两个方法，让粽子的肉变软
1. 肉类食品食物以肉槌槌打、除去肉片肌肉筋膜。
2. 将肉块切割成2公分尺寸，随后用新鮮的菠萝汁腌渍三十分钟。
菠萝称得上纯天然的“肉品软化剂”，它带有菠萝酵素，可以溶解肉类食品、豆类食品等含有蛋白的食材。
菠萝称得上纯天然的“肉品软化剂”，它带有菠萝酵素，可以溶解肉类食品、豆类食品等含有蛋白的食材，进而缓解人的消化道压力，并降低肠胃胀气不适感。
整颗粽子更强入口的窍门
如何让整颗粽子更强入口？健康养生志共享窍门，调节粽子的材质、丰富多彩营养成分：
不只放糯米：灵活运用地瓜、芋头或绿豆仁等当令在地全榖粗粮类，替代一部分糯米，可改进粽子粘度，丰富多彩食物多元性，提升膳食纤维素和营养元素。
更换肉块、平菇：将肉块改成肉燥或鱼类或虾仁等海货。平菇改成菌类、鸿喜菇等其他菇类。素食者可添加豆干、水豆腐或豆包等。
包馅不必挤压成型：包粽子和放包馅时没事儿压，还记得多留些室内空间让食物吸湿，粽子就能更绵软好入口。
提示，咬合艰难或胃部不适者，吃粽子仍应细嚼慢咽和适当服用，并配搭水果蔬菜，才可以补充一日需要的营养成分。
赛龙舟、吃粽子，一年一度的端午节就要到了，满街的粽叶香勾起的不仅是舌尖上的美味，更是一个民族难以割舍的情结。然而，甜甜糯糯的粽子虽然好吃，却不是人人皆宜，国内著名中医专家、湖南中医药大学第二附属医院湘江世纪城门诊部特聘专家、湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）内科主任医师、湖南省名中医袁长津提
在养心的食疗养生当中，黄帝内经中都有说过，对于身体好的健康养生方式，就在我们日常的食材当中，像冬瓜，黄瓜，萝卜，紫菜，韭菜等等都是可以补充身体需要的维生素和纤维，更让我们的身体产生饱腹感，不容易长胖，都是比较适合冬瓜的食材，那今天小编就来跟大家分享一下，食疗养生当中哪一些食材能够减肥消肿。具体的解答
皮肤想要具有弹性，是需要多补充一些合成胶原蛋白的物质，维生素c等等，使皮肤更加滋润有弹性，那什么样的汤具有对女性身体好，而且对我们皮肤有一定的红润效果呢，而补充食物的胶原蛋白，今天小编就来跟大家分享一下，女性食疗养生补充皮肤胶原蛋白的食谱。具体的解答如下;1、芪枣甲鱼汤做法:将鲜活甲鱼宰杀后,用沸水
黄金粽子片的做法 - 家常黄金粽子片的做法非常简单易学。如果黄金粽子片怎么做好吃,黄金粽子片的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黄金粽子片的家常做法大全,用最短的时间让你学会黄金粽子片的做法
现在，市场上各种功能强大的防晒产品十分受欢迎，如高防晒指数的防晒霜、全身严严实实的防晒衣、能防99%紫外线的遮阳伞。首都医科大学附属北京友谊医院骨科副主任医师陈浩表示，这样全方位地躲避阳光，骨质疏松风险明显上升。皮肤中的胆固醇只有在紫外线的照射下才能转化成可以利用的维生素D，这种途径生成的维生素D约
眼里结了张“糖网” 视力降至0.1 医生提醒糖尿病患者要少吃粽子 因为部分粽子含糖量高，会使血糖快速上升加重病情 粽子好吃但也不能多吃哦！图为市民在超市选购粽子。 粽子蘸白糖本来是72岁的张平（化名）很喜爱的食物，但她今年却没有像往年一样享用这道美食，反而在家人吃粽子时忍耐下来，一口也没吃。原来
端午佳节，你吃粽子了吗？幅员辽阔的中华大地，粽子种类琳琅满目，它们外形各不相同，以糯米为主料，配以红枣、豆沙、果脯，或鲜肉、腊肉、咸蛋黄等，黏糯清香，种类丰富，深受大家喜爱。作为粽子的主料，中医认为糯米可以健脾养胃，起到滋补作用。 不过粽子虽好吃，也不能“放飞自我”敞开吃。今天，就请北京市疾控中心慢
马上就是端午节了，你有没有注意到，粽子已经“活跃”在你的餐桌或是眼前。红枣粽、蛋黄粽、腊肉粽……各种口味的粽子，让你欲罢不能。但是，吃粽子也有讲究，什么时候吃、怎么吃、哪类人群应少吃，各种注意事项的背后，都在强调科学饮食。记者昨天专门采访了重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心专家，为你科学食粽支招。把粽
菊花水冷敷治麦粒肿 治疗方法：在针眼刚出现时，可选择菊花、白花蛇舌草、蒲公英中的一两味药，冲泡后热敷，以温热为宜，或捣烂外敷，每日4—5次。将剥了皮的温热鸡蛋敷在眼处也有类似效果。最好不要直接用热水蒸气熏眼，以免烫伤。发病后不可用手挤压患处，如果症状严重，要及时就医。中医认为，&l
人民网北京10月25日电（许晓华）国家卫生健康委于今日发布的《截至10月24日24时 新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）提出，10月24日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例15例，均为境外输入病例（上海5例，辽宁3例，广东3例，山西2例，天津1例
肉馅西兰花的做法 - 家常肉馅西兰花的做法非常简单易学。如果肉馅西兰花怎么做好吃,肉馅西兰花的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文肉馅西兰花的家常做法大全,用最短的时间让你学会肉馅西兰花的做法
2019年04月24日健康简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、6%人口携带瘦身基因，吃不胖是“天选之人”？2、鸡蛋保鲜有诀窍：不冲洗、不横放、不裸放3、鸡蛋煮太久，好脂肪变“坏”4、关于吃鸡蛋五大认识误区5、协和老中医教你辨上火6、美国辟谣关于睡眠的谎言睡眠的作用有哪些日常养生1、可以起到治疗皮肤痒效果的中草药2、能够治疗心梗的特效药分别有哪些3、黄酒和啤酒之间都存在着哪些区别4
视力下降不完全等于近视，本文主要为您讲解避免视力下降的相关知识。如今电脑的使用已经越来越普及，电脑几乎进入了各行各业，几乎家家户户都拥有了电脑，已经成为当今社会得以正常运行不可缺少的工具，可谓举足轻重的日常用品。而从事和电脑相关行业的工作者也越来越多，这些工作压力普遍偏大，几乎1天中2/3的时间都要