食材洗净，太阳谷眼肉牛排自然化冻
解冻的牛排切成小块，眼肉牛排是从近肋骨末端的一少部分切下来，肉质十分柔软、多汁，并且均匀地布满雪花纹脂肪。
西红柿顶部切十字刀，泡入开水1分钟去皮，很简单
然后切成碎末备用，尽量切得碎一点，这样炒的时候汁水更浓
洋葱切成小块，洋葱搭配牛肉可以使牛肉肉质软嫩，香味浓郁
土豆先切成厚片再切成粗条最后切成小一点的块，土豆底部先切去一片，这样土豆会放的平稳，不管切丝、切片、切块都会很安全
不粘锅加少量油倒入土豆丁中火煎至表皮金黄捞出备用
炒锅再加油倒入牛肉丁和料酒炒至变色
倒入洋葱、番茄碎一起翻炒均匀
加入土豆丁、料酒、糖和开水煮开，转中火煮至成熟
最后加入生抽、盐调味即可
1、土豆要提前用油煎至一下，煎至两面金黄，这样的土豆炖起来也不容易烂。
2、洋葱和牛肉历来最配和互补，洋葱本身的香味，相比较葱姜蒜，和牛肉也更“合拍”。牛肉属于脂肪含量较低的种类，配上洋葱，还可以额外补充维生素和膳食纤维。
糖醋素鸡块的做法 - 家常糖醋素鸡块的做法非常简单易学。如果糖醋素鸡块怎么做好吃,糖醋素鸡块的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文糖醋素鸡块的家常做法大全,用最短的时间让你学会糖醋素鸡块的做法
栗子烧鸡腿的做法 - 家常栗子烧鸡腿的做法非常简单易学。如果栗子烧鸡腿怎么做好吃,栗子烧鸡腿的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文栗子烧鸡腿的家常做法大全,用最短的时间让你学会栗子烧鸡腿的做法
葱烧舌鳎鱼的做法 - 家常葱烧舌鳎鱼的做法非常简单易学。如果葱烧舌鳎鱼怎么做好吃,葱烧舌鳎鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文葱烧舌鳎鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会葱烧舌鳎鱼的做法
土豆烧鸡翅根的做法 - 家常土豆烧鸡翅根的做法非常简单易学。如果土豆烧鸡翅根怎么做好吃,土豆烧鸡翅根的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文土豆烧鸡翅根的家常做法大全,用最短的时间让你学会土豆烧鸡翅根的做法
土豆烧鸡翅的做法 - 家常土豆烧鸡翅的做法非常简单易学。如果土豆烧鸡翅怎么做好吃,土豆烧鸡翅的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文土豆烧鸡翅的家常做法大全,用最短的时间让你学会土豆烧鸡翅的做法
无油红烧鸡翅的做法 - 家常无油红烧鸡翅的做法非常简单易学。如果无油红烧鸡翅怎么做好吃,无油红烧鸡翅的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文无油红烧鸡翅的家常做法大全,用最短的时间让你学会无油红烧鸡翅的做法
红烧豆腐块的做法 - 家常红烧豆腐块的做法非常简单易学。如果红烧豆腐块怎么做好吃,红烧豆腐块的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红烧豆腐块的家常做法大全,用最短的时间让你学会红烧豆腐块的做法
红烧鲈鱼的做法 - 家常红烧鲈鱼的做法非常简单易学。如果红烧鲈鱼怎么做好吃,红烧鲈鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红烧鲈鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会红烧鲈鱼的做法
2020年02月05日健康简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、疫情当前用什么方式和孩子聊病毒2、好好吃饭莫减肥，扶正护阳抗“新冠”3、“患者治愈出院，我们更有信心了！”4、为打赢疫情防控阻击战提供支持5、外出回家要消毒吗？专家谈居家消毒那些事儿6、压实责任，确保防控有力有序有效日常养生1、当立春遇上“新冠病毒”该注意哪些事？2、关于酒精消毒问题听专家一次讲清楚3、女性避免得阴道炎
对夫妻来说，一切正常的夫妻生活都能促进情感和家庭和谐，但在性的过程中，男人能坚持多久并对质量产生一定的影响?大多数男人期望自己坚持更长时间，所以他们怎么能在很长一段时间内不泄?男人可以坚持各种方式，比如使用避孕套;在夫妻生活之前喝热水，脚，或者吃一些保健品也是非常好的。一、让男人持久不泄的五种方式1
一周瘦几斤效果好?减肥是先运动好还是先吃饭好呢?一周瘦几斤效果好呢?如果大家想要快速减肥的话，那么就要明白很多常识，比如减肥的时候是先运动好还是先吃饭好呢?下面我们和养生在线专家一起了解下吧。气温越来越高，中午在外面溜达了两小时感觉整个人都要融化了。身上的肥肉没能在冬季给我温暖，但是却在夏季给了我最
在历史上，肺结核被称为“白色瘟疫”，与另一种肆虐的“黑死病”鼠疫组成“黑白无常”的组合，直到今日，结核病仍是疾病致死排名前十。寒假将至，接下来的时间，商场、地铁、火车站、飞机等通风条件欠佳的地方，会密密麻麻挤满人。如何预防结核病的发生显得尤为重要。2019年12月19日（周四）15:00，"人民好医
黑眼圈基本上大多数人都会有，从挑灯复习的中小学生，到熬夜打游戏追剧的网瘾少年/少女，还有加班到凌晨的上班族、上了年纪的大爷大妈。很多人对黑眼圈的认识只停留在睡眠不足上，而且还幻想能通过长时间的补眠补回来。但事实上并不是所有的黑眼圈都和睡眠不足有关。今天我们一起来看看长黑眼圈都有什么原因吧。色素沉淀这
1.