手臂肌肉疼痛建议挂骨科、康复科或中医科，具体科室选择需结合疼痛原因和症状。
手臂肌肉疼痛可能由骨骼问题引起，如骨折、骨裂或关节炎。骨科医生会通过X光、CT或MRI等影像学检查明确诊断。治疗方法包括固定患处、药物治疗如非甾体抗炎药，以及手术修复严重损伤。
2.康复科：慢性肌肉疼痛或运动损伤导致的疼痛适合挂康复科。康复医生会制定个性化的康复计划，包括物理治疗如电疗、超声波治疗，以及运动疗法如拉伸和力量训练，帮助恢复肌肉功能。
3.中医科：中医认为手臂肌肉疼痛多与气血不畅、风寒湿邪侵袭有关。中医科医生会通过望闻问切诊断，治疗方法包括针灸、推拿、拔罐和中药外敷。中药内服如独活寄生汤、舒筋活血汤也有助于缓解疼痛。
若疼痛伴随麻木、刺痛感，可能与神经损伤或压迫有关。神经科医生会进行神经传导测试或肌电图检查，治疗方法包括药物治疗如维生素B族、神经营养药，以及神经阻滞或手术减压。
5.风湿免疫科：手臂肌肉疼痛若伴随关节肿胀、晨僵，可能与风湿性疾病如类风湿性关节炎有关。风湿免疫科医生会进行血液检查和影像学检查，治疗方法包括抗风湿药物、免疫抑制剂和生物制剂。
饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素的食物如瘦肉、鱼类、蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。运动方面建议适度活动，避免过度使用患肢，可进行轻柔的拉伸和力量训练。护理上注意保暖，避免受凉，定期复查，遵医嘱进行康复训练。
