自慰过度的心理压力怎么排解 如何预防过度自慰
自慰是正常的生理需求，适度对身心有好处。但如果做得太频繁，影响生活、工作或和别人的关系，就可能让人焦虑、内疚，产生心理压力。这时候，用科学的方法调整很重要。 1.先正确认识自慰 很多人有心理压力，是因为觉得自慰不好，心里有负担。其实，自慰是人类本能的一部分，和吃饭、睡觉一样正常，不用觉得羞耻或内
怎样正确掌握性知识防自慰 正确性知识的重要性
青春期时，身体发育和荷尔蒙变化，让青少年对性的好奇变强。自慰是正常生理行为，也是性教育躲不开的内容。但怎么正确看待、健康处理自慰，不让它给心理和生理带来负担，是青少年成长要学的重要内容。 正确的性知识很关键 青少年首先要学正确的性知识，像人体生理结构、生殖健康常识、怎么预防性病，还有性和情感、心