吃猕猴桃并无绝对禁忌，但胃酸过多者、脾胃虚寒者、肾功能不全者、易过敏体质者及服用特定药物人群需适量或避免食用。
猕猴桃含有较为丰富的有机酸和维生素C，这些成分会刺激胃黏膜分泌更多胃酸。对于本身患有胃炎、胃溃疡或经常反酸烧心的人群，大量食用可能导致胃部不适感加重，出现胃痛或反酸症状。建议此类人群在饭后少量品尝，避免空腹进食，若食用后出现明显不适须立即停止并咨询医生。
2.脾胃虚寒从中医角度分析，猕猴桃性寒凉，具有清热生津的功效，但对于平时容易腹泻、手脚冰凉或脾胃功能较弱的虚寒体质者而言，过量食用可能损伤脾胃阳气。这会导致腹痛、腹泻或消化不良等胃肠道反应。建议这类人群尽量少吃或不吃生冷的猕猴桃，若想食用可尝试温热处理或搭配温性食物中和其寒性。
3.肾功不全猕猴桃属于高钾水果，含有丰富的钾元素。对于肾脏功能正常的人来说，摄入钾有助于维持电解质平衡，但对于肾功能不全或患有高钾血症的患者，肾脏排泄钾的能力下降，大量食用可能导致血液中钾离子浓度升高。高钾血症可能引发心律失常甚至心脏骤停等严重后果，因此肾病患者需严格限制摄入量并遵医嘱饮食。
部分人群对猕猴桃中的蛋白质或酶类物质存在过敏反应，尤其是儿童或有其他水果过敏史的人群。食用后可能出现口腔麻木、喉咙发痒、皮肤红肿、皮疹甚至呼吸困难等过敏症状。严重的过敏性休克虽罕见但危及生命。首次给儿童尝试时应极少量测试，一旦出现任何不适反应应立即就医，确诊过敏后须终身避免接触该水果。
5.药物相互作用猕猴桃中富含维生素C和某些生物活性物质，可能会影响部分药物的代谢或吸收效果。例如正在服用抗凝药物如华法林钠片的人群，大量摄入维生素K含量变化或维生素C可能干扰药效；此外，猕猴桃中的成分也可能增强某些降压药或降糖药的作用，导致低血压或低血糖风险增加。服药期间食用前最好咨询专业医师或药师意见。
日常食用猕猴桃应注意选择成熟度适中的果实，避免食用未熟硬的果子以免刺激胃肠。建议将猕猴桃作为均衡膳食的一部分，与其他蔬菜水果搭配食用，不要一次性大量进食。食用前后注意手部清洁，削皮时避免汁液接触皮肤引起瘙痒。若自身患有慢性疾病或正在接受药物治疗，务必在医生指导下调整饮食结构，确保营养摄入安全有效，出现身体不适及时前往医院就诊排查原因。
