日常养生 2018-12-02 0 香蕉 涩味

香蕉是大家常吃的水果，软烂香甜，营养价值高，很受大家欢迎，那你可知道常吃的香蕉有什么好处?它的禁忌有哪些?吃不对还会致癌你相信吗?赶紧跟小编一起来看看吧。1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜

日常养生 2018-12-02 0 香蕉 催熟

香蕉是人们常吃的淀粉质丰富的有益水果。香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。香蕉虽然好吃，但不是人人都能吃哦，接下来小编就给大家分享如何挑选香蕉以及哪些人不能吃香蕉，一起看看吧。哪些人不能吃香蕉身体胃寒体弱、胃虚的患者尽量少食用香蕉，因为香蕉淀粉含量比较高，在胃肠中消

日常养生 2018-12-02 0 橘子 胡萝卜素

秋天正是橘子成熟的季节，很多人都喜欢吃橘子，可能一次会吃很多的橘子，橘子虽然富含维生素C，对我们的健康有益，但是吃太多的橘子反而是有害健康的哦，接下来就给大家介绍吃太多橘子的坏处，一起看看吧。橘子的营养价值橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热

日常养生 2018-12-02 0 草莓 空心

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。但其实市面上的草莓良莠不齐，很多人都说空心草莓都是激素催熟的，到底是

日常养生 2018-12-02 0 草莓 激素

天气渐暖，市面上的草莓又多了起来。很多人对草莓的喜爱，可谓是经久不衰。不少人开始不满足于吃草莓，周末的时候，还会带着家人去草莓种植基地亲自采摘。不仅可以买到放心草莓，还平添了不少乡野的乐趣。但是，我们不可能每次吃草莓，都要驱车数公里去农村采摘，时间、金钱上都耗费太大了。通常，我们都是在水果店、超市、

日常养生 2018-12-02 0 大白菜 白菜

许多食物在食用的时候都有一些禁忌，如不注意反而会影响到身体的健康，例如大白菜绝不能这样吃 冻白菜勿用热水泡洗。下面就跟随易网在线养生网一起一探究竟吧。冬天的时候，北方天气寒冷，家里一定会存储大量的大白菜，来过冬，那个时候蔬菜品种少，只有这种保存时间长的蔬菜才适合食用，不像现在，什么季节的蔬菜都吃的到

日常养生 2018-12-02 0 红茶 茶汤

近日，雾霾天再次侵袭我国很多地方，很多城市被雾霾笼罩，雾霾看起来和雾差不多，但是它对身体的危害却是很大的，有人把在雾霾天戴过的口罩和未戴过的口罩进行对比，戴过的口罩明显脏很多，因此，雾霾天出行一定要注意做好保护措施。应对雾霾天可以多喝茶，那么雾霾天喝什么茶好呢?下面为大家介绍应对雾霾天的十款茶饮。1

日常养生 2018-12-02 0 月饼 进食

大家都知道吃月饼是中秋节的传统习俗，每家每户都会准备月饼，然后一家人团聚在一起赏月吃月饼，但是月饼并不是人人都能吃的哦，接下来小编就给大家分享不能吃月饼的六类人，一起看看吧。1.胆囊炎、胆石症患者专家观点：胆囊炎、胆石症患者忌吃油腻食物，而月饼属于高油食物。这类病人大量进食的话，很可能导致胆汁排泄发

日常养生 2018-12-02 0 喝茶 饮茶

对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。喝茶养生一直是很受人们追捧的，人们应该爱喝茶，养成喝茶的习惯，并懂得如何正确科学地饮茶，学会怎样利用饮茶实现身体健康、延年益寿。但是喝茶养生也是讲究的，养生不只是需要我们找到好的保健品，食用的方法和时间也是很重要的，今天我们就和大家讲讲关于茶养生的时间问

