玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱1.

食材都准备好。

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

2.

将玉米粉倒入碗里,分次加入开水将玉米粉烫好,用筷子拌匀成细腻的玉米糊糊,玉米粉的口感比较粗糙,用开水烫面,口感会变的柔软细腻。

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

3.

等温度稍微变凉后,打入两个鸡蛋。倒入面粉和酵母粉。

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

4.

用筷子拌匀成玉米糊糊,状态稍微浓稠点,盖上保鲜膜,将玉米糊糊放入冰箱冷藏发酵一个晚上,以上步骤需提前在晚上完成,早餐面糊发酵好了,直接就可以做了,很省时间。

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

5.

早上起床,我们先将发酵好的玉米糊糊从冰箱取出来回温一下下,回温的时候我们准备蔬菜,胡萝卜切丝后再切成丁,葱切花。胡萝卜粒的维生素A非常多,跟玉米粉搭配,护眼功能翻倍哦。

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

6.

将葱花和胡萝卜丁放入发酵好的玉米面中。

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

7.

再加入两个鸡蛋和适量盐,搅拌均匀。

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

8.

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

9.

用勺子舀起一勺玉米糊糊,垂直倒入锅中,盖上盖子,转中小火慢煎。

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

10.

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

11.

翻面,将两面都煎至凝固,用手轻轻按下去,能快速回弹就表示熟了。

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

玉米发面饼成品图

玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱玉米发面饼的做法-家常味煎菜谱

烹饪技巧

玉米面的口感比较粗糙,和面的时候用滚开的水将面烫好,稍微冷却后再加其他食材,烫面的玉米饼口感非常柔软,低温发面的做法,让这个饼柔软蓬松,特别好吃。
给孩子做早餐,尽可能少做甜味的,因为糖会妨碍钙的吸收,对孩子生长不利,这个玉米胡萝卜发面饼,只加了少少的盐,微微调味,口感非常丰富,孩子多吃也不会腻呢。
煎饼的时候注意翻面的时间,看到表里微微膨胀,轻轻用手点一下,表面干爽无湿糊糊就可以翻面了,煎好的饼蓬松弱软,回弹快。

上一篇:水煮鱼片的做法-家常味炒菜谱
下一篇:咖喱豆干炒甘蓝的做法-咖喱味炒菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

1477

虾仁莴笋卷的做法,虾仁莴笋卷怎么做请看虾仁莴笋卷的做法步骤图:1、准备食材:高粉 莴笋 胡萝卜 虾仁 香葱 2、面粉中倒入适量清水和成面团盖保鲜膜醒20分钟 3、虾仁中放入胡椒粉和料...

煎银鳕鱼的做法-咸鲜味煎菜谱

煎银鳕鱼的做法-咸鲜味煎菜谱

929

煎银鳕鱼的做法 - 家常煎银鳕鱼的做法非常简单易学。如果煎银鳕鱼怎么做好吃,煎银鳕鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文煎银鳕鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会煎银鳕鱼的做法

紫菜烘蛋的做法-家常味煎菜谱

紫菜烘蛋的做法-家常味煎菜谱

382

紫菜烘蛋的做法,紫菜烘蛋怎么做请看紫菜烘蛋的做法步骤图:1、准备两个鸡蛋,紫菜撕一小块冷水泡软 2、鸡蛋加盐打散,可以多放一点盐调味,泡好的紫菜挤干水分,倒入蛋液混合 3、锅里...

黑椒牛排的做法-家常味煎菜谱

黑椒牛排的做法-家常味煎菜谱

635

黑椒牛排的做法,黑椒牛排怎么做请看黑椒牛排的做法步骤图:1、准备进口原切雪花牛扒,牛扒也就是我们常说的牛排,来自品珍鲜活商城的牛扒都是进口冷冻的,一袋五片,单独包装,大小刚合适...

