备好所用食材。
菜椒洗净切丁加入盐，鸡蛋打入碗里，同样加入盐。
分别将食材拌打好备用。
锅里加入少许的油。
将菜椒丁下锅煎炒至出味。
再将蛋液下锅煎至半熟。
再翻面煎一下，时间不用过长。
加入番茄酱及肉松调配。
卷好之后再定下型。
最后切段即可。
香煎豆腐的做法 - 家常香煎豆腐的做法非常简单易学。如果香煎豆腐怎么做好吃,香煎豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香煎豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会香煎豆腐的做法
香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的做法 - 家常香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的做法非常简单易学。如果香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼怎么做好吃,香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的做法
脆爽清口，营养下饭的青椒木耳炒鸡蛋的做法 - 家常脆爽清口，营养下饭的青椒木耳炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果脆爽清口，营养下饭的青椒木耳炒鸡蛋怎么做好吃,脆爽清口，营养下饭的青椒木耳炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文脆爽清口，营养下饭的青椒木耳炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会脆爽清口，营养下饭的青椒木耳炒鸡蛋的做法
#冬至大如年#香煎鸡脯的做法 - 家常#冬至大如年#香煎鸡脯的做法非常简单易学。如果#冬至大如年#香煎鸡脯怎么做好吃,#冬至大如年#香煎鸡脯的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文#冬至大如年#香煎鸡脯的家常做法大全,用最短的时间让你学会#冬至大如年#香煎鸡脯的做法
最简单的家常菜，百吃不厌…青椒炒鸡蛋的做法 - 家常最简单的家常菜，百吃不厌…青椒炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果最简单的家常菜，百吃不厌…青椒炒鸡蛋怎么做好吃,最简单的家常菜，百吃不厌…青椒炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文最简单的家常菜，百吃不厌…青椒炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会最简单的家常菜，百吃不厌…青椒炒鸡蛋的做法
圣诞花环鸡扒的做法 - 家常圣诞花环鸡扒的做法非常简单易学。如果圣诞花环鸡扒怎么做好吃,圣诞花环鸡扒的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文圣诞花环鸡扒的家常做法大全,用最短的时间让你学会圣诞花环鸡扒的做法
培根金针菇卷的做法，培根金针菇卷怎么做请看培根金针菇卷的做法步骤图：1、取出膳立方精选培根，自然解冻 2、把解冻后的培根平铺在盘子上 3、用膳立方精选培根卷起金针菇，金针菇的用量自己定 4...
黑黄配-木耳炒鸡蛋的做法 - 家常黑黄配-木耳炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果黑黄配-木耳炒鸡蛋怎么做好吃,黑黄配-木耳炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黑黄配-木耳炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会黑黄配-木耳炒鸡蛋的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.