日常养生 2018-12-02 0 芹菜 洗净

你是否还在为“芹菜7种吃法轻松除病 芹菜叶也能这么吃”这样的问题所烦恼呢?易网在线养生网今天就为各位呈上了满意的答案，相信看完下面的文章你就不必再为此发愁了。1. 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，对改善老年性便秘十分有效。2. 吃芹菜能有效

日常养生 2018-12-02 0 花菜 翻炒

易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食，本次为大家带来的是西蓝花怎么做味道更鲜? 推荐几款经典的炒花菜做法，详尽步骤保证一学就会，为你诠释美味与健康的完美结合。麻辣香 肠炒花菜材料：花菜1个，麻辣香肠1根，油、盐、葱花适量。做法：花菜洗净，撕成小朵，香肠切片备用。锅中放油，烧热放葱花，放香肠。

日常养生 2018-12-02 0 花菜 解毒

合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看防治癌症就吃它 教你如何挑选到好花菜，也许其中就有你平常没注意到的小细节。花菜功效花菜性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。治疗咳嗽儿

日常养生 2018-12-02 0 肾脏 杨桃

肾脏属于人体泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，肾脏如果患上疾病那么你的生活质量就会大大的下降，因此保护好我们的肾是每一个人做到的，这几种食物对于肾脏不是很好的朋友需要少吃或者忌口。杨桃前一段时间网上铺天盖地的文章在说某某吃杨桃身亡的消息，确实看得人心惊胆战。杨桃虽然是一

日常养生 2018-12-02 0 空腹 养生

易网在线养生网为大家带来切记!这些食物不能空腹吃，提醒大家在养生保健的过程中应该注意哪些事项，科学的养生方法才会让身体调养的更好，切记!这些食物不能空腹吃这篇相关的内容让大家对养生有更全面的了解。这些食物不能空腹吃茶茶是不能空腹喝的，相信大多数朋友都清楚，茶是碱性食物，空腹喝茶会冲淡胃酸，还会抑制胃

日常养生 2018-12-02 0 食物 密集

在这个看脸的时代每个人都希望拥有一张美丽的脸庞，但是美食的诱惑似乎也是无法抵挡的呢，美食虽然好吃，但是需要注意一下六种食物，可能会毁掉你的美貌，接下来就一起看看吧。六种食物会毁掉你的美貌蛋糕蛋糕吃了必然要长胖。食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷

日常养生 2018-12-02 0 宵夜 摄取

现代人的夜生活丰富多彩，宵夜也就成了家常便饭，还有一部分人可能是因为加班到很晚，又没有吃午饭，所以也会有吃宵夜的习惯。吃宵夜其实对我们的健康是不太好的，但是也不能饿着肚子，接下来就给大家分享晚上吃宵夜需要警惕5种食物，一起看看吧。午夜别碰5种食物1、重口味的东西重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油

日常养生 2018-12-02 0 食物 胃癌

美食虽然好吃，但是健康才是最重要的。我们在日常饮食中需要注意有一些食物是不能吃的，这些食物会增加患癌症的几率，接下来就一起看看到底是哪些食物吧。第一种：过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮

日常养生 2018-12-02 0 奶茶 含量

在炎热的夏天大家都非常喜欢喝奶茶，但是最近有数据研究发现一杯奶茶=5罐可乐=6包薯片，这么一说是不是觉得奶茶的含糖量是这么高，对于经常喝奶茶的人来说就需要注意了。近日在宁波市场消保委人员对10个网红品牌奶茶样品做了检测，一杯奶茶的含糖量相当于5罐可乐，脂肪含量相当于6包薯片。即使点单时选择&ldqu

日常养生 2018-12-02 0 白萝卜 晾干

易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食，本次为大家带来的是如何腌制酸甜微辣爽口的白萝卜条?，详尽步骤保证一学就会，为你诠释美味与健康的完美结合。食材白萝卜 1个红尖椒 适量晾干的密封盒子 1个小米椒 1包盐、白糖、米醋 适量制作步骤：1、密封盒子用热水烫一下，晾干水份密封盒子用热水烫一下，晾干

