到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。
下面介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳，大家平时不妨试试，多多护眼，才能好好用眼，也会间接的保护好肝脏。
菊花茶
菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶
枸杞子适量，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素（维生素A原）、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。
枸杞菊花茶
枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
2022年09月27日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、守好消费者的“钱袋子”2、直播间里，好大米卖出好价钱3、孜孜探寻生物大分子奥秘4、长期不吃红肉易缺乏哪种营养？5、拿什么来拯救你，我的发际线！6、秋分过后，四种不同体质如何通过食物防秋燥？7、感染新冠会增加长期脑损伤风险8、刷视频赚钱？小心是套路（百姓关注）9、体教融合，助好苗子茁壮成长10、2022年09月26日
2022年09月26日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、国家卫健委：9月24日新增新冠肺炎本土确诊病例159例本土无症状感染者601例2、看不见的微塑料，正在威胁人类健康3、我国进一步扩大社保费缓缴政策实施范围4、吃点心，中国人有何讲究5、阿尔茨海默病主流假说再遭质疑6、可养生可代餐健康零食成为新趋势7、儿童流感疫苗“一喷搞定”8、专家：规范诊疗、全程管理慢阻肺病纳入国
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分到来，天气日渐凉爽，但不少网友表示，一到秋天就忍不住鼻子痒、打喷嚏，实在招架不住。重庆市人民医院副院长、过敏反应科主任医师周维康，为广大网友讲解防治过敏性鼻炎的相关知识。周维康表示，随着夏秋换季，很多人开始流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒，且短期无法缓解。这可能是
中国人2022年预计吃掉1.5万亿元的零食！休闲零食品牌竞争环境加剧，健康化、个性化、多食用场景成为新的趋势。零食需求不降反升2022年预计突破1.5万亿元休闲零食是在人们闲暇、休息时所吃的食品，坚果炒货、饼干糕点、糖果乳酪、干果、膨化食品、肉制食品、茶饮冲泡、甜品糖果等等都属于这一品类。随着我国经
2022年09月25日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2022年09月24日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！2、国家卫健委：9月22日新增新冠肺炎本土确诊病例121例本土无症状感染者627例3、澳门累计已接种新冠疫苗逾151万剂4、研究揭示不存在“健康的肥胖”5、“夜猫子”患Ⅱ型糖尿病和心脏病风险更大6、儿童口腔疾病防治六问六答（医说新语）7、秋分
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2022年09月23日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、老年友好型社会建设稳步推进2、2022年09月22日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！3、强迫症在中医上怎么治疗4、皮肤角质化怎么治疗5、盆腔积液应该怎么治疗6、小儿肥胖应该怎么治疗快7、焦虑症应该怎么治疗8、患有艾滋病该怎么治疗好9、孕妇头皮癣怎么治疗10、新生儿肺炎怎么治疗四季养生1、冬季养生
每个人都应该重视自己的体质养护，日常生活中，不同体质的人养护的方法也不一样，需要积极的做好对应的改善，这样也能避免对身体的危害。中医上面讲的调养身体首先要做的就是要分清楚自己的体质，这样才能找对方法调理的。还有几种增强体质的方法，具体是哪些呢？下面一起看看吧。中医推荐几种增强体质的方法1、按摩腹部按
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些