在炎热的夏天，由于天气炎热食物腐烂的更快，所以在夏季更需要注意饮食的安全，下面来看看夏季饮食要注意什么？夏季饮食安全。
日常注意事项1.正确选购商品，不要贪图便宜购买价低质次的食品。
尽量到大型商场购买正规企业生产的食品;购买食品时注意检查产品外包装标识，看标识内容是否齐全，是否超出保质期;优先购买标有QS标志的食品;选购肉类、禽类、水产品等生鲜食品时，除仔细查看标识外，还应检查是否有胀袋、颜色变化、异味等现象。
2.尽量不吃生的或未经彻底加热的食物。
鱼、虾、蟹、螺等肉禽和水产品要彻底煮熟才能进食;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛过生鲜水产品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工过生鲜水产品的刀具及砧板等必须清洗消毒后方可再使用;不吃死的虾、螺、甲鱼、蟹等水产品;冰箱内生熟食品的存放要严格分开。
3.吃冷饮能起到降温作用，然而不可食之过多。
因为高温使人体的大部分内脏血管都处在舒张状态，食用大量冷饮后会引起血管急剧收缩甚至痉挛，容易导致腹痛、腹泻等症状。
研究表明，在人类癌症的病因中，除遗传、环境等因素外，不良的膳食结构和饮食习惯与癌症的发生密切相关，其中胃癌、食管癌、肝癌、结直肠癌等癌症与膳食直接相关。为避免“癌从口入”，广东省疾控中心建议日常饮食这样做。多吃水果和蔬菜。中国居民膳食指南建议，成年人每天应摄入蔬菜300-500克，吃多种蔬菜，深色蔬
易网健康养生网导读：夏季做什么运动减肥好？炎热的夏季，想要知道哪种运动适合你吗？今天小编给大家分享几种适合夏季减肥的运动，一起来看下。夏季做什么运动减肥好 1、跳舞 跳舞是一项非常好的瘦全身运动,很多明星也靠跳舞保
立夏后，夏天正式宣布降临，高温炎热，雨多湿度大，人们很容易收到湿热的侵袭。专家指出，导致体内湿热的病因有很多，有的是因为肺热，有的是胃热，但夏天的湿热症大部分是和季节有关系，而且这种湿热对*的危害很大。有三个穴位，每天经常按摩，可以起到祛除湿热的作用。按摩穴位祛除湿热1、太冲穴太冲穴位于大足趾和第二
春三月，这是发陈，天地俱生，万物荣耀。的确，早春二月，春天寒冷，乍暖还寒，温暖的阳光，绿色的草坪，还有我们身体流动的愚蠢的春天气息，都表明这是万物繁荣，充满活力的季节。春季养生保健饮食六大原则！当然，这也是我们人体生理功能和新陈代谢最活跃的时期，跟上春天的步伐，开始春天的养生吧首先，中医养生学认为，
人民网北京4月21日电 （记者乔业琼）今年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周，主题为“癌症防治 早早行动”。研究表明，在人类癌症的病因中，除遗传、环境等因素外，不良的膳食结构和饮食习惯与癌症的发生密切相关，其中胃癌、食管癌、肝癌、结直肠癌等癌症与膳食直接相关。为避免“癌从口入”，广东省疾
现在是冬春交替，乍暖还寒的早春，天气还很冷，人体的生理机能暂时是冬天的收缩型，暂时变成春天的亢进型，需要反复变化调整。春天的养生以养肝为主，在饮食方面不吃酸性、辣的食物，应该吃凉性、甜味的食物。春天过后，气候仍然干燥，需要补充水分。此外，你知道春天养生应该注意什么吗？女性春季养生饮食注意事项有哪些？
幼女性阴道炎是一种比较常见的阴道炎这种常见的阴道炎通常会出现婴幼儿身上，幼女患了阴道炎后需要注意很多，特别是饮食方面幼女性阴道炎多发生在2～9岁的幼女，是女性婴幼儿的常见病。因阴道炎多伴有外阴炎，因此，常统称为婴幼儿外阴、阴道炎。幼女性阴道炎的日常饮食需要注意很多，那么，幼女性阴道炎饮食禁忌有哪些？
夏季养胃三食谱紫菜南瓜汤。不规律的饮食让很多上班族患上胃病，胃出现问题对我们的影响可想而知，那么如何保护胃？如何养胃？食疗是养胃很好的方法，下面我们来看三款养胃食疗：紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡
机场餐饮价格回归理性，不仅需要餐饮商家同心协力，也需要机场管理方大开方便之门，不能以高额租金及其他形式的高额管理费来增加餐饮商家的成本。在今年全国两会的部长通道上，中国民用航空局局长冯正霖曾表示，民航局将进一步改进服务措施，提升服务品质，推进机场餐饮“同城同质同价”。9月13日，宁夏银川河东机场发布
易网在线健康导读：8月20日0—24时，上海通过口岸联防联控机制，报告11例境外输入性新冠肺炎确诊病例。COVID-19疫情在全球范围内肆虐，给各地人民带来了很多负面情绪，那么如何应对新冠疫情导致的抑郁和焦虑呢？上海新增11例境外输入8月20日0—24时，上海通过口岸联防联控
中新网杭州9月30日电(张煜欢)9月30日，记者从浙江省政府新闻办举办的新闻发布会上获悉，近日，浙江省卫生健康委员会、浙江省医疗保障局、浙江省财政厅正式印发《关于全面推进医疗机构间医学影像检查资料和医学检验结果互认共享工作的实施意见》(下称《实施意见》)，在浙江全省范围内推动医学检查检验结果互认工作
现在很多人都知道了防晒的重要性，所以大部分人出门都会记得做好防晒，但是在冬天下大雪的时候，很多人认为就没有防晒的必要了，因为很多人觉得下雪天是不会被晒黑的，那么下雪天到底会不会被晒黑呢？下雪天也会晒黑吗会下雪天如果不做好防晒，是非常容易晒黑的，因为那白茫茫的雪地，是会反射太阳的紫外线的，如果下雪的时
针对有肠胃病的盆友而言，饮食搭配不善会造成胃胀痛。出現胃胀痛，毫无疑问会危害你的胃口和身心健康。那麼，出現了胃胀痛，大家该怎样调养呢？下边为大伙儿详细介绍胃胀痛合适吃的东西。胃胀痛吃什么食材好1.冬瓜冬瓜具备非常好的健脾养胃作用，它带有丰富多彩的糖分、阿拉伯胶能够维护胃里免遭刺激性，其带有的膳食纤维