天麻作为药食同源材料，合理的去服用，有很不错的疏通经络、祛风除湿、补肝益肾等效果，有助于维护人体健康，那么天麻为何要尽量少吃？没服用过的对此不了解，下面为大家详细解答，并揭秘天麻直接泡水喝的害处。
一、天麻为何要尽量少吃
要尽量少吃天麻的人群主要是其禁忌人群，比如气虚者、孕妇、对其过敏者等人群都是不适合服用的，要尽量少吃或者禁吃，都在可能会导致身体不适。适用人群合理的吃天麻，能起到很不错的疏通筋络、祛风除湿、补肝益肾等效果，不仅能帮助预防高血脂，还能改善人体因为风寒湿邪入侵、肝肾亏空等原因导致的一些亚健康问题，比如关节疼痛、腰膝酸软等，维护人体健康。
二、天麻直接泡水喝的害处揭秘
1、导致过敏
天麻虽然是天然的植物材料，对正常人的身体比较温和，合理服用一般不会产生较大的刺激感，但对于过敏体质者而言，本品依然可能产生较大的刺激，从而导致人体免疫系统应激，出现过敏问题，因此过敏体质者服用本品时要先少量尝试，确保不过敏以后再正常服用，以免导致身体不适。
2、影响发育
天麻这种药食同源的材料只适合成年人去服用，未成年人是不建议服用的，因为未成年人的身体发育还不完全，代谢器官比较娇嫩和脆弱，若服用本品，代谢器官可能会因为超负荷工作导致受损，不仅会导致未成年人的身体发育受到影响，还会导致身体不适，因此一定不能让未成年人服用。
3、加重气虚
天麻虽然对人体有多种养护效果，既能疏通经络，又能补肝益肾，但却有损人体的气机运行，如果服用不当，容易导致气机运行不畅，因此本身有气虚问题的人群要避免服用，否则可能会加重气虚问题，让胸闷气短等不适症状变得更为严重，从而危害身体的健康。
综上，天麻作为药食同源材料，合理的去服用能养护人体，帮助改善人体因为经络不通、风寒湿邪入侵、肝肾亏空等原因导致的血脂偏高、风湿关节炎、腰膝酸软等不适症状，维护人体健康，但若是不合理服用，也可能导致过敏、影响发育、加重气虚等，因此一定要合理服用。
