流感中招后，发烧、咳嗽的症状好了，不代表身体就完全恢复了。中医讲究“正气存内，邪不可干”，病后的康复期正是身体机能恢复、正气逐步充盈的关键阶段。通过系统地调养，并辅以适宜的食疗与外治法，能有效辅助人体正气，促进身心全面康复。
科普专家：湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）肺病科主任杨宏志
美国顶尖生物医学研究机构斯克里普斯研究所团队，将纳米颗粒变为病毒的“展示盒”，进而开发出一种全新疫苗策略，以预防多种致命丝状病毒感染。团队在最新一期《自然·通讯》上发表的研究称，这种新型疫苗能将丝状病毒表面蛋白展示在工程化的自组装蛋白纳米颗粒上，帮助免疫系统更有效地识别并应对病毒。实验显示，其能诱导
最近天气一冷，消化科门诊的“熟面孔”就变多了。很多朋友都有类似的苦恼：白天还好好的，一到晚上躺下，胸口就火辣辣的疼；半夜睡得正香，突然被一口酸水呛醒；早上起来嘴里发苦，嗓子还哑了。这些看似不起眼的小毛病，背后往往是反流性食管炎（GERD）在作祟。为什么一到冬天，这个病就容易“抬头”？到底该怎么吃、怎
“跑步会伤膝盖吧？”每当我鼓励大家积极参与运动锻炼的时候，总会收到这样的问题咨询。实际上“跑步伤膝盖”是一种误解。今天就跟大家分享如何科学跑步，在锻炼身体的同时还能兼顾关节健康的小窍门。锻炼肌肉稳定膝关节膝关节的稳定性，很大程度上依赖其周围的肌肉群，包括大腿的前侧和后侧、髋部和臀部肌肉。肌肉越强壮，
【专家点评】用户手机下单，体育服务上门——“体育外卖”的兴起，为全民健身和体育产业注入了新活力。这项“体育+互联网”的创新，既形成了满足个性化健身需求的新模式，又开辟了体育产业升级的新赛道。“体育外卖”，其来有自。这个新业态的出现和走红，契合了全民健身热潮兴起、个性化体育需求增多的时代趋势，也回应了
日前，国家卫生健康委相关负责人在基层医疗卫生服务进展成效新闻发布会上指出，“十四五”以来，基层医疗卫生机构诊疗量占全国诊疗量比例始终保持在50%以上，全国超90%居民已步入“15分钟医疗圈”，我国基层医疗健康事业实现历史性跨越。“15分钟医疗圈”的建设完善，不仅指地理距离的缩短，更是服务质量的全面提
为推动平台经济创新和健康发展，国家发展改革委、市场监管总局、国家网信办近日发布《互联网平台价格行为规则》（以下简称《行为规则》），健全互联网平台常态化价格监管机制，规范相关价格行为，保护消费者和经营者合法权益。推动构建良好平台生态国家发展改革委有关负责人介绍，国家发展改革委、市场监管总局、国家网信办
更多精彩扫码观看">更多精彩扫码观看今年12月21日，我们迎来冬至节气。“这是冬季的第四个节气，‘至’指极致，冬至这天北半球白昼最短、黑夜最长，意味着北半球正式进入一年中最寒冷的时期。”首都医科大学附属北京中医医院药学部副主任药师王莉介绍，在中医理论中，冬季主封藏，养生重在“藏阳养阴”。此时人体
据新华社斯德哥尔摩电 （记者朱昊晨、徐谦）瑞典卡罗琳医学院参与的一项国际研究显示：经常使用社交媒体的儿童，其注意力会随时间推移出现下降趋势，而看电视、玩电脑游戏等其他屏幕活动未发现类似关联。该研究成果已发表在美国《儿科开放科学》杂志上。卡罗琳医学院日前发布的新闻公报介绍，过去15年间，随着电子屏幕
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
想要练出完美好身材那就要运动，今天小编就和大家分享一种新的运动健身法，那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑，这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可
有一些男性，年富力强却“输”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的时候感觉力不从心。是什么影响了男人的男子功能，造成房事障碍呢？影响男子功能的几点喝酒：小饮可以怡