木耳腐竹小炒 宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱1.

参考月龄:14个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:黄瓜30克、腐竹30克、胡萝卜20克、木耳1克 辅料:油、果蔬调味料
操作时间:10分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱

2.

木耳放入碗中提前泡发完成。

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱

3.

腐竹倒入热水,提前浸泡2小时。

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱

4.

将胡萝卜、黄瓜分别切成菱形片状。

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱

5.

泡发好的木耳放入沸水锅中,焯水后捞出。

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱

6.

热锅刷油,先放入胡萝卜片,翻炒至变色。

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱

7.

然后依次加入腐竹、木耳、黄瓜片,将所有食材翻炒均匀。

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱

8.

最后加入果蔬调味料给食材调味,翻炒均匀,熟透后盛出。

*果蔬调味料就是给小宝宝吃的辅食调味用的,如果家里没有,换成鲜菇粉或者少量盐都可以的。

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱

9.

搞定,是不是一点都不费劲?清脆爽口,吃完特舒服,再搭配一碗主食,也很是下饭呢!

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱

木耳腐竹小炒 宝宝辅食食谱成品图

木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱木耳腐竹小炒  宝宝辅食食谱的做法-家常味炒菜谱
上一篇:蒸蒸日上——蒸山药肉丸的做法-家常味蒸菜谱
下一篇:鸡胸肉炒杂蔬的做法-家常味炒菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

肉丝炒蒜苔的做法-家常味炒菜谱

肉丝炒蒜苔的做法-家常味炒菜谱

1379

肉丝炒蒜苔的做法 - 家常肉丝炒蒜苔的做法非常简单易学。如果肉丝炒蒜苔怎么做好吃,肉丝炒蒜苔的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文肉丝炒蒜苔的家常做法大全,用最短的时间让你学会肉丝炒蒜苔的做法

韭菜炒银鱼的做法-家常味炒菜谱

韭菜炒银鱼的做法-家常味炒菜谱

821

韭菜炒银鱼的做法 - 家常韭菜炒银鱼的做法非常简单易学。如果韭菜炒银鱼怎么做好吃,韭菜炒银鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文韭菜炒银鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会韭菜炒银鱼的做法

蒜薹炒猪肝的做法-蒜香味炒菜谱

蒜薹炒猪肝的做法-蒜香味炒菜谱

926

蒜薹炒猪肝的做法 - 家常蒜薹炒猪肝的做法非常简单易学。如果蒜薹炒猪肝怎么做好吃,蒜薹炒猪肝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜薹炒猪肝的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜薹炒猪肝的做法

爆炒猪耳朵的做法-香辣味炒菜谱

爆炒猪耳朵的做法-香辣味炒菜谱

370

爆炒猪耳朵的做法,爆炒猪耳朵怎么做请看爆炒猪耳朵的做法步骤图:1、准备原材料猪耳朵、尖椒、葱、姜、蒜备用 2、猪耳朵用开水烫一下清洗干净沥干水份切成丝 3、尖椒去籽洗净切成丝 4、尖...

蘑菇炒西兰花的做法-家常味炒菜谱

蘑菇炒西兰花的做法-家常味炒菜谱

985

蘑菇炒西兰花的做法,蘑菇炒西兰花怎么做请看蘑菇炒西兰花的做法步骤图:1、西兰花切成小朵,蘑菇撕开,全部冲洗干净。 2、洋葱切成条备用 3、起锅烧油,爆香洋葱 4、放入蘑菇翻炒均匀 5、再倒...

泡椒鸭胗的做法-家常味炒菜谱

泡椒鸭胗的做法-家常味炒菜谱

1440

泡椒鸭胗的做法 - 家常泡椒鸭胗的做法非常简单易学。如果泡椒鸭胗怎么做好吃,泡椒鸭胗的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文泡椒鸭胗的家常做法大全,用最短的时间让你学会泡椒鸭胗的做法

韭菜胡萝卜炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

韭菜胡萝卜炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

2014

韭菜胡萝卜炒鸡蛋的做法 - 家常韭菜胡萝卜炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果韭菜胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃,韭菜胡萝卜炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文韭菜胡萝卜炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会韭菜胡萝卜炒鸡蛋的做法

鱼香鸡丝的做法-家常味炒菜谱

鱼香鸡丝的做法-家常味炒菜谱

1806

鱼香鸡丝的做法,鱼香鸡丝怎么做请看鱼香鸡丝的做法步骤图:1、先备好主料,个人喜欢把主料备好了再开始做,有人喜欢边做边准备,做饭完全看个人习惯。 2、鸡胸肉撕掉表面的一层白膜洗净...

中药山药功效
中医养生

中药山药功效

411

文章目录一、中药山药功效二、中药山药的养生吃法三、山药不能和什么一起吃中药山药功效1、中药山药功效一:健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、中药山

美容护肤

纹过的眉毛洗好以后能够马上再次纹吗 纹眉后多长时间能够洗眉

1568

好看的眉毛能让人看起来更加的精神,于是很多人选择去纹眉,那如果是纹了眉毛洗掉之后可以立刻去纹眉吗?纹眉后多久可以洗眉呢?让我们一起来了解一下吧。纹过的眉毛洗完之后可以立刻重新纹吗不可以。刚洗完眉毛之后是不能立马去纹眉的,一般建议要至少间隔三个月以上的时间。因为洗眉一般是采用激光洗眉,这样对皮肤的创伤

中医治疗打呼噜的方法
中医养生

中医治疗打呼噜的方法

1197

文章目录一、中医治疗打呼噜的方法二、打呼噜的原因是什么三、打呼噜怎么护理中医治疗打呼噜的方法1、中医治疗打呼噜的方法鼾症康复汤:北豆根9g,忍冬藤30g,制十亦15g,蚤休10g,牛蒡子10g,桔梗10g,草田5g;黄柏10g,矢口15g,二土3g,牛膝15g,花粉20g,僵蚕10g,苍耳子10g,

怀疑男友出轨?别着急,先看看他今天穿什么
健康新闻

怀疑男友出轨?别着急,先看看他今天穿什么

458

最近,各种瓜接连不断,娱乐圈的瓜、直播圈的瓜、投资圈的瓜……一瓜未平一瓜又起,爆出来的瓜一个比一个大,直接给吃瓜群众整得消化不良了。.hzh {display: none; }图源:站酷海洛当然,其中最引人关注的还是某“优质”明星的瓜。前妻写“小作文”爆料,男方多次出轨、召妓、冷暴力等。此瓜一出,大

长期熬夜皮肤差到家 用这些水果补一补
美容护肤

长期熬夜皮肤差到家 用这些水果补一补

1360

随着现在人们生活节奏的增加,工作压力的加大,熬夜已经成为很多人习以为常的一种状态了,而长期的熬夜会给人体皮肤带来很大的损伤,所以经常熬夜的人一定要减少熬夜时间,并且在平时还应该注意皮肤的保养,当然在平时你也可以通过吃以下水果来对皮肤进行改善。长期熬夜皮肤差到家,赶快用这些水果补一补1、吃葡萄葡萄里面

'); })();