菠菜胡萝卜切好备用
菠菜胡萝卜焯水
鸡蛋摊成蛋饼
摊好的鸡蛋切成条
醋、生抽、香油、盐、蒜末调成料汁
把菠菜胡萝卜鸡蛋条放进盆里，倒入料汁
拌匀入味，便可以吃啦
清爽不油腻，好吃
手撕鸡肉的做法 - 家常手撕鸡肉的做法非常简单易学。如果手撕鸡肉怎么做好吃,手撕鸡肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文手撕鸡肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会手撕鸡肉的做法
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辣椒炒鸡蛋的做法，辣椒炒鸡蛋怎么做请看辣椒炒鸡蛋的做法步骤图：1、辣椒洗净切丁 2、鸡蛋加盐打散 3、青辣椒放入鸡蛋液中，搅拌均匀 4、锅中放油，油热后倒入蛋液，待慢慢凝固后，翻炒 ...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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