深秋应谨防“老慢支”复发
四季养生 562 0
老年慢性支气管炎也被称为“老慢支”，“老慢支”患者每年都是有可以复发的，“老慢支”的复发时间大多是从深秋延续到来年春季。“老慢支”的复发给患者带来了很大的困扰，那么，我们如何预防“老慢支”复发呢?下面我们为大家详细介绍，秋季预防“老慢支”复发的方法是什么，希望能对您有所帮助。
“老慢支”一般病史都较长，疾病的长期折磨往往会使患者的体质虚弱，抗病能力下降。加上深秋时节，气温、气压的变化异常，每当冷空气和寒潮到来时，人体内的儿茶酚胺类物质分泌增加，支气管粘膜表面的纤毛活动明显减少，必然降低支气管的自净与排出功能，并使支气管粘膜腺和环状细胞功能亢进，导致各种病菌乘虚而入感染机体，引起发病。因此，患者首先要加强耐寒锻炼。每天坚持用冷水洗脸或擦四肢。早晨到空气清新的地方作一刻钟深呼吸动作，以增强支气管粘膜对寒冷空气的适应性。并进行适当的体育活动，如散步、体操、气功、太极拳等。
老年慢性支气管炎复发的原因主要有三点：一是体质虚弱，稍受寒冷即可发病。二是居室内外污浊空气的刺激。三是由感冒引起复发。秋季预防“老慢支”复发的方法是从秋天开始搞好预防工作，这样就会大大降低或减轻老年慢性支气管炎的复发。
感冒是百病之源，有资料表明，80%以上的“老慢支”复发是由感冒引起的。因此，气管炎病人必须注意起居有律，做到早睡早起，不要过度疲劳。做好防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。寒潮到时最好不外出，以减少不利气候对人体的影响。
据测定，深秋时节不常开窗换气的室内，每立方米空气中细菌总数可多达9000～15000个，远远超过国家卫生标准，而经常通风换气的室内，每立方米空气中的细菌总数只有1500～4000个，低于卫生标准，室内氧气的含量也很正常。因此，室内经常通风换气是预防“老慢支”复发的重要措施。
以上是关于秋季预防“老慢支”复发的方法的介绍，相信大家已经有了一定的了解。提醒大家，在生活中做好预防工作，避免“老慢支”复发。
上一篇：
秋天健康饮食的营养原则
下一篇：
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
752
我国将迎来“立冬”节气。立冬时节是易感人群的“危机时刻”，老人、儿童、体弱者应提早做好呼吸系统疾病、心脑血管疾病、高血压等慢性疾病的预防和监测。天气渐冷，呼吸系统和心血管最易“受伤”“11月是寒潮次数最多月，随着冬季取暖期开始，公众还需预防一氧化碳中毒，预防感冒和心脑血管疾病。”中国气象局应急减灾与
142
点击下方图片进入【生活宝典】专题，获取更多精彩科普↓↓↓
562
立秋之后，如果不注意个人护理，很可能会出现呼吸道不适、腹泻等症状。如何避免让“秋老虎”得逞，科学入秋呢？一起来了解一下。立秋后有哪些注意事项？立秋后，天气逐渐转凉，雨水多、湿气重，但暑热仍未消去。我们需要注意清热祛湿，但也不能过分贪凉。肠胃不好的人群对外界环境更为敏感，可食用具有清热祛湿功效的莲子粥
208
文章目录一、中医秋季养生小常识二、秋季养生吃什么食物三、秋季养生的食疗食谱中医秋季养生小常识1、中医秋季养生小常识之静情绪秋天自然界的萧瑟,使人容易触景生情,尤其是对于老年人来说,更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感,勾起忧郁的心绪。此时情绪调养应保持安宁平静,以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响
970
一、芡实粉粥【据典】芡实性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、固肾涩精之功。煮为粥糊服食，诚如《本草纲目》所言“芡实粉粥，固精气，明目耳”，是一味平补良方，非常适合秋季食用。【食材】芡实100克，白糖或蜂蜜适量。【做法】芡实研磨成粉，凉水调匀，倒入沸水锅中，不停搅动至熟，成糊。【功效】本品固肾
1023
肉苁蓉羊肉温补汤：此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、盐、葱白、姜、八角适量。做法：将羊脊骨剁碎，冲洗干净，在沸水中焯一下，去掉血水，捞出再洗净，切成条状;姜、葱洗净
1964
立秋虽名有“秋”字，并不是真正的秋天。炎夏的余热未消，“秋老虎”也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。早晚会比较凉、温差变大，白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力，清热解暑要继续，但相对炎夏要有所变化。运动要适量立秋后湿热仍没有完全消退，应该避免运动量过大、活动过于剧烈。尤其是中老年人更要注意。暖身运
1104
明日处暑，接下来的15天都属于处暑节气，“处”的含义为终止，意味着炎热的暑天马上就要结束了。这个节气处于热凉交替期，空气干燥、降水少，养生方面要特别注意防燥。 处暑养生防秋燥 处暑节气的显著特征是暑热渐消、空气渐燥，人们往往开始感觉皮肤紧绷，甚至起皮脱屑，头皮屑增多、口唇干燥或皴裂、大便干结……所以
212
文章目录一、中医治疗焦虑症的方法二、如何预防焦虑症三、焦虑症的危害有哪些中医治疗焦虑症的方法1、中医治疗焦虑症的方法1.1、当焦虑症的症状是心失所养,心神不安、心悸、失眠、出汗等情况时,此时中医上的治疗方法就是吃一些偏寒凉的食物和偏酸甜的食物,像是薄荷、百合、芹菜、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜等。1.2
1928
2019年01月08日健康简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、男童闻到鱼腥致死常见的过敏原有哪些2、女子掌掴婴儿被罚如何预防孩子受虐待3、大学生隆鼻术死亡整容手术有什么风险4、希腊遭遇寒流冬季寒冷要注意什么5、白发增多，刮浮白穴6、打造零手机校园玩手机的危害有哪些日常养生1、六招瑜伽帮你排毒除便秘2、运动瘦身法让你的脂肪逃之夭夭3、初练瑜伽者该如何选择瑜伽服4、周末最佳的户外运动
1664
两性生活中什么最败性？性生活对每对甜蜜的夫妻来说都是必不可少的。但你是否经历过精心设计的浪漫夜晚被某些意想不到的事情搅乱？看看两性生活中什么最败性吧。所有你能想到的身体的情绪的气氛的预热系统一一被联想，启动。可是你只想到了这如此的开头，却没料到败兴的结局。危险前奏一：酒精败性指数：★★★★★支招：不
1386
典型病例：73岁的张大爷患高血压、高血脂很多年了，最近去医院检查，发现颈动脉有斑块，血管已明显狭窄，医生建议他做介入手术，但他坚决拒绝。他听街坊说经常做推拿按摩可以活血化瘀，慢慢消除颈动脉斑块。于是，张大爷来到街边的一家按摩店，再三叮嘱按摩师给他好好按摩颈部。没想到几天后，张大爷突然出现头晕、一侧肢
2013
我们每天都需要吃蔬菜水果补充营养，但多数人却认为“蔬果必须削皮”，因为外皮毕竟是直接接触外面空气与环境。无论是小黄瓜、马铃薯、胡萝卜，还是番茄等蔬果，一定要削去表皮，好像才能避免吃下表皮上的农药。但你知道吗？美国费城的营养学家Katie曾说，许多蔬果的表皮其实是不该削去的，这