多听音乐调脾健胃
受访专家：中国中医科学院西苑医院脾胃及肝胆内科护士长、硕士生导师 黄砚萍音乐不仅是一种精神调剂手段，还可以缓解病痛、辅助治疗疾病。中国中医科学院西苑医院脾胃及肝胆内科护士长黄砚萍表示，中医临床上，引导性音乐想象技术被广泛运用到理疗及慢性病管理中。引导性音乐想象技术是在音乐治疗基础上，通过引导词引导患
入伏是祛湿最佳时间
开栏的话：湿被中医称为“万病之源”，可导致全身多种疾病，又难于祛除。面对这样一个看不见摸不着的“敌人”，我们应该了解它，做到知己知彼，百战不殆。本期起，《生命时报》推出中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰的专栏，教大家如何正确祛湿。中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰董峰，中国中医科学院针灸医院
屠呦呦：心中有国家造福无国界
中国中医科学院首席研究员屠呦呦，中国首个诺贝尔生理学或医学奖得主，用创新性的研究为世界带来了迄今最重要的抗疟疾药——青蒿素。受益于此，数百万疟疾患者重获生机。1930年12月30日，浙江省宁波市开明街508号屠家男主人，从《诗经·小雅》“呦呦鹿鸣，食野之蒿”中撷取“呦呦”二字，为刚刚降生的女儿取名。
冬病夏治有五个错误认知
中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师 张 琼 □住院医师 张 洁冬病夏治是中医特色疗法，更是智慧结晶。《黄帝内经》记载：“春夏养阳”“长夏胜冬”，指出在夏季培补人体的阳气，到冬季就能阻遏风寒邪气侵袭。夏季天气炎热，人体阳气最为旺盛，适宜冬病夏治。今年入伏从7月12日开始，很多人纷纷选择贴三伏贴来防病
中医教您夏季养阳防心病
进入酷暑时节，正是一年中天气最炎热的时间，也是自然界阳气最旺盛的时节。人在夏季如何养生，生活起居及用药又应该注意些什么呢？夏季养生，顺应自然，重在养阳。中医学认为，心为“君主之官”，是五脏六腑之主。心功能的正常发挥要依赖于心之阳气的温煦和推动，使血液在血管内运行，为人体脏腑器官提供充分的氧气和营养。
关于白内障治疗的误区真不少
白内障是眼科常见疾病，也是全球居于首位的致盲性眼病，因白内障致盲者数量约占全球盲人总数的46%。白内障的主要临床表现是视物模糊，视力逐渐下降，无疼痛。在眼科裂隙灯下可见眼球内本来为透明组织的“晶状体”变得灰白混浊，这称为“晶状体混浊”，也就是临床上常说的“白内障”。其实，白内障的形成原因与年龄相关，
预防夏季腹泻要警惕“病从口入” 避免“过冷过热”
预防夏季腹泻要警惕“病从口入” 避免“过冷过热” 新华社北京7月5日电（记者温竞华）随着我国多地气温进入“烧烤模式”，医院的胃肠道门诊也成了患者扎堆的地方。专家提示，夏季是腹泻高发的季节，要谨防“病从口入”，避免“过冷过热”。中国中医科学院广安门医院脾胃病科主任医师陶夏平说，夏季天气炎热潮湿，肠
患上近视还能剧烈运动吗
中国中医科学院西苑医院眼科 张玉平近视患者最担心的是运动会不会导致视网膜脱离。确实，在视网膜脱离患者中，70%左右是近视眼。其中高度近视占30%~40%，也就是说，视网膜脱离并不只发生在高度近视眼（600度以上），轻度（300度以下）中度（300~600度）近视也可以发生。既然这样，所有的近视患者，
“屠呦呦刷屏”也是向科学家精神致敬
“未来很长一段时间内，青蒿素依然是人类抗疟首选高效药物。”中国中医科学院终身研究员、国家最高科学技术奖获得者、诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦近日接受新华社记者独家专访时披露，她与团队成员经过多年攻坚，在“青蒿素抗药性”等研究上获得新突破，并提出合理应对方案。这则消息很快在网络刷屏。这段时间，人们普
屠呦呦团队放“大招”：“青蒿素抗药性”等研究获新突破
屠呦呦团队放“大招”了！针对近年来青蒿素在全球部分地区出现的“抗药性”难题，屠呦呦及其团队经过多年攻坚，在“抗疟机理研究”“抗药性成因”“调整治疗手段”等方面取得新突破，于近期提出应对“青蒿素抗药性”难题的切实可行治疗方案，并在“青蒿素治疗红斑狼疮等适应症”“传统中医药科研论著走出去”等方面取得新进
玫瑰泡酒缓解胃痛
中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 田思玮胃痛又称胃脘痛，是以上腹部反复发作性疼痛为主的症状。由于疼痛部位近心窝部，古人又称“心痛”“胃心痛”“心腹痛”“心下痛”等。疼痛多是因“不通”，即不通则痛，其病因繁多，却以气滞与瘀血为多见。胃痛可由多种疾病导致，若有气滞血瘀导致的慢性胃炎，症状表
