煲母鸡除了补气血之外还有哪些好处

女性很容易出现气血不足的情况尤其是在生产之后的女性更是气血亏得很需要补充气血其中煲母鸡就能很好的补气血,所以很多人的家里都很喜欢做煲母鸡因为煲母鸡的补气血效果很好但是煲母鸡做不好的话其实口感很不好会喝起来很油腻。

女人是最容易气血亏的,尤其是生完孩子的女性更需要气血两补,因此女性在坐月子期间家人会做气血两补煲母鸡汤,这种鸡汤要是做不好喝起来会很油腻,而且还有一种腥味,在煲汤的过程中是有一些小诀窍在里面的,掌握了之后才能煲出营养美味的母鸡汤,女性喝了才能让气血运行快一些,身体健康也能得到保证。

气血两补煲母鸡

气血两补煲母鸡的做法:

一、材料

老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙

二、做法

1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用;

2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙;

3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉;

4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可;

气血两补煲母鸡做法的小诀窍:

1、因为是补气血的汤,所以千万不要使用大葱,如果怕有腥气,使用料酒去味;

气血两补煲母鸡

2、这些药材可以在中药材店买到也可以在超市的干货区买到;

3、老母鸡的营养价值比普通母鸡高出很多,但较难买到,老母鸡的屁股会比普通的鸡大许多,但熬制的时候时间也更长;煲这道汤也可以选用乌鸡来代替;

气血不足的症状有哪些:

1、健忘,心悸,疲惫无力

煲母鸡除了补气血之外还有哪些好处

中医角度讲,心主血脉,能够主使人体的精神活动。气是人体内脏机能活动的动力,能使人体保持活力。如果人体的气血不足,就会出现心悸,气虚,身体无力,健忘的症状,患者会经常觉得身体疲倦,没有精神,什么都懒得做,眼前的事物总觉得模糊,视力明显下降。

2、面无血色,皮肤粗糙

气血对肌肤的营养和滋润作用是不容忽视的,气血不足的患者,从面色就可以看出来,一般患者都会出现面色萎黄,没有血色,皮肤粗糙,毛孔增大。气血不足的患者会在年龄增长的同时,病情会更加的严重,即使是用过大量的美白肌肤的产品,也是无济于事的,因为根本的病因在于气血,及时补养气血,就会改善此类的面部皮肤的问题。

3、手足麻木,月经量少

气血不足的患者,不引起重视的话,会导致身体全身的血液运行不畅,时间久了会在日常生活中出现手足麻木、屈伸不利,阵发性痉挛,月经量减少,甚至闭经的症状。这与患者的身体健康是息息相关的,需要及时的治疗。

气血两补煲母鸡

4、头发稀少,头晕耳鸣

血可以生发,气血不足,则会直接影响头发的浓密程度,抑制生发功能。人体的大需要气血的营养补充,如果气血不足,那么必会造成供血不足,不能使大脑发挥正常的支配功能,出现头晕无力,耳鸣的病症。

所以对于气血不足的女性来说想要改善气血不足的情况更多就要从饮食方面下手从饮食上循序渐进来改善气血不足的情况,并且煲母鸡是女性补气血的一个很好的选择所以建议平时女性可以多喝一些煲母鸡的汤来改善自己气血不足的情况。

上一篇:吃柿饼的同时可不可以喝酒对身体有哪些影响
下一篇:鸡蛋用开水冲着喝会不会损失营养

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
美容护肤

半永久纹眉越来越流行 但这6类人不适合做

1506

现在半永久纹眉正变得越来越流行,许多纹眉师的生意增加了一倍,原因就是这种纹眉手术做完之后,不用担心晕妆的问题,那么纹眉哪类人不能做呢?感兴趣的朋友们,一起来看看吧。纹眉有禁忌症,注意,这6类人不适合做纹眉!1、术后或大面积创伤的患者手术或受伤后,应口服一定剂量的药物,此外,身体本身也会有抗体,要是在

十个小方法让夫妻蜜月更加幸福
两性健康

十个小方法让夫妻蜜月更加幸福

1797

  男女双方进入殿堂结婚的那一刻起是幸福的,但是人生中没有什么事情比度蜜月更加甜蜜了,男女结过婚以后第一个想的就是度蜜月,度蜜月不但能让新人感 受到新婚的快乐,还能让夫妻双方的感情持续上升,那么既然度蜜月是那么美好的一件事情,那么生活中如何让夫妻双方的蜜月更加激情呢?有哪些小方法呢?  1、柔和灯光

