立秋有哪些习俗?立秋有哪些饮食禁忌?

立秋有哪些习俗?立秋有哪些饮食禁忌?众所周知,立秋是24节气里面的第13个节气,是秋冬季节的第一个节气,立秋大概在每年的8月8日或9日立秋。立秋意味着以后的气温不会那么高了,不过我们还要经历一个秋老虎才会凉快些,那么,你知道立秋各地风俗?本文将为你介绍立秋各地风俗。

1、立秋各地风俗

1.1、杭州:食秋桃

过去在杭州一带立秋日还流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

1.2、山东:吃立秋“渣”

山东莱西地区则流行立秋吃“渣”,就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉”的俗语。这么多食俗大都为防痢疾,足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识。

立秋有哪些习俗?立秋有哪些饮食禁忌?

1.3、四川:喝“立秋水”

四川东、西部还流行喝“立秋水”,即在立秋正刻,全家老小各饮一杯,据说可消除积暑,秋来不闹肚子。立秋各地风俗

2、立秋的简介

其实,按气候学划分季节的标准,下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始,除长年皆冬和春秋相连无夏区外,中国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。

立秋秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋,一般年份里,首都北京9月初开始秋风送爽,秦淮一带秋天从9月中旬开始,10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线,11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛,而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时己快到新年元旦了。

“秋后一伏热死人”,立秋前后中国大部分地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实,单晚圆秆,大豆结荚,玉米抽雄吐丝,棉花结铃,甘薯薯块迅速膨大,对水分要求都很迫切,此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失立秋的来历是什么立秋的来历是什么。所以有“立秋三场雨,秕稻变成米”、“立秋雨淋淋,遍地是黄金”之说。双晚生长在气温由高到低的环境里,必须抓紧当前温度较高的有利时机,追肥耘田,加强管理。

3、立秋时节应该注意的问题

3.1、旧时立秋有很多禁忌

因为秋后是收割的季节,所以很多禁忌与此有关。据说云南等地忌立秋日在田间行走,认为会对秋收不利;河南、江苏、湖北一带,立秋日忌雷、雨、风,认为会影响秋后的收成。

立秋有哪些习俗?立秋有哪些饮食禁忌?

3.2、还有一些习俗则和健康有关

据载,很多人家会用红纸书写“今日立秋,百病皆休”字样贴于墙壁上,以起到预防疾病之意;妇女们用红布剪成葫芦形,缝在儿童的衣服的背后,用以驱除病灾。而山东莱西一带,则忌秋日洗澡,否则会起痱子等,还有的地方认为秋日洗澡,秋后会拉肚子等等。

立秋是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。

古人认为养生必须要遵循春生夏长秋收冬藏的自然规律,才能达到延年益寿的目的。

所以秋季养生的原则,务必一切要以养收为要。

立秋适宜吃什么以及禁忌吃什么

1、适宜吃什么

1.1、注意养肺、养阴、润燥、护肝、药材可选择枸杞、麦冬、天冬、玉竹、沙参、细生地、西洋参、山药、百合、扁豆等。立秋各地风俗

1.2、饮食应以清热祛湿、健脾和中、清肺润燥为主。

2、禁忌吃什么

2.1、少吃辛辣、煎炸性食物,如姜、葱、八角、茴香、蒜、韭、椒、炸鸡腿、油条。

2.2、忌食过咸、过甜之物,以免伤津耗阴,加得秋燥的症状。

2.3、不可多吃瓜果,以免伤脾胃。

立秋的必备食物

1、西兰花

西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素,对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。立秋各地风俗

立秋有哪些习俗?立秋有哪些饮食禁忌?

