2023年12月01日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2023年12月01日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、这些减肥误区，千万要警惕2、这些“伪粗粮”很多人天天吃，当心血糖飙升3、多地通知师生不带病上班上课4、清除医美直播间的“侵权疤痕”5、“黑科技”让残障人士开启“无碍”生活6、让更多听障患者重获新“声”（科创正青春）7、全球美食荟萃，中国成为最大食品进口国8、形成防范“吃播浪费”的长效机制（大家谈）9、优化金融服务助
健康新闻
这些减肥误区，千万要警惕
减肥，说难也简单，说简单也难。管住嘴、迈开腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利减肥，跟着网上各种听上去新颖其实换汤不换药的“速瘦秘笈”日瘦5两、月瘦10斤，换来一点儿都不意外的瘦后反弹+越减越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都长肉的易胖体质……今天要跟大家分享的，是近
这些“伪粗粮”很多人天天吃，当心血糖飙升
我们多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，选不对或吃不对时，一些粗粮甚至可以称为“伪粗粮”，因为它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对 升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性的谷物，比如大黄米、小黄米、糯玉米
多地通知师生不带病上班上课
据国家卫健委此前消息，随着各地陆续入冬，呼吸道疾病进入高发时期，监测显示，近期，呼吸道感染性疾病以流感为主。此外，还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。近期我国急性呼吸道疾病持续上升，与多种呼吸道病原体叠加有关。北京青年报记者注意到，目前，多地已经发文，提醒、要求老师、学生不带病上班
清除医美直播间的“侵权疤痕”
近年来，医美直播大行其道，不少医美项目都在直播间上架、团购。据《法治日报》报道，一些医美直播间充斥着各种容貌焦虑话术、疑似夸大虚假宣传的内容等，不少消费者在直播间购买医美项目后，反映出现了各类问题。在直播带货的市场风潮中，似乎“万物皆可进直播间”，医美项目在直播间上架也变得顺理成章起来
“黑科技”让残障人士开启“无碍”生活
观众在杭州拱墅运河体育公园体育场大厅体验电子导盲犬“小西”。杭州第4届亚洲残疾人运动会举办期间，在盲人足球比赛场地拱墅运河体育公园体育场，电子导盲犬“小西”为参加本届亚残会的残障人士提供服务。 新华社记者 黄宗治摄在杭州第4届亚洲残疾人运动会火炬传递启动仪式上，佩戴智能仿生腿的第79棒火炬手、射箭运
让更多听障患者重获新“声”（科创正青春）
柴人杰在实验室工作。 受访者供图 据估计，全球约有4.66亿人患有致残性听力损失；在中国，残疾性听力损失患者约有2780万人，居全国各类残疾之首。 由于起步较晚，在过去一段时间，中国在耳聋领域的科研成果相对匮乏，临床上缺乏有效的治疗手段。面对这一难题，东南大学首席教授、生命健康高等研究院执行
全球美食荟萃，中国成为最大食品进口国
浙江省义乌国际商贸城里，一名西班牙进口商品店主在片切西班牙伊比利亚火腿。 新华社记者 黄宗治摄去一趟超市，货架上可以找到多少种进口食品？普通城市家庭，从一日三餐到水果点心，可能用到多少进口食材？答案或许比想象的要多。智利车厘子、阿根廷牛肉、厄瓜多尔大虾、法国红酒、新西兰牛奶……越来越多进口食品正进
优质医疗送到群众身边
本报石家庄11月29日电 （记者张腾扬）“区医院专家定期来八农场卫生院坐诊，以后不用再往返上百里地去看病了。”一名家住河北省唐山市曹妃甸区八农场的患者说。 第二批主题教育开展以来，曹妃甸区牢牢把握主题教育的总要求，着力解决人民群众急难愁盼问题，让人民群众在家门口享受优质医疗服务。为了让群众“
优化金融服务 助力“老有所养”（微观）
要不断扩展金融服务内容，优化产品和服务质量，加快构建与我国人口老龄化进程相适应的金融服务体系发展养老金融，也是金融业高质量发展的需要随着我国人民群众生活水平和平均寿命提高，越来越多人开始选购各种养老金融产品，为老有所养增添保障。今年初，福建厦门市民张东旭购买了一份专属商业养老保险。这款产品有保底收益
