青椒去蒂去籽切片
洋葱切片
土豆去皮切片
藕去皮切片
芹菜切段
香菜切段
小米辣切小段
锅中水开后放入土豆，藕和泡发的木耳焯水1分钟后捞出备用
再放入处理好的小龙虾，4片姜和黄酒焯水2分钟后捞出备用
锅中加入植物油，放入葱姜蒜，小米辣和洋葱小火炒香
放入火锅底料继续小火炒化
放入小龙虾翻炒均匀
倒入土豆，藕，木耳，芹菜和青椒翻炒均匀
加入白糖，盐，生抽，倒入啤酒，大火煮至汤汁收浓，沿锅边淋入陈醋提香后关火盛出，撒香菜段即可
干锅中的菜可以根据喜好替换，但还是尽可能选择水分不太大的蔬菜比较好吃
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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