2、蜂蜜

蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,对于皮肤是绝佳的保养品,此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥,从内养外。

3、海带

海带含有丰富的矿物质,可以调节血液的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

4、藕

藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用,故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕,其色由白变紫,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效,实为老幼体虚者理想的营养佳品。

综上所述,到了立秋节气,全国各地都有着不同的习俗,但是我们在立秋时都是需要注意养生工作的,少吃辛辣刺激,生冷瓜果,因为这些食物会特别是伤脾胃,建议每天饮食以清淡的为主。

本文标签:立秋习俗 立秋饮食禁忌
上一篇:立秋节气吃什么食物?立秋后的食谱有哪些?
下一篇:立秋有哪些民俗活动?立秋的由来是什么?

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

立秋如何艾灸养生?艾灸养生的穴位有哪些?

立秋如何艾灸养生?艾灸养生的穴位有哪些?

1356

立秋如何艾灸养生?艾灸养生的穴位有哪些?众所周知,立秋后的养生工作是非常重要的,我们除了可以通过饮食养生,还能采取艾灸的方法来达到养生的效果,那么,立秋如何艾灸养生?艾灸养生的穴位有哪些?我们和养生在线小编一起了解下吧。1、立秋艾灸养生施灸时,对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸,禁灸或

立秋养生注意事项有哪些呢?立秋养生的食谱有哪些?

立秋养生注意事项有哪些呢?立秋养生的食谱有哪些?

1090

立秋养生注意事项有哪些呢?立秋养生的食谱有哪些?我们都知道,立秋以后我们在平时生活上要做出一些变化,这样才能更好的达到养生效果,那么,立秋养生注意事项有哪些呢?立秋养生的食谱有哪些?下面易网在线养生网为您介绍。大家可以看看哦。1、宜祛暑滋阴立秋后,酷热的天气逐渐远去,慢慢的开始变得昼夜温差大,这个时

立秋后喝什么汤好?立秋养生汤有哪些?

立秋后喝什么汤好?立秋养生汤有哪些?

358

立秋后喝什么汤好?立秋养生汤有哪些?众所周知,立秋后慢慢的开始变得昼夜温差特别大,而且立秋后的天气会变得非常的干燥,所以在立秋这个季节我们才要多喝汤,因为这样可以润肺防噪、调理脾胃,那么,立秋后喝什么汤好呢?易网在线养生网为您介绍!1、立秋后喝什么汤好鸡蛋花沙参煲猪蹄,材料:鸡蛋花20克、沙参30克

立秋吃什么菜好?立秋的饮食禁忌有哪些?

立秋吃什么菜好?立秋的饮食禁忌有哪些?

1274

立秋吃什么菜好?立秋的饮食禁忌有哪些?立秋以后,天气就不会那么热了,以后慢慢天气就该变凉快了,所以立秋后我们就要更关注日常饮食养生方法了,那么,立秋之后适合吃什么菜?立秋的饮食禁忌有哪些?接下来易网在线养生网为你介绍有关知识。1、立秋适合吃什么菜之姜爆鸭配料:鸭半片,姜,青椒,葱蒜,豆豉,辣椒酱,甜

立秋宝宝注意事项有哪些?立秋宝宝吃什么辅食好?

立秋宝宝注意事项有哪些?立秋宝宝吃什么辅食好?

202

立秋宝宝注意事项有哪些?立秋宝宝吃什么辅食好?马上立秋了,虽然立秋后高温就会逐渐远去,但是刚立秋气温还是会非常高的,对一些敏感的宝宝而言,家长要做好面对更多变化的准备,注意给宝宝做好日常护理,那么,立秋宝宝注意事项有哪些?立秋宝宝吃什么辅食好?1、立秋宝宝注意谨防宝宝肺热咳嗽众所周知,过了立秋气温开

2019年立秋哪一天?立秋进补的禁忌有哪些?

2019年立秋哪一天?立秋进补的禁忌有哪些?

1074

2019年立秋哪一天?立秋进补的禁忌有哪些?大家都知道,立秋是一年24个节气中的第13个节气,是秋冬的第一个节气,到了立秋节气意味着以后的天气没那么热的,但是也不会立马凉快了,不过我们在立秋季节要了解一些进补的禁忌那么,2019年立秋哪一天?小编为你介绍。1、今年立秋哪一天公历:2019年8月8日2

立秋吃哪些水果能预防秋燥?