日常养生 2018-12-02 0 粗粮 南瓜

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看粗粮也可以煲汤 营养美味效果棒，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。粗粮也可以煲汤 营养美味效果棒平时我们吃粗粮都是熬粥或者直接蒸着吃，其实粗粮还可以煲汤，养生效果也是妥妥的，那么粗粮有哪些煲汤方法呢?接下来就和小编

日常养生 2018-12-02 0 椰枣 治疗

大家都知道多吃水果对我们的健康有益，我们平时经常都会吃苹果，香蕉等，有一种水果你可能不是很熟悉，那就是椰枣，但其实椰枣的营养价值很丰富的，接下来就和小编一起来看看吧。椰枣的营养价值椰枣因其含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分，被誉为最有营养的干果，有“沙漠面包”的美称。椰枣的果

日常养生 2018-12-02 0 酸奶 乳酸菌

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。很多人都喜欢喝酸奶，但其实喝酸奶也是有禁忌的，接下来就给大家介绍喝酸奶的八个致命误区，一起看看吧。1.酸奶比牛奶更营养很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是

日常养生 2018-12-02 0 煲汤 营养

汤是比较营养的一道菜，很多人都喜欢喝汤，特别是南方人，所以他们经常会自己在家煲汤，各种各样的汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤等等。大家都觉得煲汤很简单，其实并不是这样的，关于煲汤的误区你知道吗?接下来就和小编一起看看吧。煲汤的几个误区汤煲得越久越有营养么？错不少人认为“煲汤时间越长，汤就越有营养&

日常养生 2018-12-02 0 肝吸虫 吃鱼

鱼是餐桌上新鲜美味更营养的美食，鱼是很多人的饮食最爱，鱼种类各异，做法不同，让我们大饱口服，促进饮食养生。可是吃鱼是有讲究的，你的吃鱼方法真的对吗?你敢这么吃鱼?4大错误吃鱼方法害死你，大家务必要警惕了。1、空腹吃鱼——导致“痛风”在减肥(减肥食品)风

日常养生 2018-12-02 0 维生素 白醋

黑豆是我们日常生活中比较常见的一种食物。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。那么，接下来就和小编一起看看如何选购优

日常养生 2018-12-02 0 西红柿 鸡蛋

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看做好西红柿炒蛋的8个绝技 你get√了没，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，貌似简单极了，可做好吃了，还是有诀窍的。

日常养生 2018-12-02 0 西红柿 乙烯

均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义，需要从平时的细节抓起。易网在线养生网本次将为大家介绍4种危害健康的西红柿千万别买 优质西红柿是怎样的，看完之后相信你也能有所收获。西红柿来源西红柿原产于中美洲和南美洲。因其果实营养丰富，具特殊风味，即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食;同时它还具有减肥瘦

日常养生 2018-12-02 0 苹果 几个

苹果是非常常见的一种水果，含有很高的营养价值，很多人都喜欢吃，俗语说“一天一苹果，医生远离我”，每天吃一个苹果对我们的健康是很有益的，可能有些人特别爱吃苹果，一天可能会吃好几个，那么，一天到底吃几个苹果最好呢?接下来就一起看看吧。苹果的常识苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，落叶

日常养生 2018-12-02 0 空腹 胃酸

水果营养丰富，经常吃水果能够补充我们体内所需的维生素，但是还需要健康的吃水果才可以哦，有些水果就是不能空腹吃的，否则对健康无益，那么，你知道是哪些水果不能空腹吃吗?接下来就和小编一起看看吧。1、山楂味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。另外，山楂富含果胶，遇胃酸会发生胶凝，在胃内凝结成块而发生结

日常养生 2018-12-02 0 莲藕 做法

合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看莲藕怎么做好吃?莲藕的做法大全，也许其中就有你平常没注意到的小细节。莲藕怎么做好吃?莲藕是一种营养价值很高的蔬菜，有滋阴补虚、健脾开胃、清热凉血等功效，口感脆嫩爽口，可炒食、凉拌或煲汤，做法都不难，下面就