自称两天治好近视工作人员却戴眼镜
“不打针、不吃药、不手术，两天帮你摘掉眼镜。”这是一家位于河北燕郊的近视矫正机构的广告语。然而讽刺的是，向北京青年报记者介绍“公司业务”的工作人员自己却佩戴着近视眼镜。北青报记者了解到，今年4月，国家卫生健康委等6部门印发通知，要求从事儿童青少年近视矫正的机构或个人不得在开展近视矫正对外宣传中使用“
没精神、没劲儿、没食欲…你可能得了“五月病”
五月的天儿不冷不热，却总是提不起精神来，全身没劲，没有食欲，不想去上学、不想去工作、什么都不想干……这些懒洋洋的症状可能是“五月病”给闹的！真的有五月病吗?“这种懒洋洋的表现其实并不是病，是人体对季节变换产生的正常反应，”中国中医科学院广安门医院心身医学科主任医师赵志付解释道，五月病其实并不是单指五
4月，别怕“超级真菌”，别信这些谣言
辟谣草长莺飞四月天，聆听花开的声音，感受生命的色彩。不过，谣言散布的脚步并未停歇，有些谣言的刷屏着实引发人们恐慌，有些谣言则是强行蹭热点让人啼笑皆非。比如，不少人被“超级真菌”吓了一跳。再如，一段3D效果的传统建筑群视频，被“移花接木”成传说中的“5G视频”等。真相究竟如何？我们请专家答疑解惑。谣言
“青蒿素抗药性”如何应对？屠呦呦等提出合理方案
据世界卫生组织统计，每两分钟就有一个人死于疟疾，目前疟疾仍是世界上最主要的致死原因之一。2019年4月25日是第12个世界疟疾日，中国中医科学院青蒿素研究中心和中药研究所的科学家们，在国际权威期刊《新英格兰医学杂志》提出了“青蒿素抗药性”的合理应对方案。中国中医科学院青蒿素研究中心和中药研究所特聘专
肾虚和肾功能是两码事！男人别盲目“补肾”
常有些男同胞出现腰酸乏力时就不自主想到肾虚，觉得肾不好，跑去肾病科做做检查，但往往被告知的结果就是：你的肾功能很正常，多喝水，注意休息。中医的肾虚不等于西医的肾功能异常。西医是从外国传入的，在翻译的过程中，借用中医词汇，根据功能和定位特点用中医的称呼翻译了过来，比如肝心脾肺肾等，其实质内涵却不一样，
肾功能强有哪些表现
肾脏好比是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产 了 很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐 年上升，城市
肾虚的6个症状4种养肾好运动
中年男性肾虚率更高，这一结果在中国中医科学院西苑医院男科主任郭军教授看来是符合人类生理变化的。早在两千年前，《黄帝内经》便详细记载，“丈夫八岁肾气实;二八肾气盛; 三八肾气平均;四八筋骨隆盛”，但到了“五八”便会“肾气衰”。这就是说男人的一生中，20岁至40岁是肾气的顶峰期，身体各方面的机能都处于最
如何去掉“游泳圈”？试试“抓带脉”减肥法
由于饮食不健康、运动量不足等原因，很多女性被肥胖问题困扰着，不少年轻女性的腰部更是早早长出了“游泳圈”。在这种情况下，一种据说能够有效消灭“游泳圈”的“抓带脉”减肥法走进了人们的视野。那么，“抓带脉”减肥法真的有效吗？首先，让我们来了解一下带脉。从中医的角度来说，带脉是人体循行距离最短但却非常重要的
肾虚不只是男性病
主讲人：中国中医科学院广安门医院肾病科主任 占永立 李志强门诊上，常有患者询问大夫“我是不是肾虚，要不要吃点什么补补？”似乎不少人都认为自己肾虚，肾虚究竟是什么呢？首先，我们要了解中医里的“肾”。中医的肾并不是对应西医里称为“肾脏”的脏器。中医认为，肾为先天之本，藏精，主生长发育生殖；肾主水，司二
两种山楂茶养护心脑血管
“每到春天，心脑血管病患者就会觉得心慌、胸闷。”北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫星教授分析，这是因为春天万物复苏，容易引起人情绪上的兴奋，进而增加心脏负担，同时，春季天气忽冷忽热，昼夜温差大，血管收缩强烈，对心脏也有影响。再者，如果患者不注意保暖，出现感冒发烧，免疫力下降，也会影响心
手臂内侧三个护心穴
中国中医科学院针灸研究所研究员 荣培晶许多人年过四十，上臂都有松弛的悬垂肌肉，左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅的表现。补救方法很简单，每天捏揉此处，能把松弛的肌肉捏实，心脏供血也会顺畅，自然不再胸闷气短。手臂内侧