吸功和夹功要怎么练 练吸功和夹功的注意事项

在做爱的过程中要注意对方。虽然男性在大多数情况下会占主导地位,但女性朋友应该适当提高自己的技能,这样性生活才能变得更加和谐。,那么怎么练吸功和夹功?神奇养生网给大家介绍吧。

一、怎么练吸功和夹功

女性朋友想要让自己在性生活过程中有一定的主导力,可以管理男性朋友的射精时间和高潮时间,那么吸功和夹工都要练起来。在平时可以适当的尝试骨盆控制或者骨盆运动,适当的骨盆控制可以让女性变得更加的性感,比如可以适当的摇摆,但是不可以使全身的姿态美观,从而大大的增加了性生活的快感,如果男性阴茎粗长,则男女双方快感更加强烈刺激。

双脚分开约30公分,膝盖微微弯曲,臀部收紧向前,需要保持住这个姿势,然后阴道内部不断的做收缩训练,可以缓慢的转到右方,然后再转到后方,臀部需要慢慢的进行提高,内部的肌肉需要再度收缩,然后适当的放松,不断的反复进行即可。

吸功和夹功要怎么练 练吸功和夹功的注意事项

二、练吸功和夹功的注意事项

女性朋友在训练的过程当中,应该要选择一条比较紧的牛仔裤,站在地上,当然也需要适当的去调整好自己的情绪,每天应该要坚持做20次左右,每一次的时间可以长也可以短,坚持3~4天就能够掌握到其中的诀窍,然后可以适当的增加难度。很多女性朋友在训练的过程中可能有性欲,那么就要尽可能的控制自己,也可以选择在家里面就可以选择有丈夫的地方做,这样可以比较好的去验证锻炼的效果。

男性和女性都应该在性爱的过程中不断的付出努力,也应该要不断的去弥补自己的不足之处,适当的学习一些新的技巧,可以让生活充满激情,也能够让双方在性爱的过程中找到新鲜感。

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