睡前不洗脸总滴眼药水 最毁眼睛10件事
出门不戴太阳镜 美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示，过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。 睡前不洗脸 经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美国眼科
护眼知识
父母必知 儿童眼外伤急救方法
儿童有好奇心重、好动、模仿性强等特点，同时他们的控制力、自我保护意识差，若家长疏于照看，容易发生意外而受伤。在儿童意外伤害中，眼外伤的发生率较高。我国眼外伤流行病学调查结果表明，儿童眼外伤约占外伤总数的25%，致盲率高达60%～70%。 一、引起儿童眼睛外伤的主要原因 1、 运动所致，如跌
眼睛哭肿伤不起 小妙招快速消肿
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是
早上起床眼睛肿是什么原因 怎么消肿
一、早上起床眼睛肿的原因： 1、睡前哭泣。相信很多人有这样的经历，今天哭了明天起床时眼睛就会浮肿，这是很正常的现象； 2、过敏反应。其实，由食物、虫蜗、花粉等造成的过敏反应有时会传染到脸部，造成眼睛的浮肿。浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得更浮肿或松弛； 3、遗传因素。很多人是因为遗传或是
合理布置家居保护眼睛
1、家居颜色 粉刷墙面的颜色包括家具、窗帘等颜色不应太刺眼，或者反光过强，应该选用颜色比较清淡柔和一点。室内光线柔和，可以避免眼疲劳，保护眼睛。 2、电视机放置 电视机如必须放在卧室内，应尽量远离床边，看电视不宜太近，电视机及电脑显示屏不宜放在人处坐位时的视线水平以上，以免仰视时容易产生
看3D电影怎么保护眼睛
看3D电影怎么保护眼睛 3D电影的原理 正常人的两眼相距约5厘米。两只眼睛除了看正前方之外，看任何一样东西，两眼的角度都是不相同的。虽然图像差距很小，但图像经眼睛传到大脑，大脑就用这微小的差距，感受远近深度，从而产生立体感。 3D电影是用两个镜头从两个不同方向同时拍摄下景物的影像，制成电
3种坏习惯加速眼部皮肤提前衰老
3种坏习惯加速眼部皮肤老化 1、不涂眼霜，让眼睛周围的皮肤经常处于干燥状态。 这个部位的皮肤较为敏感，需要特别呵护，所以要用专门的眼霜或者眼部精华。含有咖啡因和牛油果（乳木果）成分的眼霜能够滋润和紧实眼部皮肤。要养成晚上涂抹眼霜的习惯，这样早上起来眼皮就会焕然一新。 2、吃太多盐（吃太咸
眼霜太润长脂肪粒？别再错怪你的眼霜了
遇到脂肪粒，大家的通常反应就是“这款眼霜太滋润了，要赶快换一款清爽的眼霜！”。事实上，真的错怪眼霜了，据权威医学研究表明，没有任何一种化妆品的成分会直接导致脂肪粒。那么，究竟脂肪粒是什么？又该如何应对脂肪粒呢？ 脂肪粒原来是肌肤小伤口 与印象中的肌肤营养过剩不同，除
保护眼睛的生活注意事项
保护眼睛除了注意营养的摄取外，生活上应该注意的事项有： 1、控制血压、血脂，尽早戒烟。 2、保持充份的睡眠，让眼睛获得足够的休养。 3、进行长期工作或阅读时，需定期眺望远处或绿色植物以缓解眼睛的疲惫。 4、户外活动时，戴着太阳眼镜和遮阳帽以减少有害的强光直接照射到眼睛。 5、工作或阅
晒晒太阳也可以保护眼睛
春天的阳光温暖却不强烈，出门晒晒太阳，尤其是晒一下眼睛，即闭上眼睛面朝阳光，是很不错的养生方法。 中医说，肝主目，也就是说肝脏和眼睛之间是有着密切联系的。 当人过于劳累时，或者心情抑郁时，都会伤及肝脏，而肝一旦被伤，就会让眼睛觉得干涩、困乏等，所以有的人工作劳累时还会出现眼睛酸胀等。 而