两性健康知识:让感情升温的不是性爱姿势,而是生活的细节
两性健康

两性健康知识:让感情升温的不是性爱姿势,而是生活的细节

819

许多人对于性爱一事还是抱有很大幻想的,但其实结果可能有些不尽人意,因为你幻想的越美好,失望的临界点也就会越高,理想中的持久战可能三两分钟就结束了;还没有开始之前的紧张,一下子变成了筋疲力尽的阵亡……还有欲望强的,觉得自己还可以的,但其实想法很美好,身体已经不允许了,所以这

房事后避孕套残留私处的油咋办?
两性健康

房事后避孕套残留私处的油咋办?

342

当你做爱的时候使用避孕套是一个很常见的话题,但是当油避孕套从阴道里拿出来的时候,你的私处会有一些油渍。尽管女性的浴缸会清洁自己的私人区域,但阴道进入沐浴液或其他东西并不是一件好事,尤其是在深部。你需要清洗避孕套的剩余油吗?阴道有很强的自我清洗能力,一般污垢都能分解,事件发生后一定要清洗掉,是极少数抵

两性健康

禁欲时间长了会怎么样?

1723

平时适当的性生活不仅能增加夫妻间的感情,还能让人们的身体在紧张中得以释放,如果长时间的性欲得不到发泄会让人的身体产生紧张的情况,尤其是禁欲时间久了对男性的影响是很大的,不仅会影响男性的身体健康,还会让男性出现烦躁不安,情绪不好的情况发生,下面具体介绍禁欲时间长了会有哪些影响。禁欲太久会发生什么?长期

三个美白小秘诀让你变身白雪公主
美容护肤

三个美白小秘诀让你变身白雪公主

155

现在大部分女性都以白为美,希望拥有和白雪公主一样清透无暇的雪白肌肤。最初大家只是一味的美白,但肌肤的无暇透明感逐渐成为女性追求的最终目标。据日本Livedoor新闻网报道,要想肌肤变白,有三个美白小秘诀!洁白肌肤无需褐斑?多吃富含维C的食物脸上如果出现褐斑,是很难消除的。有人会用激光或带有美白成分的

警惕房事后不容忽视的不适
两性健康

警惕房事后不容忽视的不适

207

性爱是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流,是一种幸福的享受。不过,有些夫妻在性爱后会出现头疼的情况,有些人则在性爱过程中头疼,这可能有以下一些原因。 性爱是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流,是一种幸福的享受。不过,有些夫妻在性爱后会出

四个小妙招 巧去脸部红血丝
美容护肤

四个小妙招 巧去脸部红血丝

1698

白皙透亮的肌肤要是加上红血丝,美丽就会大打折扣,那么,该如何消除红血丝呢?一起来试试去除红血丝的小妙招吧!去红血丝方法1、巧用杯子热敷红血丝肤质的MM可以利用杯子来促进肌肤的微循环。感到干燥时在面部均匀地涂抹上保湿类的面霜,并且用手掌做轻微的按抚,在杯子中倒入温水,面部紧贴杯子面热敷,这样可以促进肌

做好新婚保健 享受幸福生活
两性健康

做好新婚保健 享受幸福生活

298

  新婚蜜月是人生一个特殊时期,相爱的青年男女携手走进婚姻殿堂,共同品尝新婚的甜蜜与喜悦,在这快乐的时刻,也不能忘了新婚保健。相反更应该多学习一些生理卫生知识,增强自我保健意识和能力,养成良好的卫生习惯,面对生活发生的新变化,使婚后生活更加和谐、美满。  保持良好心态 避免心理疾患  消除婚前紧张心

被男人滋润女人感觉怎样
两性健康

被男人滋润女人感觉怎样

1117

  不可否认的是女人和男人一样都喜欢漂亮的东西,漂亮的东西能让人们心情愉悦。其实一个男人好不好,从某种角度上来说,是完全可以在其女人身上体现出来的,女人需要男人的滋润。那么被男人滋润的女人会有什么感觉?  1、美丽的感觉  俗话说情人眼里出西施,所以在有爱情的时候,你一定会觉得对方最好看,即使有别的

'); })();