绍近视眼的症状及危害，供大家了解。 近视眼的症状 视力疲劳 特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与
预防青光眼有哪些常见方法
预防青光眼有哪些常见的方法？ 1、避免过劳 不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。 2、保持良好的睡眠 睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的
眼疲劳？专家推荐食疗“补”
随着科技的进步，电脑、手机等电子产品已经成为人们生活必不可少的一部分，但是用多了自然就会感觉眼疲劳、眼睛发痒，专家表示，其实这都是用眼过度的典型症状，需要及时调理。如何调理？专家特意为大家选取四种食疗方。 1、 胡萝卜瘦肉粥 材料：胡萝卜250克，瘦猪肉(切片或剁成肉末)110克，粳米25
干燥剂不慎溅入眼睛怎么处理？
干燥剂不慎溅入眼睛怎么办？如何才能有效避免此类危险呢？家长打开食品包装后，首先要查看是否使用的是食品石灰干燥剂，如果是这种干燥剂，勿拆封、勿食用、勿浸水、勿玩耍，最好直接扔掉。“如果孩子不小心将食品石灰干燥剂扔进装满水或接近满的水杯，有时溅出的碱性液体可能会伤到离水杯较近的孩子。 若食品石灰
睫毛过长 眼睛很受伤
最佳长度是眼睛宽度的1/3 长而密的眼睫毛让许多人向往，然而眼睫毛并非越长越好。美国佐治亚理工学院科学家研究22种哺乳动物的睫毛长度后得出结论：眼睫毛“最佳长度”为眼睛宽度的1/3。如果超过这一“最佳长度”，其保持眼睛湿润、清爽的效能会降低，过长的眼睫毛甚至会影响眼部健康。 睫毛有过滤作用，
缓解视疲劳可多“翻白眼”
现代人由于常常用眼过度，会出现视疲劳的现象，主要表现眼睛看东西模糊、酸胀等症状，不少人会马上滴眼药水解决，但是专家表示，也可学学“翻白眼”，通过转动眼球，可增加双眼血液循环，改善微循环，增加含氧量，营养双眼神经，从而保护视力。 为什么翻白眼能够缓解视疲劳？ 俄罗斯曾发表过一个报告——
常见诱发儿童近视的病因
常见的儿童近视疾病的病因有： 1、先天性 先天性的近视主要变现为高度近视，父母双方均为高度近视者，子女100%为高度近视;父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视; 2、环境因素 长期看近是引起儿童近视的一个原因，但在高度近视的病因中不起主要作用。研究中发现，在有遗传近视家族史的100
????????????????????????
???? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
哪些人群需要定期做眼底检查
1、原发性高血压病人 高血压患者当病程发展到一定程度时，可以使眼底视网膜上的血管，尤其是动脉血管发生改变，出现小动脉壁硬化，视网膜上会出现水肿、出血、渗出等，严重的可导致视神经乳头的改变。通过检查眼底来了解高血压的发展程度，对于确定治疗方案和预后的判定是有意义的。 2、糖尿病患者 糖尿病后
日常保护眼睛有哪些妙招
为什么现在随处可见的眼镜店店铺那么多，而且很有市场。那是因为近视的人群越来越多，戴眼镜的人已经不是什么特别的人群了，大街上戴眼镜的人可谓是一抓一大把。但是，近视的人都深知近视的痛苦，但是却也是后悔莫及。因此，如果不想要一辈子戴着一副眼镜作为累赘，我们就要从日常就开始预防。 首先，我们要在正常的
警惕！这些眼病会致盲
很多眼病可以导致我们失去光明，但这些疾病有80%是可防可治的。在6月6日全国“爱眼日”到来之际，《生命时报》邀请中华医学会眼科分会主任委员王宁利为我们讲讲五色眼病如何早期防治。 红：血糖波动，眼底遭殃 红色指的是眼睛里的血管相关性疾病。如高血压引起的视网膜中央动脉阻塞、静脉阻塞会导致眼底出
养狗防失明 养猫易得青光眼
美国加州大学洛杉矶分校新研究发现，养猫会增加青光眼风险。相比之下，养狗则可预防这种可导致失明的眼部疾病。 新研究中，科学家对1678名50~60多岁的参试者的相关数据进行了梳理分析。每位参试者都接受了尘螨、猫、狗、蟑螂和啮齿动物 过敏测试。参试者眼部检查结果显示，大约5%的人确诊患有青光眼。
节能灯伤眼？言过其实
走入灯具市场，大到屋顶吊灯，小到桌面台灯，各色的光总让人目不暇接，其中，半数以上都是以省电、耐用著称的节能灯。可近日，英国有报道指出，长期使用节能灯会增加视网膜受损风险，引发严重眼疾。 英国伦敦大学眼科教授马歇尔称，节能灯含氩及水银，加热后会释放能量很强的紫外线，灯胆壁吸收能量后便会发光。人
日常保护眼睛的几种锻炼方法
保护眼睛的目的是为了预防眼科疾病的发生，例如近视眼、红眼病等。如何保护眼睛最有效呢？ 保护眼睛的锻炼方法 1、转眼法 在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再
大哭一场 除菌又护眼
我们常说有泪不轻弹，但近日，美国《医学日报》总结了哭泣对于身心的益处。 哭泣能释放毒素。哭泣不仅能清洁心灵，还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来，美国明尼苏达州圣保罗拉姆齐医学中心的生物化学家发现：与其他外分泌过程（包括呼气、出汗和排尿等）一样，由于压力所生成的眼泪有助于
吃什么眼睛才会亮晶晶？
吃什么能保护眼睛？下面介绍一种营养素：叶黄素。 叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等，英文名为Lutein本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线，为类胡萝卜素家族（一组植物中发现的天然的脂溶性色素）的一员，又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄
护眼神器玉米黄素还能抗癌
最近看一份研究，里面提到护眼的几大营养素，其中玉米黄素就在其中，玉米黄素为何能保护眼睛？仅仅存在于玉米中吗？ 玉米黄素（Zeaxanthin），亦称“玉米黄质”。叶黄素类脂溶性色素成分。为β-胡萝卜素的二羟基衍生物。 玉米黄素能保护眼睛 玉米黄素不仅能保护眼睛，还能抗癌。它可作为光过
茶多酚护眼道理何在？
有研究称，茶多酚这类成分对眼睛有好处，那么道理何在呢？ 茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇（儿茶素）类，儿茶素占60~80%。 类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶
????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????? ????????????Tea Polyphenols????????????????????????????????????????????????????????????????