秋天户外走走，储备气血能量
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夏秋之交，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。由于季节交替、温度变化，初秋养生尤其要注意以下4点。
少辛增酸。燥为秋季主气，中医认为，肺喜润恶燥，燥气易伤肺，此时人们容易出现口鼻干燥、咽喉干涩、咳嗽多等问题。建议平时饮食应“少辛增酸”，酸味能收敛肺气、辛味则发散泻肺。可多服用一些有滋阴润燥功效的酸味食物，如银耳、雪梨、枇杷、百合等，少吃葱姜等辛味食物。
早睡早起。初秋，天气由热转凉，出汗逐渐减少，代谢较夏季减慢，机体进入休整状态。此时，人们经常有疲乏之感，也就是人们常说的“秋乏”。为缓解这一不适，建议大家调整好起居作息，注意早睡早起，适当增加休息时间。比如，晚上提前入睡1小时，中午保证有质量的午觉，以养精神。
春捂秋冻。古语有“春捂秋冻，不生杂病”的说法。从中医保健的角度看，练习“秋冻”，可增强心肺功能，提升机体适应和抵御寒冷的能力，有利于预防呼吸系统疾病的发生。建议不要过早增加衣服，适当接受一些凉爽刺激。不过，“秋冻”应有节制。遇天气骤变、气温明显下降时应添衣保暖。
户外走走。秋高气爽的天气，清爽宜人，大家可以多到户外走走，勤晒晒太阳，这样做可提升机体正气，为寒冷天到来储备气血能量。根据个人体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。注意运动不要太过或太累，避免大量出汗，以免伤到阳气。
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夏秋交替，昼夜温差逐渐增大，老人、儿童及患有各种慢性呼吸系统疾病与过敏体质的人群，又成为感冒、鼻咽炎、支气管炎等疾病侵袭的对象，咳嗽也是以上疾病的常见症状。很多人发现，小时候治疗咳嗽很有效的经典食疗方——冰糖炖雪梨或者冰糖川贝炖雪梨，如今吃起来好像没什么效果；还有的人吃了有效果，但身边人吃了却症状
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当我们感冒之后出现咳嗽和流鼻涕的症状是十分常见也是十分正常的情况但是其实感冒分为风寒感冒和风热感冒，其实不同的感冒治疗方法也不一样并且有着不同的症状只有找到正确的感冒症状才能够更好的彻底治愈身体感冒的情况。感冒后会出现咳嗽流鼻涕的症状，感冒是分为风寒感冒和风热感冒，找到感冒的类型才可以有针对性的治疗
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女性很容易出现气血不足的情况尤其是在生产之后的女性更是气血亏得很需要补充气血其中煲母鸡就能很好的补气血，所以很多人的家里都很喜欢做煲母鸡因为煲母鸡的补气血效果很好但是煲母鸡做不好的话其实口感很不好会喝起来很油腻。女人是最容易气血亏的，尤其是生完孩子的女性更需要气血两补，因此女性在坐月子期间家人会做气
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秋天其实是一个很适合养生的季节并且在秋天人们的饮食种类上的选择也会变得更多很多人会选择在秋季滋补身体，所以很多人喜欢在秋季吃一些能够帮助人们滋补身体的食物这样对于身体更加的有好处那么对于人们来说适合吃哪些食物呢?秋季是一个养生的最好季节，因为经历炎热的夏季之后，大多数人都存在气血缺失的问题，这时候就
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相信气血虚这个词语对于很多女性来说并不陌生因为在我们的生活中很多女性都会出现气血不足的情况，这种情况其实对于女性的身体是有着比较大的影响的所以在这个时候就要尽量的进行气血的补充那么对于人们来说导致气血不足的原因有哪些呢?相信女性对于气血虚都不会感到陌生，因为大部分的女性或多或少都存在气血虚的问题，这
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“春夏养阳，秋冬养阴”。一年分四季，一天也是一年的浓缩，凌晨3点到上午9点为日春，9点到15点为日夏，15点到21点为日秋，21点到凌晨3点为日冬。日春时，阳气从肝出生，就像春天播种下庄稼的种子；日夏时，阳气在心里长，庄稼在阳光的照射下茁壮成长；日秋时，阳气渐渐的往肺里收，庄稼成熟了，要秋收割麦子；
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无论哪个年龄段的人也无论是哪种身份的人其实身体健康都是最重要的只有有一个健康的身体才能够去做很多的事情，通常相比较于男性而言女性会更加注重自己身体的保养但是很多女性都曾经出现过气血不足的情况那么导致气血不足的原因是什么?人的身体保养起来是一件很复杂的工作，每一个年龄段都有不同的养生办法，养生也有很多
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食补可以说是最好的补充身体所需物质改善身体环境的方法了因为食补不存在任何的副作用并且可以渗透到我们的每一天中，所以对于人们来说当身体出现了某些问题时如果可以食补的话是最好的解决方法其中补气血就可以通过食补。气血对于女性来说是非常重要的，气血不足有可能会导致女性面色苍白、心跳加速、头晕眼花，极大的影响
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春暖花开，春季是传染性疾病多发的季节，不管是感冒、还是水痘都令人头疼，那么这些传染病是从什么地方来的呢?春季呼吸道传染病指病源体侵入呼吸道粘膜以后引起的传染病，包括流行性感冒、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹和流行性脑脊髓膜炎等。这些病大多发生在冬、春季节，病人和带菌者是主要的传染源
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最近大家都有乖乖待在家吧？如果PC酱现在问你，今天星期几？不要看手机！立刻回答我！你能在一秒钟内说出正确答案吗？PC酱再问你，你几天没洗头了？你多久没有好好保养自己的皮肤了？是不是每天最多用清水擦擦脸就完事了？不要再做“室内流浪汉”啦！快点仔细瞧瞧你的皮肤呐~一定失去了以往的
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夏天到了，由于天气燥热，很多的人在夜晚睡觉的时候气温比较高，容易出汗，但是出汗是有一些其他疾病的症状，特别理性，晚上睡觉容易，爱出汗，全身冒汗，可能就是一个气血两虚，阴虚的体质症状要了解到是否身体有一些不适可以来进行调节，今天小编就来跟大家讲解一下中医女性夜晚睡觉爱出汗气血两虚如何调理。具体的解答如
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易网在线健康导读：研究生白血病复发放弃治疗，白血病的治疗方法有哪些？研究生白血病复发放弃治疗，自愿捐献遗体。研究生白血病复发放弃治疗，白血病的治疗方法有哪些？下面就让我们一起来看一看吧。研究生白血病复发放弃治疗众所周知，生老病死是每个人都会经历的，但是我们谁也不想生病，因为生病不仅会耗费我们的时间和
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受访专家：成都中医药大学原校长、教授 梁繁荣针灸是祖国医学的宝藏。近日，国际著名医学期刊《美国医学会杂志·内科学》发表我国成都中医药大学梁繁荣教授团队的一项针灸研究结果表明，在标准的抗心绞痛治疗基础上，针灸可减轻慢性稳定型心绞痛患者的心绞痛症状，减少心绞痛频率和疼痛强度。心绞痛，中医称“胸痹”，病因