日常养生 2018-12-02 0 肝脏 维生素

健康与饮食有着密切的关系，在吃东西的时候更需要了解一些禁忌。易网在线养生网本次将为你介绍5个习惯堪称肝肝脏杀手 小心毁了肝脏，知道了这些你就离健康更近了一步。肝脏是人体的重要器官，有时候你不经意的一些习惯有可能就会为你的肝脏带来严重的伤害，从而导致我们身体的健康指数下降，影响到我们的日常生活。所以我

日常养生 2018-12-02 0 包饭 紫菜

易网在线养生网旨在为大家带来最健康的美食，今天就为大家呈上了这款美味的鸡蛋火腿紫菜包饭做起来，好吃的同时又不失营养，健康的身体从吃开始。食材米饭 适量紫菜 3-5片鸡蛋 两个火腿 五片肉松 适量泡菜 适量制作步骤：首先将米饭蒸熟，蒸米饭的同时制作紫菜包饭所需的其它食材(蛋饼和煎火腿)。首先打两个鸡蛋

日常养生 2018-12-02 0 适量 小葱

易网在线养生网旨在为大家带来最健康的美食，今天就为大家呈上了这款教你八种蒸菜美味做法 清爽可口易于消化，好吃的同时又不失营养，健康的身体从吃开始。夏季天气炎热，这个时候饮食要清淡，少吃油腻的食物，清新的菜肴更容易讨人们的欢心，不仅口味清淡易消化，对健康也有好处。而蒸菜就是夏季饮食的绝佳选择，口味清新

日常养生 2018-12-02 0 芹菜 茄子

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。其实我们日常生活中的很多食物都有一定的营养功效，你知道哪些蔬菜可以降脂吗?接下来小编就给大家介绍三种降脂的蔬菜，一起看看吧。1、茄子现代研究证明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P，具有增加毛细血管的弹性，改

日常养生 2018-12-02 0 适量 田螺

巴西世界杯正激烈进行着，每晚熬夜看世界杯的球迷们还在热情高涨的看球，若你的家中有这样一群热情的球迷，请原谅他们并给他们准备上好酒好的下酒菜，这样才不枉这四年一次的疯狂。下面介绍的这几款下酒菜绝对的经典，让你免除众口难调的风险，一起来看看吧。口水鸡食材：三黄鸡2斤，姜，盐，葱，蒜，辣椒，灯笼椒，花椒油

日常养生 2018-12-02 0 葡萄 维生素

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。即便如此，我们也不可乱吃葡萄哦，接下来就一起看看

日常养生 2018-12-02 0 大白菜 白菜

美味与健康从来不是冲突的两个元素，健康美食让你吃得放心吃得开心。易网在线养生网本次为各位带来了大白菜竟能防癌 推荐家常大白菜烹饪的小妙招的制作方法，步骤简单一学就会。大白菜的营养价值利肠通便，帮助消化。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗

日常养生 2018-12-02 0 吃醋 不宜

食醋作为中国传统的调味品，含有氨基酸，乳酸等多种营养成分，还有增强食欲，促进消化，降低血压，降低血脂，软化血管等功效，所以很多人开始吧食醋当作保健品来食用，但是你知道吗?并不是每个人都可以吃醋的，接下来就给大家分享八种人不适合吃醋，一起看看吧。1.正在服西药者不宜正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸

日常养生 2018-12-02 0 豇豆 放入

你还在为健康与美食的选择而烦恼吗?易网在线养生网这次为各位准备了怎么做豇豆最好吃 四种做法最美味开胃，步骤简单，一看就会，好吃又营养，美味健康两不误。经常食用豇豆的人会发现，食欲相对于之前有所提高，这是为什么呢?原来是豇豆具有维持正常的消化腺分泌以及胃肠道蠕动的能力，抑制胆碱酶活性，有助于消化，因此

日常养生 2018-12-02 0 萝卜 防癌

营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。我们日常饮食中的一些蔬菜其实就有防癌的效果，那么，你知道是哪些蔬菜吗?接下来就和小编一起看看吧。以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成