前戏做好这4点即可
两性健康 1591 0
前戏是性生活前必不可少的，能够增加性生活的质量，给女性带来愉悦。性生活是夫妻双方心理、情感以及生理上的结合，所以必须有足够的前戏。那么，怎么样才能做好性生活前戏？
1、对臀部和生殖器抚摸
刚开始性生活时不能集中刺激生殖器，遵循从远到近，从外向内的原则，可以按摩臀部、大腿内侧和外生殖器。爱抚时要注意动作轻柔，尽量用指尖温柔且有节奏地触摸，也可以在对方皮肤上做移动或打小圆圈，注意动作缓慢进行，转变速度不能过快。另外触摸的方法不仅仅限于手指，也可以用舌头或口。也可以尝试用眼睫毛、头发、面额和鼻子轻轻扫，能让对方产生惊喜和温馨。除此之外也可以使用丝巾、棉球或者羽毛爱抚伴侣，夫妻双方一起洗澡时，可以用海绵互相擦拭，这样能增强性感。
2、接吻
接吻在性刺激和爱表达中起着至关重要作用，可以说接吻是无言的沟通，能灵活掌握。可以亲吻性伴侣的脸部、嘴唇、耳朵、颈部和鼻子。刚开始是短暂性的接吻，然后转变为深长且热情的深吻。接吻时睁着眼能让性伴侣得到更大的性感，闭上眼睛能让自己陶醉在爱情中。口臭是接吻的天敌，性生活当天不要吃会产生口臭的食物如洋葱、大蒜和韭菜。另外通过拥抱能刺激触觉，如拥抱胳膊、躯干、大腿或脖子等。
3、语言
性生活时最容易忽略的是语言，性生活爱抚阶段不妨说一说情话。情话具有催情功能，能激发和维持性兴奋。音乐是最好的听觉刺激物，性生活时可以听不同优美的音乐，能增强性意识。性生活是最害怕的是噪音干扰，若室外有噪音尽量把门窗禁闭。
4、嗅觉
不能忽略嗅觉在性生活中起到的作用，可以在室内放新鲜的鲜花，能增强性趣。夫妻双方可以泡热水浴，能增加温馨境界。在室内喷洒清香剂，能营造美好的心情。床上残留体臭味和汗珠会影响性生活情趣，不妨换干净的床单和被褥。
以上就是在前戏时需要注意的点。性生活时男女双方需建立良好的视觉刺激，注意穿着，性生活时可选择色彩柔和薄并且透明的性感内衣内裤，这样能提高性魅力，性生活时室内光线要柔和朦胧，同时调节好室温。
上一篇：
情话有助夫妻性爱和谐
下一篇：
想怀孕一周同房几次
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1620
顺产一个月之后就可以适当地过夫妻生活了，可是许多女士发觉在过夫妻生活的情况下，出现了阴道干涩的状况，有的情况下还会继续出现性欲下降。那么，顺产后性生活干涩该怎么办？沒有纯母乳喂养的女士，需要在生完孩子第一次月经后，大概6至8周上下能够过夫妻生活；假如已经哺乳期间的孕妇，会略微偏迟一些，但没有来月经不
1505
性生活是夫妻双方必不可少的生活调味剂，保持和谐规律的性生活不仅能增加夫妻感情，而且有利于身心健康。但性生活并不是随时随地都可做，那么夫妻性生活时要注意哪些事？一、月经期、月子期和喝酒后性生活月经期间子宫颈口处于扩张状态。坐月子期间，生殖器官还没有完全修复，若性生活的话会引起感染，从而导致附件炎或子宫
1957
很多人到了中年性生活就越来越少，尤其是上了40岁的人，很可能几个月都没有一次性生活。那么，中年夫妇如何保持最佳的性生活呢？一、协调节奏：一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。
1745
现代社会无论是男性还是女性都背负着比较大的压力，每天回家后已经疲惫不堪，对性生活已经索然无味，甚至为了应付而早早完事，结果导致性生活不和谐，然后引起一系列的矛盾和冲突。那么，如何改善性生活不和谐？男女性生活不和谐的因素1、太重视性爱次数和频率几乎所有男性都注重于性爱的次数，认为次数越多，越能表现出自
1411
大多数男性在性生活时会给予女性足够前戏，使女性性欲完全激起后再进行性生活，对于很多男性来讲他们只认为前戏做足够，却没有考虑女性性生活后的感受。其实性后戏也很重要，只有做好性后戏才可以使女性得到安慰，增进感情。性生活后男性要怎样做1、给女性一个拥抱很多男性在性生活后因为疲劳倒头就睡，而对于女性来讲，她
897
每对夫妻都希望有健康的性生活，健康的性生活直接决定了优生优育，同时也关系到了夫妻之间的和谐度。那么，夫妻性生活的原则有哪些？1、状态不稳定的时候不能进行性生活情绪不稳定、大量喝酒后、精神过度兴奋、身体不适、重体力以及脑力劳动之后都不能进行性生活，一定要给予关心以及理解，不能勉强。晚上是进行性生活最好
1446
性生活是维持夫妻感情的纽带，有利于夫妻双方身心健康，防止大脑老化，加快新陈代谢速度。在很多人的意识中认为性生活时间越长越好，其实不然。那么，性生活时间过长会有哪些危害呢？性生活多长时间最好男女双方性生活时，从性兴奋开始到射精结束，持续15分钟左右是最好的，但前提是男女双方都获得了性快感。但这是因人而
345
和谐的性生活可以维持夫妻之间的感情，保持家庭的和谐，每对夫妻都希望能够拥有完美的性生活，但其实有很多夫妻的新生活是不和谐的。那么，如何让性生活更完美呢？1、前戏很重要完美的性生活应该让夫妻两个都能够得到一定的满足，如果性生活前没有充足前戏的话那么就会没有情趣，这会认为伴侣之间没有完全的沟通。要是有前
169
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
116
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
274
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
130
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
124
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些