对于长期在办公室久坐的人群来说,“坐得多,动得少”,已成为常态。如何在不影响工作效率的同时调和气血、疏通经络,保持身体健康?广东省中医院慢性疾病管理科主任吴一帆为大家带来了一套简单易行的座位养生操。
4个养生小动作 久坐间隙动起来
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对于长期在办公室久坐的人群来说,“坐得多,动得少”,已成为常态。如何在不影响工作效率的同时调和气血、疏通经络,保持身体健康?广东省中医院慢性疾病管理科主任吴一帆为大家带来了一套简单易行的座位养生操。
新华社北京7月6日电(记者徐鹏航、彭韵佳)以药品追溯码异常线索为重要抓手,国家医保局会同相关部门在全国部署应用药品追溯码打击药品领域欺诈骗保和违法违规问题专项行动,并于6日公布八起典型案例。这八起典型案例包括:甘肃省兰州市天天好药房敛卡套刷、倒卖医保药品骗取医保基金;湖北省武汉市康恩健等九家药店参与
人民日报海外版:近期贵报刊登的“守护清朗网络空间”系列报道《网上“砖家”谁来管?》,让在社区一线开展工作的我们深有同感。医疗健康等领域的“伪专业信息”,对老年人来说尤其难以分辨,例如有网络伪专家冒充中医世家传人或三甲医院医生,以“根治糖尿病”“抗癌特效”为噱头,兜售高价“秘方药”。作为一名社区工作者
金融提振消费的落脚点是服务实体、改善民生,要把促消费与惠民生结合起来,让金融服务找准支点,进一步聚焦到满足人民群众对美好生活的需求上来。“国补”叠加分期免息,以旧换新优惠多;房贷、车贷利率降了,还款压力小了;刷信用卡消费,享受一定比例的现金返还……近年来,在政策支持下,越来越多消费者享受金融服务带来
2025年07月07日健康养生简报,星期一!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、2025年07月06日每日养生小知识健康简报,星期日!健康是一种生活态度!2、2025年07月05日每日养生小知识健康简报,星期六!健康是一种生活态度!3、听音乐养生,功效几何?(健康驿站)4、当养生遇见千年音律(健谈)5、北京市朝阳区20万张文旅消费券明起免费领6、全国高温健康风险预警让公众防护更精准7、优化企业
2025年07月06日健康养生简报,星期日!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、2025年07月05日每日养生小知识健康简报,星期六!健康是一种生活态度!2、听音乐养生,功效几何?(健康驿站)3、当养生遇见千年音律(健谈)4、北京市朝阳区20万张文旅消费券明起免费领5、全国高温健康风险预警让公众防护更精准6、优化企业营商环境必须净化网络生态7、规范老年培训实现老有所学8、全链条支持创新药研发应
2025年07月05日健康养生简报,星期六!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、听音乐养生,功效几何?(健康驿站)2、当养生遇见千年音律(健谈)3、北京市朝阳区20万张文旅消费券明起免费领4、全国高温健康风险预警让公众防护更精准5、优化企业营商环境必须净化网络生态6、规范老年培训实现老有所学7、全链条支持创新药研发应用8、电动自行车以旧换新带动行业产销两旺9、全国食品安全内部知情人举报系统上线
从三伏天“晒背”,到八段锦健身,再到用“五音疗法”给五脏调配“电子中药”——年轻人掀起的这股养生新风潮,您感受到了吗?“五音疗法”何以“声”入人心、成为养生新宠?秘诀或许在于其极致的“轻”体验。相较于需要汗流浃背的剧烈运动、严苛的饮食控制等,它只需一副耳机、片刻闲暇,便能开启一场与五脏的温柔对话。这
“快来给你五脏六腑上网课啦!”最近,这类打着“五音养五脏”标签的养生视频在网络上悄然走红。它们宣称,宫、商、角、徵、羽五种音调分别对应人体五脏,听特定音调的音乐能调理相应的脏腑。听音乐就能养生是真的吗?“五音养五脏”的说法靠谱吗?为此,本报记者采访了北京市鼓楼中医医院中医经典安宁疗护中心负责人韩丹阳
现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花
立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
想要练出完美好身材那就要运动,今天小编就和大家分享一种新的运动健身法,那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑,这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可
有一些男性,年富力强却“输”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的时候感觉力不从心。是什么影响了男人的男子功能,造成房事障碍呢?影响男子功能的几点喝酒:小饮可以怡