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生活中哪些常见的蔬菜下火效果比较好
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生活中哪些常见的蔬菜下火效果比较好

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下火的食物其实有很多尤其是到了冬季其实人们是很容易燥热上火的那么这个时候就需要吃一些有下火效果的蔬菜，尤其是对于体内肺火和肝火而言，多吃一些下火的蔬菜也可以帮助身体内部调节内分泌，所以多吃蔬菜是十分有好处的。在生活中我们经常吃到的菜品有清热去火型的，也有一些温补型的，在气候比较干燥炎热的时候，就应该

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