形成防范“吃播浪费”的长效机制（大家谈）
随着反食品浪费法深入实施，吃播浪费问题得到有力整治。同时，以暴饮暴食等内容博眼球的视频仍有回潮之势。本期大家谈选刊3篇来稿，探讨如何建立健全防范吃播浪费的长效机制，持续巩固厉行节约、反对浪费的成效。——编 者 自律自勉 发展才长远北京市海淀区 武 岩网络不是法外之地。《网络主播行为规范》明
进一步加强中医医院儿科建设
本报北京11月29日电 （记者杨彦帆）为充分发挥中医药在保障儿童健康中的重要作用，加快推动中医医院儿科高质量发展，国家中医药管理局近日印发《关于进一步加强中医医院儿科建设的通知》，从加强中医医院儿科设置、提升临床疗效和服务效率等方面提出了具体要求。 通知明确，中医医院应根据当地人口规模及儿童
2023年11月30日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2023年11月30日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、严重失信企业将被不同程度禁入或约束2、首儿所增设肺炎收治床位应对就诊高峰3、北京：举报违法违规使用医保基金最高可获得20万元奖励4、36个城市被命名为“国家食品安全示范城市”5、留下一支带不走的高水平医疗队6、人工智能助胰腺癌早筛率提升7、牛肉和牛奶含增强抗癌效果物质8、首个多腔心脏类器官模型问世9、北京实行家电维
严重失信企业将被不同程度禁入或约束
本报北京11月28日电 （记者孙秀艳）国家医保局日前发布关于加强和改进医药价格和招采信用评价工作的通知，要求强化责任担当、加强向生产企业穿透、加大信息披露力度、拓展评定结果应用。 通知指出，医药价格和招采信用评价制度实施以来，在营造公平公正的医药采购交易环境、推动医药企业诚信经营、维护规范的
首儿所增设肺炎收治床位应对就诊高峰
学思想 强党性 重实践 建新功当前，本市进入秋冬呼吸道疾病高发季节，随着呼吸道感染的患儿逐渐增多，首儿所的门急诊量保持高位。为应对就诊高峰，首儿所采取优化空间布局、动态调整床位、开展互联网诊疗、增加出诊医生数量等措施，全力调配医疗资源，进一步优化就诊流程，最大限度保障患者就医需求。为急危重症患儿开通
北京：举报违法违规使用医保基金 最高可获得20万元奖励
近日，北京市医保局、北京市财政局联合印发《北京市违法违规使用医疗保障基金举报奖励实施细则》（以下简称《实施细则》），明确提出举报人对违法违规使用医保基金的行为进行举报，经查证属实应予奖励的，每起案件最高不超过20万元。《实施细则》明确以举报事项涉及的应当追回的医保基金损失金额为基础，按照造成损失的主
36个城市被命名为“国家食品安全示范城市”
28日，国务院食品安全委员会办公室在2023年全国食品安全周主场活动上发布第三批食品安全示范城市名单。经国务院食品安全委员会批准，国务院食安办新命名山西省运城市等36个城市为“国家食品安全示范城市”。 国家食品安全示范城市创建是《中共中央 国务院关于深化改革加强食品安全工作的意见》明确的重点工程，旨
留下一支带不走的高水平医疗队
“一定会成功的！”11月21日，西藏自治区人民医院心胸外科援藏专家闫朝武教授一边在同事帮助下穿上沉重的铅衣、套上手术服，一边给同事鼓劲儿打气。 “9岁的病人旦增卓玛，因为肺动脉瓣狭窄造成右心衰竭，跨瓣压差超过120毫米汞柱，严重影响生长发育，手术后会得到大幅改善。”闫朝武说，“今天做的手术，与普通
人工智能助胰腺癌早筛率提升
胰腺癌被称为“癌中之王”，是所有恶性肿瘤中五年生存率最低的癌症。而利用常见的平扫CT，很难检出胰腺癌。如今，有了人工智能（AI）的辅助，平扫CT有望发挥出大规模胰腺癌早期筛查的巨大潜力。近日，相关研究成果在国际医学期刊《自然·医学》以原创性论著形式发表，海军军医大学第一附属医院（上海长海
首个多腔心脏类器官模型问世
心脏病每年导致1800万人死亡，但新疗法的开发面临瓶颈，且到目前为止，还没有整个人类心脏的生理模型。现在，奥地利科学院分子生物技术研究所（IMBA）研究团队培育出第一个生理类器官模型，该模型包括所有主要的心脏发育结构，使科学家能够推进药物开发、毒理学研究。研究成果发表在28日的《细胞》杂志上。202