日常养生 2020-09-22 1047 0

受访专家：解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞韩女士确诊糖尿病已有4年，听说抗性淀粉不会对血糖造成影响，便打算用该类产品代替主食。她这样做对不对呢?淀粉作为一种碳水化合物，是主食中的主要成分，糖友每日摄入的碳水化合物应占总能量的50%~55%。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞介绍说，淀

日常养生 2020-09-10 1314 0

玉米是生活中常见的一种食材，营养丰富，饱腹感强，很多人喜欢吃，但今天的玉米有些没熟，那么玉米没煮熟吃了会怎样？玉米没煮熟吃了会怎样可能会出现肠胃不适。玉米的营养丰富，是一种可以直接生吃的食物，但玉米中含有丰富的粗纤维、淀粉等不易消化的物质，要是没有煮熟，对于一些胃肠道功能较弱的人群，可能会引起消化不

日常养生 2020-08-29 110 0

玉米鲜甜软糯，营养丰富，而且热量低，作为减肥期间的主食来吃非常合适，但不知道煮玉米的话，是冷水煮还是热水煮好些呢？玉米是冷水煮还是热水煮冷水煮。因为水烧开后放入玉米，会使玉米突然受热，这样煮玉米会让玉米的皮增厚，可能玉米导致外面是熟的，但里面还未熟，而且迅速受热的表层玉米皮，还会由于加热时间过长出现

日常养生 2020-08-26 2033 0

玉米是一种重要的主食，而且味道香甜，很多人都喜欢吃，听说玉米的营养非常丰富，那玉米吃了后有补肾的作用吗？玉米补肾么有一定的作用。玉米味甘、性平，虽然没有直接的补肾作用，但是玉米含有丰富的淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等营养物质，能够为人体补充多种营养元素，对于补肾来说是有一定积极作用

日常养生 2020-08-19 1492 0

玉米是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，今天买的新鲜玉米具有一定酒味，那么新鲜玉米有酒味能吃吗？为什么煮玉米有酒味？新鲜玉米有酒味能吃吗不建议吃。要知道玉米是禾本目禾本科植物中的一种，属于一年生的草本植物，是一种传统的粮食作为，一般情况下玉米味甘性平

日常养生 2020-08-16 1448 0

玉米是生活中常见的一种粮食，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么玉米泡一晚上再煮好吗？玉米渣煮饭要泡吗？玉米泡一晚上再煮好吗依据实际情况而定。玉米泡了一夜还能不能吃，主要看是泡什么玉米，一般要是新鲜的玉米，那么就不建议再吃，因为新鲜中含有大量的水分、蛋白质、脂肪、维生素、纤维

日常养生 2020-08-15 1358 0

玉米酸了一般情况下就不能再吃，不仅会影响口感，并且会影响自身的健康状况。玉米酸了很可能是存放时间过长或者存放的方式不正确等因素存在，可能就会导致玉米发生变质，在吃玉米的时候，可能就会导致玉米产生明显的酸味，这种情况如果盲目的吃，很可能会对肠胃的健康造成影响，会导致部分人群产生恶心呕吐和腹痛的症状。玉

日常养生 2020-08-13 723 0

玉米是一种常见的粗粮，富含胡萝卜素和粗纤维，是非常健康的食物，那么玉米放冷冻是生的好还是熟的好？玉米碳水高吗？玉米放冷冻是生的好还是熟的好带壳的玉米最好生冻，剥壳的玉米或者玉米粒熟冻比较好。因为带壳的玉米有玉米壳的保护，里面的玉米比较新鲜，直接生冻更能够保持玉米的新鲜度。建议剥去玉米外层的厚皮，留３

健身方法 2020-08-12 1527 0

红薯和玉米都是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，那么红薯玉米减肥吗？减肥吃红薯还是玉米好？红薯玉米减肥吗都对减肥具有促进作用。红薯是管状花目旋花科植物，又被称作甘储、甘薯，是生活中常见的一年生草本植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素以及蛋白质，具有较好的饱腹感，对减肥具有

日常养生 2020-08-09 1788 0

现在正是鲜玉米上市的时候，但是买多了玉米吃不完就会想要冷冻保存，那么玉米冷冻是生的好还是熟的好？干玉米粒怎么吃？玉米冷冻是生的好还是熟的好生玉米和熟玉米都可以冷冻保存，二者各有优点。1.带壳的生玉米，最好直接生冻，这样能够保持玉米的新鲜度。建议剥去玉米外层的厚皮，留３层玉米的内皮，不必择去玉米须，不

日常养生 2020-08-01 1498 0

玉米作为一种常见的食物，很多人都有食用过，雌激素对于女性美容也是有好处的，那么玉米含有雌激素吗？玉米含雌激素吗含有。玉米中是含有植物雌激素的，只是含量并不是很多，其雌激素的作用也并不是很明显，不过对于人体来说是有一定的好处的，不仅可以补充雌激素，还可以其他的营养成分。玉米一是可以促进肠胃的蠕动，从而

健身方法 2020-07-20 1041 0

玉米和红薯都是我们生活中常见的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么晚上吃玉米和红薯会长胖吗？玉米和红薯哪个更减肥？晚上吃玉米和红薯会长胖吗可能会。人体之所以会出现肥胖的情况，主要是因为体内的脂肪储存太过，不能及时吸收消化导致的，虽说玉米和红薯都是生活中常见的杂粮