一些美少女到了月经期，声音越来越沙哑，声音也变了。那是怎么回事？生理周期的变化立即由女性腺代谢的生长激素操纵，性腺与发音人体器官有着紧密的关系，由于生理期腺(子宫卵巢)的生长激素代谢变化，声带分泌物多或血肿，浮肿使女性生理期的声音发生变化。其中，音质的变化主要表现为声音的变化1~2度，如声音的变化，声音的变化，声音的变化。发音困难，声音小，声音障碍等也会发生。有些发生在生理期，有些发生在生理期前一周左右。但是，如果在生理期间保护声音，这种变化会大大缓和。
(1)经前紧张症的美少女，经期即将到来。此时，要注意操纵负心情，不动就发火，保持声音。
(3)不必使用太多喉咙，发音时间不要太长，用力不要太大，不要强制吊声。
(3)注意合理安排时间，确保丰富的睡眠质量和休息。
(4)无需吸入刺激物品，如梦、酒、朝天椒、青椒粉、现磨咖啡、浓茶等。
(5)经期应注意预防呼吸道感染和妇科疾病。因为这种疾病对声音有害。
温暖的注意事项:
如果月经期间不能很好地保护声音，声音会变得越来越粗浊、沙哑、声音缩小、发音困难、发音容易疲劳，甚至发出声音等严重危害。
养生网导读：艾灸可以起到祛湿散寒、疏风解表、保健养生等作用。艾灸不同的部位来对我们的身体进行一定的调理，能够很好地改善我们身体的状况，那么，艾灸哪个部位祛湿效果最好呢？艾灸哪个部位祛湿效果最好1、丰隆穴位于小腿
深蹲对很多朋友来说想必不再陌生，作为常见的运动表现形式，深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法，而且可以促进肢下血液循环。另外，深蹲对不同人群的的好处通常有不同的特点，所以如果是处于保健或者疾病辅助治疗的目的要结合具体的实际情况而定。 深蹲对男人的好处深蹲对男人的好处不仅表现在提高全身力量、增长全身
易网健康养生网导读：要想睡得更好，睡前一定要彻底放松身心，让大脑平静下来。今天小编给大家分享几个帮助睡眠的瑜伽体式。改善睡眠的瑜伽体式有哪些1、束角式 动作要领： 1、端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱
易网健康养生网导读：很多人平时很忙没有专门的时间锻炼，会利用睡前的一段时间来做瑜伽，瑜伽是很常见的健身锻炼方法，那么睡前练瑜伽会影响睡眠吗？我们一起来了解一下吧。睡前练瑜伽会影响睡眠吗睡前适当练一练瑜伽健身，针对
请接受灵魂三拷问：你是否每天手机寸步不离？是否久坐于电脑前？是否长期伏案工作？小编知道，总有一款适合你。那就请大家赶快去照照镜子，检查一下自己是否已有不良的身体姿态——上交叉综合征。什么是上交叉综合征？ 上交叉综合征主要表现为圆肩（含胸）、驼背、头前倾和天使的翅膀——翼状肩胛，是目前比较常见的一种不
如何重拾初夜的激情呢？初夜，指夜之初或新婚的第一夜。如何过好初夜是每个将婚女孩都关心的问题。那么如何重拾初夜的激情呢？下面小编为你解答。重拾初夜激情的性爱技巧你是否了解这种尴尬的原因呢？医学专家称这种性高潮突然消失的现象为“暂歇性高潮中断”。事实上，女性要达到性高潮远比男性困难得多。但只要找出原因，
孕期可以同房吗？我们都知道，女性在怀孕之后，体质就会变得很特殊，就会有很多的注意事项，下面就由小编为您介绍一下孕期可以同房吗。孕中期同房正确姿势孕期性生活姿势1、后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会
精液对女人有哪些好处？很多人只知道精液对男人的作用，却不知道，其实精液对女性的健康还是的很多好处的。精液对女人有哪些好处？以下小编为您解答。在夫妻关系中，性生活不仅能给我们带来美好的体验，有时候还会带来意想不到的好处，在爱爱过后精液竟对女人的身体有益处，你知道吗？奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有
人民网哈尔滨1月31日电 （杨雪楠）来自齐齐哈尔市疾控中心的消息，1月29日晚，齐齐哈尔市接到山东枣庄市的协查函，一批由核酸检测结果呈阳性的进口乳清粉生产的奶枣流入齐齐哈尔市。经查，山东枣庄奶枣产品共涉及该市讷河市、克东县、克山县、拜泉县、依安县、富裕县、甘南县、碾子山区8个县（市）区10人购买，均
2019年05月03日健康简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、5月起，北京大医院看急诊能“插队”了2、想健康离不开8种好食物带病生活也能长寿3、如何搭配一日三餐？最不适合糖友的几种吃法4、提高免疫力离不开这5大营养素5、九类人少吃点辣椒，当心加重身体负担6、7种“伤心”食物要少吃，当心损伤心脏日常养生1、冻排骨不解冻直接煮的影响有哪些2、不同地区吃火锅的调料有哪些不同3、喝蜂蜜柚
家庭版酱牛肉的做法，家庭版酱牛肉怎么做请看家庭版酱牛肉的做法步骤图：1、牛腱子肉提前用清水泡2-3小时，泡出血水清洗干净。 2、切成大块儿，不切也可以哈，那样制作时间会长一些。 3、冷水下...
微整形变“危整形” 河南郑州的90后小赵呼吸不畅已经半年多了，而这种痛苦源自一场鼻梁整形手术。“之前我鼻梁两侧特别宽，鼻头也大，不好看，想整得秀气挺拔点。”她认为这不是什么大事，就是“微调”一下。去年6月，她找到当地一家广告多、名气大的民营整形机构，
酸辣萝卜泡菜的做法 - 家常酸辣萝卜泡菜的做法非常简单易学。如果酸辣萝卜泡菜怎么做好吃,酸辣萝卜泡菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸辣萝卜泡菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会酸辣萝卜泡菜的做法