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好心酸 为什么节食减肥没成功

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大部分人在决定开始减肥时，最先想到的就是节食，认为节食是最快最直接的减肥方式。但并不是所有人节食就能成功减肥，有不少人有这样的疑惑为什么节食减肥没成功，也许初期效果显著，可过一段时间后减肥速度便停止不前，甚至反弹了。为什么节食减肥没成功，到底问题出在了哪里?以下是从营养专家那里获取来的关于节食减肥失

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