11月7日是立冬节气，打开了冬天寒冷的帷幕。冬季是大自然天地万物闭藏的时节，身体气血也相对刚开始潜藏于内，立冬养生应以敛阴养阳为压根。饮食搭配内以湿热为主导，能够服用糯米、大枣、白芝麻、牛肉、桂圆、韭菜等，能够多吃核桃、松子、榛子等坚果类食材，禁吃寒性生冷食物黏腻的东西。冬天是养肾的好时节，应季食品类板栗能派上健康养生主要用途，这儿强烈推荐2款养生药膳。
乌骨鸡炖板栗。取板栗仁10枚、乌骨鸡1只、姜片1块、盐适量，将乌骨鸡褪毛、除去内脏器官，清洗晾晒；乌鸡、板栗仁放入砂锅中，放水未过食物，放入姜片，盖上慢火焖2钟头；出锅加小量食用盐就可以服用。乌鸡甘平，入肺肾，有补阴益气、滋补养生肺肾的作用，再加上板栗补肾强筋，二种食材均是冬天补肾的极佳之品。
板栗粳米粥。取栗子八个、粳米150克，将栗子去壳，清洗；粳米淘净，与栗子放入锅中，加冷水适当熬粥，待煮至粥熟时就可以服用。栗子和粳米一起吃，能够健运肠胃，提高胃口，还能补肾强筋骨。中国银行外汇牌价查询
2020年11月7日是立冬节气，立冬意味着冬天的来临。冬天是一年中最冷的季节，寒风凛冽，草木凋零，很多动物开始用冬眠的方式来养精蓄锐，养护阳气，为来春的生机勃勃做准备。为了顺应季节的变化，在冬季人体的生长发育也处于较为缓慢的状态，整体处于阳气伏藏于内的状态。而立冬季节，一定要注意潜藏阳气，为冬季养生
编者按：进入11月份，天气转冷，寒风瑟瑟，热闹又暖身的各种火锅，是很多朋友聚会的首选。那么，火锅怎么吃才健康呢？前期准备：有啥吃啥？注意保质期对于火锅的热情总是说来就来。打开冰箱，看到琳琅满目的冻水饺、冻鱼丸，佛系火锅选手们暗自窃喜：还好当时囤得够多，想什么时候吃都行。食品保质期嘛，好像没过吧？再说
葛粉来自豆类植物野葛、甘葛藤的块茎，能分成茯苓木薯淀粉和茯苓全粉。葛粉既是具备很高药力的中药材，也是具备很高服用使用价值的保健产品。下边大家就讨论一下葛粉的功效与食用方法。葛粉的功效1.调理内分泌葛粉是一种能调整女士内分泌失调的身心健康食物，大家服用之后能够消除面部斑点，也可以调经避免 白带异味。此
桑黄，这味历史悠久的中药材，知名度比不上虫草，但是它的作用却不比虫草差。用它来医治许多 病症实际效果是很好的。下边大家就讨论一下桑黄的功效与作用食用方法。桑黄的功效与作用1.增强免疫力桑黄在增强免疫和免疫系统恢复这一块都是有十分明显的功效；实际上核甘酸化学物质是危害植物体内免疫系统组织的淋巴球升值及
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豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法 - 家常豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法非常简单易学。如果豆腐的神仙吃法-豆腐箱子怎么做好吃,豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法
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红烧鲅鱼的做法，红烧鲅鱼怎么做请看红烧鲅鱼的做法步骤图：1、鲅鱼切块 2、锅中放油，倒入葱段，蒜片，姜片，干辣椒，八角，大火爆香 3、倒入鲅鱼，翻炒两分钟， 4、加入老抽，生抽...
只有维持正常的性生活，才能维持家庭的和谐，才能使夫妻关系更加和谐。性生活不仅解决生理需求，也有利于身心的发展，女人长期没有性生活有什么危害？1、内分泌失调。女性长时间不做爱，会导致雌激素分泌异常，从而内分泌失调。当人体的内分泌失调发生时，皮肤会越来越差。2.激素分泌会减少痛经。女人每次痛经，和性激素
是不是每次看维密秀都会口水掉下来？是不是特别后悔为什么爸妈没有给自己一个那么完美的身材？确实，模特的完美身材对我们来说总是显得有些遥不可及，就像这个被称为“中国第一黄金比例美女” 艾尚真，还有一个名字叫徐萌。 看到这样子的身材真的感觉同样是九年义务教育，为何她就是如此优秀呢？虽然先天基因我们已经无法
在众多的器官中，眼睛虽然体积并不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色，因此，要保护好眼睛，单纯注意用眼卫生是不够的，还要讲求科学饮食，注意营养。 1、蛋白质 视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质不足导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。眼部组织的修补、更新，都需要补
据原内蒙古自治区食品药品监督管理局官网近日发布的行政处罚决定书（内）食药监械罚〔2018〕2号，赤峰学院附属医院涉嫌违反《医疗器械监督管理条例》被行政处罚。当事人：赤峰学院附属医院地 址：赤峰市松山区新城王府大街42号 邮编：024000营业执照或其他资质证明：医疗机构执业许可证编号：4602981