温牛奶中加入酵母，充分溶解酵母
将所有的食材放入面包机和面，也可以手动和面。
和好面的面团在温暖的地方发酵1小时左右，然后揉面排气
分成八等份（每个大概58克左右）
盖上保鲜膜松弛面团15分钟
揉成下大上小的形状
再抻成三角状，从大的一头往上卷起
弯成牛角状
烤箱底部放一碗热水，二次发酵45分钟左右
发酵至1.5倍大，刷上剩余的蛋液
考学中层200度12分钟左右，我烤了15分钟左右，颜色略深了
配方和的面不稀，不用加面粉;整形整得有点粗糙，大家可以整得更漂亮一些;二次发酵不用发酵至2倍大，此面包也依然松软
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最近网上有一篇流传甚广的文章，其中指出面包粉里的高筋粉、蛋糕粉里的低筋粉都是有毒的而且会致癌。这不免让很多喜欢糕点的朋友们心生忧虑，而且很多人一直不明白高筋粉、低筋粉究竟都是什么东西呢？其实，无论高筋、低筋，都是面粉与生俱来的，就像人体的筋骨和血液一样。特性各异的面粉里都有麦蛋白的功劳烘焙中用到的高
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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