鸡一只，整理整洁，
葱姜预留，
干香菇泡茶预留，
莲子泡茶预留，
撒海盐、麻椒，推拿十分钟，
倒米酒腌渍三十分钟，除掉海盐，
倒进料汁，再度推拿一会，
(料汁:生抽 老抽 蚝油 白砂糖 米酒)，
将葱、姜、干香菇、莲子塞入鸡肚里，冷藏室一夜，
荷叶泡茶清洗，
将腌渍好的鸡包好，
外边再用锡纸包密不可分，
电烤箱200°烤120分鐘，
溫度高，当心撕下锡箔纸，
解开荷叶，香味扑鼻！╭(╯ε╰)╮
来来，让你扯个鸡腿吃！O(∩_∩)O
溫度和時间的设置，实际也要参照每家电烤箱。
我很喜欢吃酸辣鸡爪，在家里面尝试自己做，结果做出来的酸辣鸡爪不太入味，那么酸辣鸡爪不入味怎么办呢？酸辣鸡爪不入味原因是什么？酸辣鸡爪不入味怎么办根据情况看。当酸辣鸡爪出现不入味的情况时，需要查明原因，首先查看鸡爪是否完全熟透，要是没有提前将鸡爪煮熟，配料是很难将鸡爪腌熟的，要是没有熟的鸡爪，则需要捞
泡鸡爪属于一种凉菜，在夏天吃具有刺激食欲的作用，很多人都会在家里自己制作，但是有时候做的鸡爪放在冰箱里面凝固了怎么办？泡鸡爪在冰箱里凝固了怎么办没有很大影响。泡鸡爪凝固后带有冰冰凉凉的口感，吃起来还是很好吃的，不介意的话可以拿出来在常温下稍微放置一会儿再食用。如果不喜欢吃这样凝固的鸡爪，也可以用平底
蒸蛋是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃蒸蛋，我平时时间够的话也会做蒸蛋来吃，蒸蛋怎么做好吃又嫩呢？下面一起来看看吧！蒸蛋怎么做好吃又嫩1、蛋液充分搅拌可以在蒸蛋前就将鸡蛋打在碗里，然后进行充分的搅拌，使鸡蛋黄打散，然后在蛋液里面放入少许的盐，这样蒸蛋蒸出来就会比较的细嫩了。2、鸡蛋液和水的比例适
鸡腿的肉质鲜嫩，骨头少肉多，非常适合用来做油炸鸡腿，小孩大人都爱吃，在家也能够自己炸，但是炸鸡腿里面老是炸不熟怎么办？炸鸡腿里面老是炸不熟怎么办1.裹面糊炸很多人将鸡腿直接放入油锅炸，表面炸糊里面可能还没有熟。而在鸡腿表面裹面糊，能够避免鸡腿表面炸糊了，延长油炸的时间，让鸡腿有足够的时间炸熟。2.中
肠粉是粤式早餐最常见的美食之一，而且口味丰富，口感细腻软滑，营养价值高，但很多人正处于减肥期间，对于饮食的热量摄入控制极为严格，像鸡蛋肠粉这种食物不知道热量高不高？适不适合减肥的人吃呢？一份鸡蛋肠粉的热量350大卡左右。100克的素肠粉热量大约在110大卡，一份素肠粉约200克，热量为220大卡，搭
家里养的大鹅终于开始下蛋了，但现在是夏天吃东西容易上火，不知道鹅蛋是热性还是凉性呢？吃了后容易使人上火吗？鹅蛋是热性还是凉性温性。鹅蛋既不是寒性也不是热性食物，而是味甘，性温的食物，而且鹅蛋营养丰富，富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素a、维生素b1、维生素e、维生素d、钙、磷、铁、镁、卵磷脂等
很多不喜欢出去锻炼的朋友会选择在家锻炼。有人说如果你想减肥，可以会在家里做原位跑步运动，那么原位跑步能减肥吗？怎样做才能保证减肥又不会让你觉得无聊？让我们了解一下这种源步减肥方式。一、控制好时间因为原地跑步的时间必须要在四十分钟以后才能够达到你想要的燃脂效果，所以，在实际利用这种方式来减肥的时候，一
易网在线健康导读：1月4日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例33例，其中境外输入病例16例，本土病例17例（河北14例，辽宁2例，北京1例）。31省区市新增确诊33例，感染新冠会出现什么特殊症状？31省区市新增确诊33例据国家卫生健康委员会官方网站消
2019年08月11日健康简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、人民直击：电子烟是否影响健康？2、能调味又治病花椒、胡椒、辣椒知多少？3、立秋后巧用西洋参滋阴生津又强身4、全民健康，迈进美好生活5、吃蔬菜更幸福，吃水果抗抑郁6、健脑保健品没什么用日常养生1、生活中有哪些关于美白方面的小常识2、眼部出现干纹有哪些方法可以去除干纹3、去除皮肤上的毛孔和黑头有哪些方法4、如何通过黄瓜改善
秋天慢慢的就要来了，天气也渐渐的变得凉爽起来。但是白天扔有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循秋季养生八字诀的原则：润燥、补肺、养阴、多酸。下面小编就带大家了解下初秋养生的四个首选。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、
豆角、豆腐、虾都是常见的、富含蛋白质的食物，适当进食可为身体补充大量蛋白质，起到强身健体、提高免疫力的作用，但豆角和豆腐能一起吃吗?虾和豆角能一起吃吗?1、豆角和豆腐能一起吃吗豆角和豆腐能一起吃，但由于两者都含有丰富的蛋白质，过量食用会造成腹胀、腹痛等症状，一般不建议进食。如果是肠胃消化功能不好，或
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