【6种食物保护乳房】
1、大豆。含异黄酮能降低雌激素，减少乳房不适。
2、菌类能增强免疫力并防癌;
3、海带含有大量碘，可降低女性患乳腺增生风险。
4、坚果含抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房更有弹性;
5、鱼类及海产品。有保护乳腺作用;
6、牛奶可预防乳房炎症。
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》2月19日报道，加州大学研究表明，每天久坐时间减少一小时，患心血管疾病的风险会降低12%，心脏病的患病风险会降低26%，因为久坐会减少流向心脏的血液，破坏血管表面的细胞，从而增加患病风险。一项新研究表明，相比于久坐的女性，经常锻炼的女性患心血管疾病的风险会大大降低
人体从20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉淀，久而久之，血管变得又脆又硬。一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样飘荡在血管中，给健康埋下隐患。北京医院心血管内科主任医师汪芳为大家送来血管的保养秘笈，教大家认清什么样的血管是好血管，如何养护好血管。血管不好 从头伤到脚如果把人体比作一台机器，血液就相
男性生殖系统的疾病主要集中在前列腺、睾丸，例如前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，所以男人们保护好自己的“特区”很重要。忌早恋及过早有性生活一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精
在一些客观因素的影响下，女性容易发生乳房下垂的情况。这些客观因素包括体重减轻、年龄、生育能力等原因，为了有效地克服乳房下垂的情况，许多女性选择了当今的高科技医疗整形项目了来改变下垂的乳房。那么，什么整形方法可以改变下垂的乳房？1、双环法双环法是指医生根据求美者自身的身体特点，对乳房外观进行适当的切口
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》报道，美国研究人员对600名在校学生进行了为期5年的跟踪调查，并制定了各种干预措施，结果发现：在饮食方案健康的学校，学生的身体质量指数增大的可能性较小，并且为孩子提供健康校园餐和为家长提供营养课程有助于孩子养成良好的饮食习惯和降低肥胖率，并避免晚年患上疾病。这项研
霜降养生需要注意什么？霜降养身吃什么？明天我们就要迎来秋季的最后一个节气霜降了，之后就是立冬进入寒冷的冬季了。从秋到冬的过程，也是气温即将到达冰点的过程，这时候要特别注意对身体的保养，避免因为寒冷受到伤害。俗话说“补冬不如补霜降”，指的就是冬天补身体，不如在霜降节气时就打好基
脂肪肝吃什么好?脂肪肝该怎么预防?现代人生活条件好了，吃的越来越好，运动的越来越少，患上脂肪肝的几率就越来越高。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的
头发不但会影响一个人的外观，而且还可以保护人的大脑头层。那么，我们应该怎么保护好自己的头发呢?今天易网在线养生网就给大家科普一下保护头发的六个小细节，有兴趣的朋友可以了解一下。保护头发的六个小细节1、经常用双手的指甲自前向后揉擦头发，每次约十分钟，可促进头皮新陈代谢，多可解除疲劳。2、经常用发刷刷洗
日前，国家卫健委联合科技部、工业和信息化部、国家药监局、国家知识产权局等部门制定了《第一批鼓励仿制药品目录》，共涉及药品33项。名单药品均为专利到期或专利即将到期，但尚没有提出注册申请、临床供应短缺（竞争不充分）以及企业主动申报的药品。一盒进口抗癌药要2万多元，而印度相同疗效的仿制药才要200多元，
发糕是比较常见的一种面食对于人们来说发糕不仅美味并且很好消化可以适当的采用发糕来替代米饭这样效果更好，但是发糕也有着不同的口味对于不同的人来说可以根据需求对于发糕进行一定的调整那么小孩子吃的发糕应该怎么做呢?发糕这是这是人们日常生活中很常见的一种面食，并且在制作发糕的时候还可以加入各种各样的其他调味
防晒喷雾什么时候使用防晒喷雾在化妆之前使用。护肤之后，将防晒喷雾摇一摇，对准面部15厘米左右距离的位置喷涂，如果怕喷得不匀，可以喷在手心出然后往脸上涂抹。喷完防晒喷雾之后就可以开始使用隔离，粉底等等产品了。当然如果上完妆后要出门，补喷防晒喷雾也可以。防晒喷雾的正确使用方法1、用水清洗肌肤。2、清洗完
韭黄炒肉末的做法 - 家常韭黄炒肉末的做法非常简单易学。如果韭黄炒肉末怎么做好吃,韭黄炒肉末的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文韭黄炒肉末的家常做法大全,用最短的时间让你学会韭黄炒肉末的做法
国家卫生计生委副主任金小桃19日透露，现在城市里有一些“小胖墩儿”现象，中小学生的营养问题已经提上了议事日程。 国家卫生计生委副主任金小桃19日透露，现在城市里有一些“小胖墩儿”现象，中小学生的营养问题已经提上了议事