对老年人而言，跌倒不是一件小事。
据中国疾控中心官微消息，冬季气温低，影响老年人身体活动能力。雨雪天气多见，地面湿滑增加老年人发生跌倒的风险。中国疾控中心提醒每位老年人和老年人的照护者，主动预防老年人跌倒。
中国疾控中心指出，科学的锻炼有助于降低老年人跌倒和因跌倒导致骨折的风险，冬季和假日老年人不要中断锻炼习惯，天气不好时可改为室内锻炼。老年人运动时，在确保安全的前提下，应当注意加强对平衡能力、肌肉力量、耐力等功能锻炼。比如，可进行太极拳、八段锦等运动，还有一些针对预防老年人跌倒的小招式加强锻炼。
家庭是老年人发生跌倒的常见地点。中国疾控中心建议，可以对居家环境做适老性改造。比如，地面防滑处理，在卫生间、马桶、楼梯等位置安装扶手，去除室内地面高度差，改善室内采光和照明，夜间可使用小夜灯，更换高度和软硬不适宜的沙发等，搬走室内会阻碍老年人走动的物品。
另外，雨雪天气老年人应尽量减少出门。老年人出门时，要放慢走路速度，穿防滑鞋，双手不要插在衣兜里，必要时要使用手杖。要选择地面平坦、障碍少、有扶手、光线好的路段行走。特别要注意上下楼梯、滚梯、台阶时，要慢行、站稳。
昨日，北京市疾控中心发布《北京疾控致老年朋友及家属的一封信》。信中指出，截至12月1日，本市60岁及以上老年人已累计接种301万人，其中最大年龄接种者106岁，接种工作总体平稳。本着“应接尽接”“应快尽快”原则，全社会都要鼓励和支持老年人积极接种新冠疫苗。市疾控中心在信中提到，老年人常伴有高血压、糖
提案人：全国政协委员舒晓琴案由：“十四五”时期，我国人口老龄化进入快速发展期。然而，以社区为依托的居家养老服务发展还不成熟，特别是社区居家养老与医疗卫生服务结合不紧密，基层医疗机构工作繁重，家庭医生上门少、服务难，不能满足老年人健康服务需求。建议：扩大社区居家养老服务供给。健全市场机制，扩大养老服务
图①：在兰州老年大学教师（左一）指导下，老人们练起模特步。 新华社记者 马希平摄 图②：兰州市城关区虚拟养老院话务平台。 图③：城关区虚拟养老院加盟企业服务人员为老人修剪指甲。 图④：老人们在城关区虚拟养老院的加盟企业餐厅用餐。 资料图片引 子一座没有围墙、没有床位的虚拟养老院，让甘肃兰州
编者按：老有所养是民生要计。习近平总书记指出：“满足数量庞大的老年群众多方面需求、妥善解决人口老龄化带来的社会问题，事关国家发展全局，事关百姓福祉，需要我们下大气力来应对”。“十四五”规划对此明确方向路径、安排制度政策，提出要大力发展普惠型养老服务，支持家庭承担养老功能，构建居家社区机构相协调、医养
新华社西安10月23日电（记者蔺娟）记者从陕西省疾病预防控制中心获悉，10月17日凌晨，该中心接到病例1闫某和病例2姜某的标本后，立即复核并启动病毒全基因组测序工作，经鉴定，毒株型别为德尔塔变异株。18日测序结果上报国家疾控中心后，经初步比对分析，认定该变异株与内蒙古二连浩特疫情、新疆霍尔果斯疫情的
新华社北京10月11日电 中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰11日到中国疾控中心调研并召开专家座谈会，听取对做好常态化防控形势下秋冬季防控工作的意见建议。她强调，要深入贯彻习近平总书记重要指示精神，落实党中央、国务院决策部署，毫不放松抓好外防输入、内防反弹，不断完善防控政策措施，高效处置散发病例
本报南昌9月29日电 （记者郑少忠、周欢）“社区工作人员为我家配备了适老椅、洗澡椅，还安装了感应灯，现在的生活比之前方便多了！”家住江西鹰潭月湖区的李志凡老太太今年78岁，因身体机能下降，生活上面临许多不便。前不久，社区为她家实施了适老化改造，方便老人的日常起居。近日，江西省政府办公厅印发《关于加
针对女人的性爱技巧，我们需要学习的步骤还是要从基础开始。基础篇:性爱体位：女上男下男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量，男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴，而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。不管你喜欢何种方式，有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身
“人体太复杂了，医学目前所知道的可能跟人体实际情况差别很大，我们可能只知道人身体的1%，甚至1%都不到。”中日友好医院呼吸与危重症医学科四部、五部主任詹庆元在谈到医学的局限性时，有着非常深刻的体会，“人身体的任何一个细胞都比一台电脑要复杂得多，更何况人体是一个由无数细胞构成的复杂系统”。詹庆元介绍说
易网在线健康导读：在26日举行的东京奥运会铁人三项男子组比赛中，多名选手在游泳比赛后出现了呕吐的状况，包括冠军布鲁蒙菲尔特在内。让我们一起看看吧。铁人三项选手集体呕吐比赛的场地在御台场海滨公园依靠的东京湾进行，住在附近的居民曾抱怨这里"臭气熏天".而早在2019年8月，这片水域中的大肠杆菌含量被测出
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