护眼知识 2014-01-16 0 如何保护眼睛 保护眼睛的方法

　　孩子一岁大时，眼部整体的各个机能、感觉就都比较敏感了。这个时候他就能够看到如线头、头发等比较细小的东西了。两三岁时，孩子不但可以看近的东西，而且对远的东西也开始有兴趣，看看天上的飞机，看看小鸟。不但视力好了，好多东西都跟着发育起来。看东西也会有立体的效果了，此时保健重点为：活动增多，谨防眼外伤

护眼知识 2014-01-01 0 近视 手机

　　英国聚焦诊所创办人、眼科雷射手术医师阿兰比指出，智能手机的风行使得近视的年轻人越来越普遍。智能手机1997年问世以来，近视人数已经上升了35%，未来10年，近视的问题会继续恶化，近视人数可能会增加50%。人们平均每天使用手机２小时，再加上使用电脑和看电视，视力可能严重受损。并且，人们在使用手机时

护眼知识 2013-12-27 0 保护眼睛的方法 怎样保护眼睛预防近视

　　劳逸结合防眼病：　　要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：　　首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。　　其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑

护眼知识 2013-12-24 0 开车 视力

　　开车听歌音量大，视力差 　　开车时，有些人习惯打开音响或收音机，一边听歌一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大。但国外一项新研究提醒驾驶者，开车时音乐声太大，不仅影响听力，还影响视力。　　　研究数据显示，若噪音超过90分贝，相当于置身在音乐酒吧或地铁站中，人的眼睛就会提出“抗议”。90分贝的噪

护眼知识 2013-12-22 0 护眼 视网膜脱落

　　1.打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破裂、视网膜脱落等。 　　常见错误：马上热敷。如果是一般的眼睑淤血或出血。受伤后切不可立即按揉或热敷。以免加重皮下血肿。　　正确做法：眼挫伤后应先冷

护眼知识 2013-12-20 0 怎样预防近视 如何预防近视

　　一、孕期注意营养　　现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带

护眼知识 2013-12-16 0 青光眼 白内障

　　菊花 　　菊花常被当作茶来饮用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。　　但菊花可以引起严重过敏性结膜炎，特别是那些曾经有过花粉

护眼知识 2013-12-15 0 护眼 按摩

　　 步骤一：远眺运目。当你感到眼睛酸疼时，请马上去室外看看远处的山峰、楼顶、塔尖等，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，降低眼疾的发生率。 　　步骤二：按摩熨目。将两手掌快速搓热，然后放在眼睛上，可以改善眼部的血液循环，消除眼睛疲劳，也可以轻轻按摩眼睛周围的穴位。可以每天早、晚用拇指与食指指腹按在

护眼知识 2013-12-13 0 风泪眼 干眼症

　　风泪眼。冬季天冷风大，对冷空气较敏感的人，眼睛会不由自主地流泪，这种病症叫风泪眼。此病之所以在冬季常见，是因为眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。因此，寒冷天气外出最好做好眼部防护，大风天气最好减少出行。

护眼知识 2013-12-10 0 明目护眼饮食 中药

　　1.茶叶适量，开水冲泡饮用。富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药，能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些茶。 　　2.枸杞子茶：枸杞子适量，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