为什么孕妇在怀孕前后一定要吃叶酸

那你在同房以后,如果是怀孕了没有吃叶酸,之前备孕的话,也是不要恐慌的,我们可以在怀孕以后继续吃叶酸来补充身体,不过想要有一个孕育优质宝宝的过程的话,最好在怀孕前三个月和怀孕,后面三个月都要坚持的吃叶酸,还要根据医生对身体的检查情况进行适当的调整,那今天小编就来跟大家分享一下,为什么孕妇在怀孕前后一定要吃叶酸。

具体的解答如下;

1、孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形,另外还可引起早期的自然流产。

2、医学研究表明,0.4毫克叶酸有助于预防胎儿神经管畸形,叶酸的服用时间一般是从准备怀孕开始到哺乳期。备孕期及怀孕前三个月每天需要补充的叶酸量为0.4mg,用于预防胎儿神经管畸形。

为什么孕妇在怀孕前后一定要吃叶酸

3、很多人怀孕是意外怀孕,但是也有计划的怀孕,因此前两个多个月没有服用叶酸关系不是很大,因为平时日常生活中饮食水果中也是有一定的叶酸成分,只要营养跟上,不会有太大的问题。待怀孕三个月的时候,建议服用0.4mg叶酸多维,补充叶酸的同时补充多种维生素及矿物质,以满足胎儿发育对营养的需求,所以孕妇一定要吃叶酸片。

4、但是孕后三个月一般不需要再额外补充叶酸片,只要适当吃点富含叶酸的食物就好了,除非有医生的特别指示。因为长期服用过多叶酸反而会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。

对于吃叶酸的原因,我们的叶酸孕妇在这一个特殊的阶段是比常人的需求高出34倍的,所以我们为了胎儿的器官和胎盘的形成,关键时期需要利用和一些外界的补充方式来让我们的胎儿发育更好,避免出现一些早期的流产现象等等的情况,一般怀孕三个月以后,我们只需要吃一些富含叶酸的食物就好,不用再继续吃叶酸的叶酸,在早饭后即可服用叶酸对胃有一定的刺激作用,所以饭后半小时即可吃。

上一篇:哪一些食物孕妇吃补充叶酸
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

偷看小说?你或许该掌握这技巧
两性健康

偷看小说?你或许该掌握这技巧

557

男女之间的性爱会直接的关系到两人的和谐程度,也会反应出很多的两性问题,在性爱的时候掌握一些技巧,会增加彼此之间的性爱质量得以有效的提升。女性想要学习性爱技巧,可以通过上网或者看一些成人性小说,只有找到好的性爱技巧,才能让你的性爱不至于那样枯燥。下面就同小编一起看看成人性小说中可以提取的性爱技巧吧!第

性猝死,必须警惕的危险信号
两性健康

性猝死,必须警惕的危险信号

1405

  性爱是美好的,但有时也会威胁健康,甚至引发猝死。性猝死是指由于性行为引起的意外死亡,又叫“房事猝死”。它不但包括性高潮期间的突然死亡,也包括性行为后的死亡,发生此症之前双方都无预兆及精神准备,因此往往缺乏预防措施,抢救不及。以下是几种在性生活中可能会导致猝死的诱因,中老年人尤其要警惕。  1.过

行房中的意外小事故如何补救?
两性健康

行房中的意外小事故如何补救?

1205

  如果在激烈的性生活中发生意外,会影响性生活的情绪和质量。一旦发生事故,我们应该及时处理。只有这样,我们才能预防一些对身体的伤害,并针对性生活中不同的事故选择不同的应对方式。  性生活中会发生什么意外?  1。痉挛与疼痛  70%的夫妇在做爱时腿部和大腿外侧肌肉痉挛。这主要是由于性生活中过度剧烈的

女性隆胸后还可以进行哺乳么
两性健康

女性隆胸后还可以进行哺乳么

1922

  在现如今社会中,很多女性朋友们都希望自己拥有傲人的“凶器”,但是并不是每个人都拥有这种先天条件的,越来越多的人会去选择隆胸,那么女性隆胸后还可以进行正常的哺乳喂养么?一起来看了解一下吧。  女性隆胸后还可以进行哺乳么?  1、隆胸一般都是植入假体,按照患者的年龄、职业、文化素质、胸廓形态宽窄、体

真正亲密的性关系让你年轻十岁!
两性健康

真正亲密的性关系让你年轻十岁!

282

  真正亲密的性关系是使人年轻10岁的一个重要因素。最基本的方法是不要让性生活扩大夫妻之间的距离。在一段良好的关系中,克服男女之间距离的一个方法是揭示以下五个性秘密,使彼此的性生活不再神秘。  秘密1:几乎每个人都会手淫,不管年龄、婚姻状况或社会地位如何。  秘密2:虽然性幻想可能是好的,但一旦实施

'); })();