人到中年如何保护眼睛
资料表明，人到中老年之后，即使没有什么眼病，40岁以后大多数人的视力敏锐度、调节功能开始下降。许多眼病在中年期发病率增高，如老花眼、白内障、青光眼、视网膜脱落等，如果尽早采取措施，可以避免或延缓眼病的发生，保护眼睛的健康。 1、遮蔽强光 人到中年，晶体开始逐步老化，过多紫外线照射是加快晶体
日常生活保护眼睛的8种方法
保护眼睛 1、惜目 男女老少都要节约用眼，读书、写字或看电视一般40-60分钟左右要休息5-10分钟。 2、运目 自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。 3、护目 不要久处强烈的阳光或灯光下，更不要
父母必知 儿童家庭护眼方法
孩子一岁大时，眼部整体的各个机能、感觉就都比较敏感了。这个时候他就能够看到如线头、头发等比较细小的东西了。两三岁时，孩子不但可以看近的东西，而且对远的东西也开始有兴趣，看看天上的飞机，看看小鸟。不但视力好了，好多东西都跟着发育起来。看东西也会有立体的效果了，此时保健重点为：活动增多，谨防眼外伤
教你小妙招 切洋葱不再辣眼睛
最朴素的道理解决最棘手的问题。 洋葱之所以在切时对眼睛有很强的刺激作用，原因在于洋葱中有一种叫做丙硫醛氧化硫的物质，它溶解在水中后会变成一种易挥发的酸，这种酸的挥发对眼睛有很强的刺激作用。如果想不辣眼睛，就别让它钻进眼里。 如何让它不往眼里钻？赶走呗。有如下办法： 1、如果是夏天，就在侧
冬季眼睛干燥能不能用滴眼液
冬季眼睛更易干燥疲劳 “冬季空气干燥，加上目前电脑等电子产品的普及，人们用眼较多，因此很容易出现眼睛干涩、酸胀的情况。”北京中医药大学东方医院眼科主任指出，鉴于人们的用眼现状和环境，目前视疲劳和干眼症在人群中较为常见，特别是老年人到了冬季很容易出现干眼症。 目前市场上
专家：看手机至少离40厘米
英国聚焦诊所创办人、眼科雷射手术医师阿兰比指出，智能手机的风行使得近视的年轻人越来越普遍。智能手机1997年问世以来，近视人数已经上升了35%，未来10年，近视的问题会继续恶化，近视人数可能会增加50%。人们平均每天使用手机２小时，再加上使用电脑和看电视，视力可能严重受损。并且，人们在使用手机时
怎样正确使用台灯预防近视
1、用白灯泡 科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。 2、灯泡的度数要合适 如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视，到时治疗近视就成了每天的必做事。而如果灯泡度数太高，过强
毛巾质量不合格易伤眼睛
选好毛巾 />眼睛 说到毛巾，大部分人只是把它和脸联系在一起。其实，毛巾的使用对眼睛也有影响，在选择上也是有讲究的，否则会伤及眼睛健康。因为在使用毛巾清洁脸部时，毛巾也会直接接触到眼睛。如果毛巾质量不合格，原料差、褪色、粗糙、僵硬，也很容易刺激眼睛。 一、毛巾选择有讲究 1、选购。尽量到大
预防眼病需要做到的几个方面
劳逸结合防眼病： 要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： 首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑
眼部按摩 缓解眼疲劳防衰老
眼部按摩 /> 1、以额头中央为起点，双手手指由中央位置轻推至太阳穴，然后停在太阳穴位置按压3至4秒。这组动作重复进行5次，有助促进面部的血液循环。 2、双眼紧闭，用搓暖了的双手轻轻按压双眼，约30秒。温暖的掌心有助眼霜加倍渗透及发挥功效。 3、双手握着拳头，将食指关节的骨位压在眼头下的四