孜然椒盐小土豆的做法-家常味煎菜谱

孜然椒盐小土豆的做法-家常味煎菜谱

207

孜然椒盐小土豆的做法,孜然椒盐小土豆怎么做请看孜然椒盐小土豆的做法步骤图:1、提前将土豆蒸熟剥皮 2、将蒜头,葱切好,土豆切成小块 3、锅中倒油,将土豆煎至金黄色 4、依次放入椒盐,白胡椒粉,孜...

吮指鸡翅的做法-家常味煎菜谱

吮指鸡翅的做法-家常味煎菜谱

933

吮指鸡翅的做法,吮指鸡翅怎么做请看吮指鸡翅的做法步骤图:1、鸡翅除外 所有材料调到一起 混合 2、放鸡翅腌制一晚 3、鸡翅拭干水分 小火煎至两面金黄 4、倒入调好的料汁 焖煮1...

香煎小藕饼的做法-咸鲜味煎菜谱

香煎小藕饼的做法-咸鲜味煎菜谱

1577

香煎小藕饼的做法 - 家常香煎小藕饼的做法非常简单易学。如果香煎小藕饼怎么做好吃,香煎小藕饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香煎小藕饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会香煎小藕饼的做法

土豆丝煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱

土豆丝煎蛋的做法-咸鲜味煎菜谱

609

土豆丝煎蛋的做法,土豆丝煎蛋怎么做请看土豆丝煎蛋的做法步骤图:1、土豆擦成丝,洗掉多余淀粉 2、水开放入土豆丝烫一下捞出控干水分 3、4个鸡蛋蛋清、蛋液分离 4、土豆丝加1勺盐、适量...

两性健康

禁欲的2个后果,男人女人都得防

1368

孟子曰“食色,性也”,就是说啪啪啪和跟人要吃饭一样,都是人的本性,少了哪样都不行。虽然说不啪啪啪不会饿死,但会生不如…… 孟子曰“食色,性也”,就是说啪啪啪和跟人要吃饭一样,都是人的本性,少了

男人都在什么情况下会遗精
两性健康

男人都在什么情况下会遗精

1476

  遗精不一定是青少年所产生或者发生的,有很多单身人士也有可能如此,结婚后的男性可能情况比较少,男人什么情况下会遗精呢,就比如长期睡姿不对,体质不佳,或睾丸容易受刺激的人,都有可能会遗精,足疗什么的,也会如此哦,所以要尽量避免受刺激,增强自己的自制力。  男人在哪种情况下容易有遗精很多人当运动强度大

为什么做完爱下面会放屁
两性健康

为什么做完爱下面会放屁

758

良好的经济基础是家庭和睦的保障,除此以外,性爱生活和谐也是幸福家庭的重要前提。夫妻性生活水平高夫妻两人也会变得更加恩爱,日常相处时也会更加温馨,这种家庭氛围是令人十分愉悦的。夫妻进行性爱生活不仅要注意对方的感受,也需要顾及对方的身体。有人同房以后会一直放屁,这是为什么呢?这就是阴道的特性。阴道是软状

月经期怎么来体现女人体质
两性健康

月经期怎么来体现女人体质

1352

月经是女人正常的生理活动,一个月的时候都会按照一定的时期出席的,当然也会出现月经失调的现象。在某种程度上我们可以通过女人月经的表现来,来判断其主要的身体体质,到底是属于哪种类型的,女人的身体属于什么体质,就应该根据自己的体质调整生活状态。1、月经来潮时间在3~7天一般月经来临的时候会持续3~7天左右

房事后男人千万别马上做这事
两性健康

房事后男人千万别马上做这事

456

刚刚经历一段水乳交融的激情后,你还回味着性爱时的每一个浪漫时刻,他却翻身睡去鼻鼾如雷,或自顾自地看起电视。性生活后之所以有疲劳感,大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。 房事后男人千万别马上做这事(供图/华盖)刚

'); })();