藤茶先苦后甜，回味甘长，具有清热解毒、平肝降压、润喉止咳等多重功效，深受大家喜欢。不过藤茶虽佳，却并非适合所有人，而且冲泡饮用也有不少门道。下面就为大家分析三种人不适合的原因，并揭秘喝藤茶的正确方法，让大家更好的了解本品。
三种人不适合藤茶的原因
1、脾胃虚寒者
藤茶性寒，其清热泻火的效果好。但如果是平时经常手脚冰凉、怕冷，或者常有胃痛、腹泻、消化不良等脾胃虚寒症状，饮用藤茶会加重上述症状，还有可能会进一步损耗脾胃阳气，加重肠胃不适等。这类人若想喝茶，建议选择性温的红茶或熟普洱。
2、孕妇及乳母
藤茶含有丰富的天然活性成分，如二氢杨梅素等黄酮类物质，这些成分对普通人有益，但孕妇处于特殊生理时期，为避免活性成分对胎儿发育造成潜在影响，保障母婴安全，孕妇应尽量不喝。哺乳期女性饮用也可能通过乳汁把成分传递给婴儿，增加婴儿肠胃负担，所以同样要谨慎。
3、婴幼儿群体
婴幼儿的肝肾功能还未发育成熟，肠胃系统十分脆弱。藤茶里的高浓度黄酮和微量元素，对成年人来说是营养，对婴幼儿而言却可能成为难以代谢的负担，甚至引发肠胃功能紊乱。因此，不建议给婴幼儿喝藤茶，应以母乳、配方奶或白开水为主。
喝藤茶的正确方法
喝藤茶的正确方法：一是不要洗茶，因为藤茶表面那层宝贵的白霜是核心营养植物黄酮，很容易溶于水，洗茶会让营养大量流失。二是冲泡时，建议采用透明玻璃杯或白瓷盖碗，每次取2 - 3克藤茶，直接用90℃以上的沸水冲泡，高温能让黄酮类物质充分溶解，可反复冲泡3 - 5次，直到没味道。三是饮用时间建议在饭后一小时，这样既能帮助解腻消食，又能避免空腹喝茶刺激胃黏膜。四是不建议睡前饮用，以免夜尿影响睡眠；另外如果正在服药，喝茶最好与服药时间间隔1 - 2小时，以免影响药效。
综上所述，文章介绍了三种人不适合藤茶，并全面剖析了喝藤茶的正确方法。总之，在喝藤茶之前，先了解清楚自身的体质，严格按照正确的冲泡和饮用方法来，让藤茶真正成为护肝养胃、增强体质的好帮手。
