高血压患者感到不适随时量血压

高血压患者感到不适随时量血压
  中老年人至少每6个月测量一次

长沙晚报讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 郭仙)今日是世界高血压日。专家提醒,我国有两亿多高血压患者,根据国际诊断标准,人们在未服用降压药物的情况下,收缩压≥140毫米汞柱,或舒张压≥90毫米汞柱,如果符合其中一项或两项,应引起重视。中老年人最好每半年量一次血压。

长沙市第一医院心血管内科二病区主任李迎表示,高血压分继发性和原发性两种。如小张和老王都发现血压升高,经过系列检查,小张发现了肾上腺肿瘤,做了外科手术,高血压痊愈,他患的是继发性高血压,在血压升高中占5%;老王的高血压不是由其他疾病引起的,是原发性高血压,需终身服药,这种情况在血压升高中占95%。

高血压病让人头痛、头晕、胸闷、心悸、气促、乏力,注意力不集中,记忆力减退等,就像一颗子弹,主要射向人体的心、脑、肾脏、血管和眼,造成冠心病、脑卒中、心力衰竭等疾病,还能使人体肾功能衰竭、眼底出血,所以又称“沉默的杀手”。

“肥胖、过度劳累、情绪波动、口味过重、常吸烟酗酒,都会使血压数值升高。”李迎表示,良好的生活方式,如低盐低脂饮食、规律运动、戒烟限酒、情绪稳定都能使血压正常。有研究得出,肥胖者减重10公斤,收缩压可下降约20毫米汞柱;膳食限盐(每日摄入食盐小于6克),收缩压可下降2~8毫米汞柱。

李迎建议,中老年人至少每6个月测量一次血压;高血压患者应经常测量,不舒服时随时测量,提倡家庭血压测量。此外,降压治疗应个体化。一般高血压病人,应将血压降至140/90毫米汞柱以下;65岁及以上的老年人收缩压应控制在150毫米汞柱以下;合并肾脏病变、糖尿病或病情稳定的冠心病者,一般应将血压降到130/80毫米汞柱以下。

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