这个年代大多数人都离不开电脑，长时间面对电脑将对健康造成影响，对眼睛伤害尤其大。下面几种水果对防止和缓解眼睛疲劳、浑浊、视力模糊等症状非常有效，人人都应该多吃。
1、蓝莓
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。它有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，蓝莓中含有“花青素”，能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。
2、圣女果
圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，既能美容又能保护眼睛。
3、猕猴桃
猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。
每到换季之际，敏感肌就变得脆弱不堪，应对外界刺激能力下降，肌肤出现一系列异常反应，泛红、发热、刺痛、干燥、发痒、长痘等。那么，换季敏感肌应该怎么护肤好呢？如果你也是皮肤容易敏感的妹子，日常保养要注意这3点！ 换季敏感肌怎么护肤1.什么保养品都不擦反而更糟有些敏感性肤质的人，换季担心保养品会造成肌肤
首都医科大学宣武医院贾建平团队在国际上首次比较了同一受试者个体血液和脑脊液外周标志物的诊断效力，发现外周血中外泌体的生物标志物诊断效力在阿尔茨海默病诊断方面等同于脑脊液，这为制订阿尔茨海默病临床症状出现前的精准干预方案提供了重要依据。相关论文日前在线发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上。外周标志物的
牛肉夹饼的做法，牛肉夹饼怎么做请看牛肉夹饼的做法步骤图：1、食材：牛肉 夹饼 青辣椒 香葱 植物油 盐 小苏打 香油 酱油 淀粉 西红柿酱 2、把牛肉去掉筋膜，横切成小丁 3、...
中新网客户端北京5月14日电(记者 张尼)记者日前从北大医学部获悉，该校康养产学研基地将落户东莞。这一项目旨在将北大医疗资源优势与粤港澳大湾区发展相结合，推动大湾区卫生健康产业发展。中新网记者 张尼 摄" src="http://i2.chinanews.com/simg/cmshd/2019/0
肾结石疾病在出现的时候，腰部非常的钝痛，如有大时压制一样，而且容易引起肾绞痛，非常的难忍耐，那想要处理肾结石到根治，最好直接到医院检查，以后如果能通过激光治疗是最好的，直接打下肾结石就不会出现这些情况了，今天小编就来跟大家分享一下肾结石吃什么东西好排具有排出结石效果。具体的方法和解答如下;1、黑木耳