立秋吃哪些水果能预防秋燥?

213

立秋吃哪些水果能预防秋燥?其实在民间到了立秋节气是有“啃秋”的习俗,意思是到了秋天我们可以吃吃西瓜和桃子,到了立秋季节除了可以吃刚讲述的的两种水果外,其他一些水果在秋天也可以多吃些,对我们预防秋燥有很好的帮助。那么立秋吃什么水果呢?立秋吃什么水果?1、西瓜立秋,按照传统习俗都

立秋之后如何养生?立秋食养生小常识有哪些?

立秋之后如何养生?立秋食养生小常识有哪些?

1522

立秋之后如何养生?立秋食养生小常识有哪些?众所周知,立秋后我们要注重自己日常生活中的养生工作,因为立秋养生对我们来讲非常重要,那么大家是否知道立秋后如何养生呢?下面就让养生在线小编为大家介绍介绍吧。1、立秋之后如何养生1.1、少开空调:“秋老虎”的来临,让很多人还是觉得如夏天

一条丝袜竟能彻底释放男人的激情
两性健康

一条丝袜竟能彻底释放男人的激情

1277

丝袜即是撕袜,所以你的丝袜必须上了床之后不会完整地下床。长直腿加翘臀,穿丝袜撩骚,如果腿不长,可以穿他的长衬衫,遮住大腿,等他来撩,很多情况下一双高跟鞋可以解决身材问题~如果你的男人迷恋丝袜,每次性爱都会来回抚摸你的腿,亲吻你的膝盖,大腿,小腿,脚踝,脚趾可以试试丝袜玩法。今天小编来说一下性爱中丝袜

男人如何防止性衰老?这10种方法妥妥的
两性健康

男人如何防止性衰老?这10种方法妥妥的

1715

男性随着年纪的增加,在性能力方面越来越力不从心,这不仅会影响两个人之间的感情,而且也会导致男人自尊心受挫,其实防止性衰老并不是难事,在生活中只要适当的注意一些细节,就能够防止性衰老,下面我们具体了解一下。 1、经常运动慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性

同房中晕厥急救方法 急救有哪些注意事项
两性健康

同房中晕厥急救方法 急救有哪些注意事项

1225

  一些女性在初次房事的时候由于心理原因,很容易导致自己出现晕厥的现象,同房时遇到另一半突然晕厥的事情,想必大多数人都会感到无措和惊慌,其实这种事情处理起来也简单!那么,同房后晕厥如何急救?在急救的过程中有哪些注意事项呢?下面和小编一起详细了解。  性交时,突然出现昏厥的现象,称为房事昏厥。这种情况

闺蜜们喜欢看放荡男女的交换小说遭我嫌弃,被狠狠教训了一番
两性健康

闺蜜们喜欢看放荡男女的交换小说遭我嫌弃,被狠狠教训了一番

289

想必大家都有着相爱相杀的闺蜜姐妹团,我也不另外,从大学校园生活一起走过来的,到现在有的成家了,有的继续在社会打拼着,已然都有五六个年头了。回想那段时光,莫名让人觉得心动且心欢,印象特别深的一次就是集体闹矛盾,居然是因为闺蜜们喜欢看放荡男女的交换小说遭到了嫌弃,我还被狠狠教训了一番呢。校园生活的学习压

含糖饮料抑制性冲动备孕少吃
两性健康

含糖饮料抑制性冲动备孕少吃

272

  伯丁大学的一项研究发现,男人认为比较瘦的女人更有吸引力,他们会把这种体形与年轻、有生育能力和患病风险低联系在一起。  研究者首先进行了理论分析,认为人类的审美与生物进化的本能高度相关。人们认为某个女性的身材迷人,是因为进化驱动人们本能地认为她的存活率和生育率都更高。因此,研究者结合肥胖程度与死亡

'); })();