InBody测试（人体成分分析测试）
是测量我们体内水分含量、体脂肪含量、肌肉量的检测。Inbody检测后请亲自通过报告纸确认自己的状态。
哪些人需要Inbody测试
需要健康管理的人群
身体脂肪所占比例过高分导致肥胖，而且更容易引发高血压、糖尿病等慢性病的发生。
因运动量减少而缺乏肌肉的人群
肌肉量不足，特别是下肢肌肉量不足的人群，会随着年龄的增长引发诸多下肢关节疾病。
身体在早晚出现浮肿的人群
占据身体70%的水分应该处于平衡状态。身体水分均衡若被打破，则是身体在发出“某个部位有异常”的信号。
虚弱的人群
营养不良或肌肉未达到体重的一定比例的人就会软弱无力。需要确认身体状况，加强运动，营养管理。
InBody测试可以了解什么？
• 身体的营养状况如何？
• 体内的肌肉多？还是脂肪多？
• 相同体重的两人，为什么我看起来更胖呢？
• 腿部肌肉是否足够支撑整个人的重量？
• 身体70%的水分是否均衡？
• 目前的身体状况是否均衡、健康？
……
InBody怎么测试
• 赤脚站上设备
• 握住手部电极
• 仅需1分钟！就可以了解自己的身体状况
现在很多人习惯在晚上有裸睡的习惯，这样使他们身体更为健康。事实上，适度的裸睡可以很好地调节性欲，而且可以提高身体的素质，但如果不注意，可能裸睡也会对健康造成影响，以及减少男妇两个人之间的新鲜感和神秘感。那么，裸体睡眠对男女有哪些好处?第一、促进生殖器官的健康在平时男女一般都穿紧身的衣服和裤子，所以下
你有没有过这样的时刻起床缓冲中10%-20%-30%-50%-90% 缓冲失败，继续睡觉特别是冬天的时候，向往温暖的身体是拒绝和外界的冷空气“交流”的，所以每当早上醒来，我们都会赖在床上不起来，俗称「我被床封印了」。很多人都觉得赖床是个不好的习惯，确实，在赖床这件事情上，大多数人都赖得太过了，所以不
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煲汤是促进人体血液循环和营养吸收的食补方式。一年四季少不了喝汤，尤其是冬季。下面小编给大家推荐3种健康养生汤的做法。一、胡萝卜木耳炖鸡汤原料：本鸡1只、胡萝卜1-2根、干黑木耳几朵做法：1、将鸡清洗干净，放入炖锅中，加入清水到锅的最高水位线，加入适量的料酒和葱姜，大火烧开，撇去浮末；2、改小火炖1个
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我们每天都在进食，其中一部分被人体消化吸收了成为营养物质，另一部分就成为垃圾或者毒素。如果这些垃圾或者毒素没有及时排出体外会给身体各个器官造成负担。常吃这4种食物有利于清除体内的垃圾。1.红薯红薯中含有丰富的膳食纤维，可以帮助加快肠道蠕动，进而有利于清除宿便，从而缓解便秘的症状。同时红薯富含胡萝卜素
肾炎是我们生活中比较常见的一种肾脏方面的疾病对于肾炎患者来说肾炎会影响到自己的身体健康并且肾炎会影响到肾功能，所以肾炎患者治疗肾炎是一件十分迫切的事情那么其实治疗肾炎的方法和手段有很多哪些方法可以治疗肾炎呢?肾炎是一种比较常见的人体肾脏上的疾病，患有肾炎不仅会容易影响到身体健康，而且也会容易影响到正
卵巢是维护女性内分泌系统平衡的重要器官。随着年龄的增长，一般女性在45~50岁开始卵巢逐渐萎缩，功能逐渐衰退，身体出现一系列更年期综合征症候群：月经失调、潮热盗汗、失眠多梦、心慌头痛、焦虑多疑、腰腿酸痛等。当女性在40岁前就出现上诉症状时则是卵巢早衰。如何保养卵巢，延缓卵巢功能衰退呢？武警广东省总队
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我相信很多人在熬夜的时候都有这个习惯，我们都知道熬夜是非常有害的，其中肝脏是最明显的。熬夜后如何养和保护肝脏?喝茶是比较好。你想知道喝什么样的比较好养肝护肝茶吗?我们不妨跟着小编去看看。以可以保护你的肝脏。第一：茉莉薄荷茶首先就是准备好茉莉花还有薄荷以及开水。然后将茉莉花还有薄荷处理后直接放在杯中。